Ungdomsdiabetes, LCHF och T-tröjor
Många typ 1 diabetiker har insett hur mycket lättare det är att kontrollera blodsockret med lågkolhydratkost. I en del fall kan det gå som för nyinsjuknade Isac, 17 år – han behöver inget insulin alls för tillfället…
Vad har det med T-tröjor att göra? Läs vidare.
Ny typ 1 diabetiker och LCHF-kost
Isac´s mamma Jeanette berättar:
Isac är 17 år, fick diagnosen 14/4 i år. Vi låg inne tillsammans på US i Linköping under 1 vecka.
Isac tog 102 enheter/dygn när vi åkte hem… Hemma dammsög vi nätet på info, hamnade på bla. din sida, Annikas blogg, Kolhydrater i Focus mm. Vi fick sänka insulindosen i takt med att vi plockade bort kolhydrater. Många blodsockerkontroller blev det!
Efter tre månader var Isac så gott som insulinfri och Hba1C hade gått från 14 till 7,4, för att ytterligare efter några månader gå ner till 5.9. Isac tar nu insulin när han ”syndar” Kanske någon gång/vecka. Vi har provat att ta basinsulin men han blir då låg… Det är kanske idé att få en spruta som ger halva enheter.
Vi undviker allt konstlat, köper vildsvin, hjort, älg mm. Vi bor mitt i en skogs/jaktbygd. Isac äter också extra d-vitamin, zink, rosenrot och kalk, och en slurk omega3olja.
Jag inbillar mig att om vi ger kroppen allra bästa möjlighet till ”reperation” så kanske betacellerna vill vara så snälla och fortsätta sitt arbete med att producera insulin. (jag vill gärna tro det!)
Vi är medvetna om att Isac är i början på sin diabetes och att läget kan ändra sig, men vetskapen om att ”man kan göra något själv” tror jag ger en trygghet och en bra känsla av att kunna styra sjukdomen.
Vi är oerhört tacksamma för din och andras sidor…där vi får både stöd och goda råd.
T.o.m Isac´s läkare är nu positiv till kosten, det var han inte i början.
Kommentar – typ 1 diabetes
Typ 1 diabetes (”ungdomsdiabetes”) innebär att de insulinproducerande ”betacellerna” i kroppen dör, varvid man får brist på hormonet insulin. Detta gör att blodsockret lätt blir alldeles för högt. Som nydebuterad typ 1 diabetiker har man vanligen ändå en del sådana celler kvar, så lite insulin kan man bilda.
Typ 1 diabetes och LCHF
Ju mindre kolhydrater man äter, desto mindre insulin behöver kroppen för att ta hand om dem. Det betyder att typ 1 diabetiker som har tillräcklig insulinproduktion kvar kan få normalt blodsocker bara genom att äta strikt LCHF-kost.
Åtminstone under en tid. Om betacellerna fortsätter att dö kommer man förr eller senare att behöva insulin. Det är dessutom möjligen en fördel att ta små mängder insulin för att låta sina kvarvarande betaceller ”vila”, och inte jobba onödigt hårt. Även om det inte är nödvändigt för blodsockret.
I detta fallet har tydligen även små mängder blivit för mycket. Blir insulindosen för hög sjunker blodsockret för mycket, varefter man måste äta något kolhydratrikt för att få upp det igen. Det tjänar man inget på.
Därför kanske det är så fint att Isac tills vidare inte har anledning att ta insulin. Utom när han äter något med större mängd kolhydrater i.
En sak som tål att poängteras är att LCHF-kost i sig gör att kvarvarande insulinproducerande celler får vila mer – eftersom man minskar blodsockertoppar. Förhoppningsvis kan det göra att kvarvarande celler lever länge!
T-tröjor
Nu är det så att Isac säljer T-tröjor med tryck. Han ville gärna göra en Kostdoktorn-tröja och hur kunde jag säga nej till det?
Själv tar jag inget betalt, utan gläder mig åt lite extra reklam. Och vetskapen att här och där kan det gå runt folk med en Kostdoktorn-tröja. Mycket coolt!
Länk till Isacs tröj-sida. Så här ser det ut:
Julklappstips? :)
Läs mer
Så här kan det gå med blodsockret för en person med typ 1 diabetes som börjar äta lågkolhydratkost:
Klicka på kurvan för länk till studien på området som den är tagen ur.
Anekdotiska bevis – här finns länkat till historier från typ 1 diabetiker som bytt till lågkolhydratkost (en bit ner på sidan)
150 kommentarer
låter som att du är känslig för höga blodsockervärden!
En tanke förresten - är det inte smidigt att ta ett mer kortverkande insulin än lantus för att motverka ett blodsocker som är för högt för stunden? Fungerar med lantus också förstås, men det får ju sin effekt ganska långsamt, utdraget under minst ett halvt dygn...
Men har du någon ide om bakskallen har haft bra socker nu sen i förmiddags men det går ej bort.
tar en värktablett.
Men jag var mer intresserad om jag kan ha missat något i kosten
eller om jag kan föreslå min läkare om prover som nu kanske skulle behövas göras.
Obs det är min 5e vecka som jag ätit lchf och det är den senaste veckan jag haft besvären.
Från början åt jag mer och olika kolhydrater fast inte mer än 20 gr dygn.
Får du högt blodsocker trots att du äter strikt LCHF är det antingen någon kolhydratkälla du missat, eller i ditt fall mer sannolikt att du har massor av stress i kroppen vilket innebär att du har höga halter av stresshormoner, bl.a. cortisol som triggar glukoneogenes vilket innebär att din kropp själv producerar glukos.
Ju mer du oroar dig desto värre blir det, vet du om det och att det är det som orsakar besvären kanske det blir lättare att sluta oroa sig och då kommer besvären att minska.
Det är inte sannolikt att den allmänläkare du går hos kan hjälpa dig, du kanske skulle försöka få en remiss till en endokrinolog?
Har också märkt att man kan jogga på stället i ca 10 min
och få bs vända neråt och att när bs ligger runt 8-9 har man
en fantastisk energi. det är på morgonen som de största behovet
av insulin finns. Har funderat på att gå ut och gå innan frukost
så levern vet att man vaknat och slutar med att sända ut massor av socker.
Kan det fungera tro ?
Kanske hjälper en morgonpromenad något, men jag tror man likaväl kan acceptera att det är så. Och försöka planera in insulinsprutorna efter det så gott man kan.
http://www.diabetes.se/Templates/Extension____4529.aspx
"Hur definierar du lågkolhydratkost? Är det fett eller proteiner som ska ersätta det lägre innehållet av kolhydrater?"
– "Det är inte riktigt definierat, men det blir ofta en ökning av proteininnehållet. I den dokumentation som finns så ligger andelen kolhydrater på 20 till 40 procent. Det är viktigt att säga att det inte är någonting för människor med typ 1 då det finns risk för produktion av ketoner, säger Christian Berne."
Min son har Diabetes typ 1.
När han har för högt blodsocker varnar blodsockermätaren för ketoner.
När han äter LCHF och ligger perfekt i blodosocker så bildas också ketoner eller?
Är produktion av ketoner för en typ 1:a (med LCHF) ett problem ?
Eller blandar han ihop ketoner och ketoacidos?
Stefan
Som vanligt blandar man ihop dem ja.
Ketoacidos kan man till att börja med bara få vid svält, och svälter gör man ju bara vid kaloribantning, inte vid LCHF.
Sedan är de tydligen så fettskrämda att de inte kan tänka sig att någon byter ut kolhydraterna mot fett. :-)
När är svält ?
De två dygnen jag gick ner 2 kg har jag tittat lite närmare på.
Onsdag 496 kcal fett ca 70%
12 kcal kolh. ca 2%
200 kcal prot. ca 28%
tot. 708 kcal
Bara bacon, ägg och sidfläsk.
Tosdag något liknande. (man blev ej hungrig på denna kost)
Fredag julbord med alkohol som resulterade i högt socker dagen efter.
dagen efter såg jag att det var fel kod och ändrade då visade mätaren
2 enheter högre än det provet jag tagit med fel kod.
jag har också någonting på underarmarnas ovansida som hettar lite. känns som
solbränna.
Förövrigt har jag ej mått så bra denna vecka.
Huruvida det kan vara farligt med egenproducerad glukos som i ditt fall får nog Andreas svara på. Det kan ju inträffa pga infektion, morgontopp av kortisol eller som du sa av alkohol.
Det normala är väl att ketoner i urinen avtar för att så småning om försvinna...
I blodet finns de ju alltid så länge du är i ketos.
Tror jag tog massor av sprutor.
(Jag ligger alltid med ca 5 mmol keton i urin med denna kost)
Kroppen överproducerar uppenbarligen i början så pass att det läcker ut i urinen. För mig som mest var nyfiken så sjönk överskottsproduktionen av ketoner under vecka 4 nånting. Vecka 5 och framåt har det alltid visat på Neg.
Men det finns väl ingen anledning att underäta under en övergångsfas ???
Har du räknat rätt äter du alldeles för lite! Du kanske inte skall dubbla maten men inte så väldigt långt ifrån. Du kanske inte är redo för att lite helt på kroppens signaler om hunger och mättnad ännu, stress kan ju också dämpa hungersignalerna. Jag tycker alltså att du skall äta en eller två extra måltider om dagen tills du börjar känna dig bättre, då kan du börja känna efter lite mer när det är dags.
"Det är viktigt att säga att det inte är någonting för människor med typ 1 då det finns risk för produktion av ketoner, säger Christian Berne.”
Min son har Diabetes typ 1.
När han har för högt blodsocker varnar blodsockermätaren för ketoner.
När han äter LCHF och ligger perfekt i blodosocker så bildas också ketoner eller?
Är produktion av ketoner för en typ 1:a (med LCHF) ett problem ?
Eller blandar han ihop ketoner och ketoacidos?"
Jag undrar om han blandar ihop begreppen, trots att han verkligen borde veta bättre. Eller så menar han att det är ett problem bara för att det gör saken lite rörigare att hålla ordning på.
Men det är inte särskilt komplicerat.
Det som är farligt vid typ 1 är ketoacidos, på grund av svår relativ insulinbrist. Då får man BÅDE högt blodsocker och ketoner i urinen, och mår vanligen mycket dåligt. Vid ketoacidos blir det på grund av den svåra insulinbristen en okontrollerad bildning av ketoner, nivån blir alltså mycket hög.
Ketoner kan också bildas i lägre och kontrollerad mängd av vem som helst som äter låg mängd kolhydrater i mer än ett dygn eller så (alltså även vid en kortare tids svält). Det kallas ketos, och är en ofarlig normal fysiogisk anpassning till lågt intag av kolhydrater. Då har man normalt blodsocker.
Mer här: FAQ
Problemet var att jag ej rörde på mig, fick träningsabstinens och huvudverk
av för lite sömn.
Kroppen var som en tvinnad gummisnodd när jag äntligen satte fart var det
som om jag fick hålla emot för att inte springa.
Pulsen var ovanligt låg mot vad den brukar vara vid motion, fast jag har aldrig för varit så fett fettladdad.
PS att inte veta vad problemet var var också jobbigt, det hjälpte ju inte till
precis.
Duracell kaninen
Duracell kaninen
Pga intag av mycket härdade fetter började musklerna gegga ihop.
Jag fick gå till en massör som fick lossa dem från varandra.
Med hjälp av vatten håller jag nu blodet tunnare och fettenergin
kommer lättare in i cellerna (mindre spänd) det har även gjort att jag kräver
mindre mängd insulin.
Särskilt tydligt var det på tidig morgonen då tårna hade domnat bort.
Blodtrycket sjunker när man sover och det gör det svårt för blodet
att ta sig fram om det är så tjockt.
Med hjälp av större vatten intag och mindre del härdat fet +
blodförtunnade medel har jag kunnat undvika snabbinsulinet nu på morgonen.
Även en morgonpromenad hjälpte till att öppna den bakre dörren till cellerna
därav till och med blodsockersänkning som följd.
PS den del blodtrycksänkare som jag har kvar som hjälper till på dagen
stjälper mig på natten då blodet har varit så trögt pga för lite vatten eller för
mycket härdat fett.
Man får se det som man vill.
GOD JUL
Inga kolhydrater här inte.
Blodet var som sirap i morse men blodsockret var endast 4,5.
Jag har tagit många prover och märkt att i början gick insulinbehovet
ner för att sen vända upp.
Vader och tårna har jag haft tidigare besvär av men jobbat bort så
nog känner jag igen symtomerna.
LC är fantastiskt för BS men för mycket fet (härdat förmodar jag)
gör allt segare och till slut och det blir svårare att öppna bakdörren till cellerna.
Försök och kom med lite seriösa förslag istället.
34 år med typ-1
du kan läsa rapporter frånt typ 1 diabetiker som provat LCHF-kost en tid här. God Jul!
Det kommer nog lösa sig men måste ta det lugnt så kärlen hinner bli ok innan man krämar på för fult.
med lchf kost. Först bra värden men sen sämre efter ett tag.
Men jag tänker inte ge upp utan bara låta blodet bli lite tunnare så att de kan
passera alla kärl.
Dessutom verkar det krävas mindre insulin då och ni vet ju
vad det betyder.
Härdat fett är industriellt tillverkat. Naturliga råvaror som kött, mjölk, fisk innehåller inget onyttigt fett.
Jag fattar inte riktigt helt vad du menar med tjock blod...
Kleggigt blod kan man dock få av mycket kolhydrater och kanske fel fett.
Som blodgivare brukar man "med rätt kost" få beröm när man lämnar blod. Däremot är det inte alltid man kan säga hur man äter för det finns tyvärr många som inte vet sambanden mellan kost och blodegenskaper :)
processen har satt i gång.
Det kanske mer beror på höga keton värden i blodet, ska skaffa mig en mätare
och se om det är någon skillnad vid höga keton världen och lite lägre.
Jag var ju ordentligt laddad tills för någon dag sen då jag släppte en hel del.
Detta vore perfekt laddning för långdistanslöpare, vilken otrolig energi.
Prova om ni märker skillnad när ni ska gå fort vid högre respektive lägre
keton värden. Jag kunde gå jätte fort och långt utan att gå upp i
puls. Testa.
PS blir mycket mer känslig för högt bs vid höga ketonvärden.
så sugs inte droppen in som vanligt utan lämnar som en grop precis där
öppningen på stickan är. Det är därför jag får ont i huvudet för det är svårare
för energin att ta sig in i hjärnan, men vatten hjälper att tunna ut för stunden
så värken går över.
De enda kolhydrater jag får i mig är dom som är tillsatta i köttet man handlar här i butikerna i sthlm + broccoli och blomkål och någon low carb bröd. Mitt behov täcks med vitamin piller och multiminerals tabletter
(Åter i morgon måst fira jul nu)
GOD JUL
Har för mig att det finns något som kallas svältsyre dvs lågt blodsocker
men inte tillräckligt med insulin i kroppen.
Just nu är bs nere i 3,9
fast jag har tagit mindre insulin än vanligt och kompenserat med mycket vatten
och promenader.
Får du stickorna för ketonmätning fritt tror du ??
Dom mätare jag sett har särskilda stickor för ketonmätning
Förmodligen regleras det rätt bra av sig själv. Dvs man producerar
inte mer ketoner än man gör av med om man är "anpassad". Det är väl
därför jag exempelvis numera aldrig ser några spår av ketoner på
ketostix.
Var påpasslig så det inte sjunker för lågt bara...
men det lär du ju känna av.
du svälter inte om du ätit fett, protein och varit nöjd och mätt sista dagarna.
Har du lågt blodsocker och ketoner, så är det vanlig ketos och inget farligt. 3,9 i blodsocker är åt det låga hållet, men inte onormalt.
Det är bara om du som typ 1 diabetiker får ketoner samtidigt som blodsockret är högt som du behöver fundera på om det kan vara ketoacidos på gång. Behandlingen då är mer insulin, och dricka vatten.
Svältsyre är när det är insulinbrist i kroppen men blodsockret är ändå lågt.
Ketonkroppar, ketoner, kan bildas i blodet och urinen också vid lågt blodsocker. När det finns för litet socker i blodet förbränns fettsyrorna ofullständigt. Då brukar man tala om svältsyror. Kroppen lider inte av insulinbrist och det bildas ingen syraförgiftning. Läget stabiliseras när man tillför kroppen socker genom näring.
(Men det är jäkligt obehaglit.)
Ursäkta fel om insulinbrist.
Jag har precis fått en mätare med keton funktion men systern ville inte
skriva ut recept eftersom det bara var intressant för typ-2 diabetes patienter
tyckte hon. I vilket fall kanske jag har något annat fel eftersom keton nivån
verkar kunna stiga ganska mycket i mig ? antagligen är jag inte anpassad. Det skulle vara intressant om det finns andra som haft liknande problem men efter en övergång blivit bättre.
Jag förstod att blodtrycksmedicinen jag tog var för låg efter läst K.J
kommentar hur blodet uppför sig vid högt blodtryck.
Den nya b.t.m jag fick tidigare var det inte fel på styrkan utan bara
helt enkelt att jag inte fungerade med den.
Nu när jag tog en extra tablett infann sig kvällströttheten och jag sov hela
natten. Inga problem med vader eller tår, laddningen försvan (övertrycket)
och att bs var lite högt i morse (9,0) gav inga besvär.
Att motionera lite hjälper alltså till att sänka bt och öppna bakdörren till cellerna.
Gå ner i vikt är antagligen den bästa bt medicinen därav kanske inte motion
helt nödvändigt men det skadar knappast att få minskad insulinbehov.
Började må dåligt igen efter blodtrycksmedicinen.
citat bipaksedel.
prata med läkare innan du börjar använda.....b,t.m
"höga halt av sura ämnen i kroppen"
Syrabalansen kan ha rubbats på mig när jag fick det höga bs i
blodet med höga ketonvärden lördagen den 14/12 dagen efter
alkoholintag och att sen inte äta basisk mat kan inte ha hjälpt till.
Se. http://www.halsosidorna.se/Syrabasbalansen.htm
I så fall har jag märkt att basisk mat hjälper lite men det är mycket svårare
att hålla blodsockret stabilt.
Hade högt blodsocker men var hungrig då åt jag ett ägg för att inte höja BS
men 10-15 min senare bränner det i kroppen.
Finns det något att göra ?
Känner någon igen sig ?
Det var en tid sen jag skrev och jag har nu lyckats besvara mina frågor.
Vid ovanstående frågor hade jag höga keton värden i kroppen och då
reagerade kroppen när jag tryckte i mig mer försurande mat.
Psyket var ej heller det bästa då jag råkade i ketoacidos som tydligen har
stor påverkan för detta. Numera äter jag mycket grönsaker med rödvinsvinäger
till lchf maten och dricker citronvatten. På det här sättet kom jag
tillbaka till samma insulinmängd som innan ketoacidos som gör att
man kräver mer insulin en tid efteråt.
Nu emellertid har jag lyckats att sänka insulindosen ytterligare med hjälp av
daglig motion + ändå mer då jag började stretcha minna stela korta muskler.
Idag tog jag 20 ie lantus på morgonen och 2 ie humalog till något senare frukost sen gick jag en lång promenad åt lunch med 3 ie humalog och fick
insulinkäningar. Till middagen struntade jag i sprutan och stretchade ca 20
min istället bs gick upp men för att vända tillbaka inom 2 timmar.
Ett lätt kvällsmål med 2 kokta ägg med stenbitsrom och grönt te till påverkade
bs inte ett dugg och vid kl 22 var bs 6.2 med endast 20 ie lantus och tot 5ie
humalog under dagen dvs en sänkning med 20 ie mot enbart lchf kost.
Jag undrar hur låg insulindos jag kan komma ner till när jag lyckas stretcha
minna muskler till normal rörliga och alla bakdörrar står öppena till cellerna.
Brukar dom som får typ-2 diabetes vara stela och mindre viga ?
varför sänker stretchingen bs mer än endast motion ?
och varför har jag blivit så stel ?
Kan det bero på för lite fett eller för mycket insulin och höga bs under lång
tid ?
Obs ketoner borta från urinet, psyket stabilt och midjemått, vikt minskar
stadigt.
Med glada hälsningar Håkan
Ps en tidigare fråga när blodet uppträde konstigt när jag tog bs berodde på
västske brist och inte på för mycke fet kost.
jag har inga bra svar till dina frågor idag, men kul att det verkar gå bra för dig!
Här kommer ett annat påstående som jag funderar på.
Varenda gång jag tagit bs prov och samtidigt vilopuls (dagtid) så följer
pulsen bs dvs högt socker och hög puls lägre bs och lägre puls.
Är det på detta sätt den klockan man väntar på som mäter bs fungerar.
Det fungerar ej vid insulinkänningar då pulsen verkar stiga.
Det verkar också viktigt med ketonvärdet i blodet hur pulsen uppträder.
Är man lugn och i samma sinnesstämning kan man följa bs och vilopuls
och få ett sammanhang.
Obs hade lite högt bs när jag tränade idag och pulsen blev högre än
gårdagens träning trots samma power och watt effekt (krosstrainingmaskin)
pga av för hög puls släppte levern ut mer socker så bs steg med 6 mmol
efter 1h träning.
Gårdagens träning började jag på 6 mmol och efter 1h hade jag 4,5 i bs
jag tränade då med en puls mellan 120-130.
Appropå subvention verkar det skilja väldigt mellan landsting. Det jag har hört är att bara typ 1:or och särskillt de med pump kan få ketonstickor för blod subventionerade. Men att det inte visar sig i urinen längre är ju klart lugnande ! ;)
När min son fick diabetes typ1 för två år sedan sa läkarna att vi skulle vara glada att det är 2007 och inte 1957. Tekniken har gått blixtsnabbt framåt. Det finns väldigt bra mediciner, äkta människoinsulin. Sedan kort om kosten, ät som vanligt parera med insulin.
Vi tänker oss att vi har 2 diabetiker typ1. En får diabetes 1957 och en 2007.
Båda är seriösa och vill sin kropp väl.
Den första (1957:an) får lära sig om kostens betydelse, att hålla ner kolhydraterna. för att äta sig till välmående. Denna äter strikt diabeteskost.
Den andra (2007) får lära sig att äta efter tallriksmodellen (fast mindre socker) för att sedan medicinera sig frisk. Denna för höra att det går att leva ett helt normalt liv(med kolhydrater)
Vem tror ni får mest komplikationer?
Påminner mig om en anekdot om en fiskare i sydligt land som satt på strande vid sin båt och tittade ut över havet. Två managementkonsulter kom förbi och ställde en del frågor om hur många båtar han hade och hur många anställda etc. Deras vision var att han skulle köpa in ett antal båtar och anställa ett gäng fiskare som skulle öka hans vinst och göra honom till en lycklig fiskare. "Varför då?" undrade fiskaren. "Jo, men det förstår du väl" sa konsulterna, om du gör det så kan du ju sedan bara ta det lugnt och njuta av livet. "Men det är ju det jag gör" svarade fiskaren.
Om man kan skapa lite ohälsa hos folk så kan man ju sedan rätta till ohälsan med läkemedel, för att nå dit där man var från början...