Svampfri

Yeast infection

Yeast infection = Svampinfektion

Lågkolhydratkost kan ofta ge besvärsfrihet från svampinfektioner. Ytterligare en rapport: Ta semester från svampen (Expressen)

Ständigt bruk av lokalbehandling mot återkommande svampinfektioner riskerar att ge ökade besvär från underlivet.

Tabletter är effektivare. Men till slut kan svampen bli resistent mot medicinen.

Kanske är det smartare då att sluta mata svampen.

Tidigare

Svampklådan och sockret – mycket mer i ämnet

LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare

43 kommentarer

  1. Skönt det finns naturliga metoder att bli av med den mycket besvärliga svampen.
    Kanske var för att jag åt så mycket pasta och kaffebröd förr som den frodades.

    Min Särbo har haft problem med nagelsvamp, en annan elak variant av svampsläktet. Han har blivit mycket bättre de senaste månaderna.

    Det är mycket som blir bättre utan för många kolhydrater ;)

  2. Patrik R
    Doc
    Nu kan du förklara hälsoförbättringarna en del får, normala svampinfektioner botas.
    Diabetiker drabbas oftare av svamp vetenskaplig sanning?
    Det borde lågiskt vara en fördel att hålla sockret lägre än vad friska har i normalt blodsocker.
    Kan lite tillskott av insulin svälta ut candidan ännu effektivare när man äter LCHF (sänka sockret under normal nivå)?

    Insulinbehandling användes i början på 1900 talet med en del framgång tror jag.

    Jäst i bröd tror jag inte är bra jästen är död i brödet men kan det påverka immunförsvarets tolerans mot candidan?

    Sen finns det dom som påstår att man kan få candidan i magen med diffusa symtom från kroppen jag vet inte vad jag ska tro på där, om det är möjligt så borde det vara ett toxin från svampen som ger symtomen, ett toxinet tycker jag att vetenskapen i så fall borde känna till.

  3. Johnny
    Dr Douglas N Graham tar sin bok 80/10/10 dieten, som innebär att man äter 80E% kolhydrater, 10E% protein och 10E% fett allt från färsk frukt och grönt samt en del råa nötter, dvs en 100% Raw Vegan High Carb Low Fat diet (Mr Graham äter inte animalisk föda av etiska skäl), upp problemen med candida som han säger orsakas av för högt blodsocker. Han säger också att det är näst intill omöjligt att få för högt blodsocker av att äta färsk frukt om man inte äter fett samtidigt för en normalt hälsosam människa.

    Han menar att när blodfetterna är höga och man äter frukt så förhindrar de höga blodfetterna fruktsockret att lämna blodbanan och att tas upp av cellerna och därför blir blodsockret för högt och candida kan utvecklas. Hans recept är därför att äta en låg vegitarisk fett diet (1/2 avocado per dag) och äta mycket frukt (naturliga kolhydrater).

    LCHF brukar resonera tvärtom, att det är fruktsockret som orsakar förhöjda blodsocker värden vilket blir fallet när man äter fet mat eller bättre har höga blodfetts halter.

    Enligt mig är färsk frukt den absolut godaste födan som finns i naturen i sin råa naturliga form och jag vill inte leva utan frukt, så min idé att äta som en omnivore (björn), så jag äter enbart färsk frukt till frukost på tom mage så att animalisk fett från gårdagens middag har hunnit lämnat blodet, färsk frukt assimileras ju mycket snabbt av kroppen och efter 3-4 timmar blir jag hungrig igen. För mig hör stekt kött och rå frukt inte ihop i samma måltid. Jag äter enbart färska grönsaker till stekt kött/fisk/ägg måltiden vilket jag tycker passar mycket bra, äter inga kokta eller onaturliga kolhydrater alls, förutom lite mörk choklad någon gång ibland.

    Skall bli intressant att se hur detta sätt att äta fungerar för mig som normal frisk person. Rå frukt och råa grönsaker och stekta animalier, de två första har vi ju ätit så länge vi existerat och stekta animalier har vi ätit i minst 248 000 år (matlagningseldstad Tanzania), så det får duga tills jag lyckas lära mig att äta råa ostron/musslor och råa ägg eller liknade animalier i stället.

  4. Johnny,
    Och ifall man äter så abnorma mängder kolhydrater, vart skall kroppen göra av dem då för att få bort dem ur blodbanan?
  5. Johnny,
    Och när den billiga oljan är slut, vart skall du då flytta för att hitta färsk frukt året runt?
  6. Kvinnan i Expressen-artiklen drack dessutom bark-te. Stavas Lapacho, Taheebo eller Pau D'arco. Kommer från Paraguay och är enligt alternatertivmedicin-forskare, bästa behandling mot isär cancer. Jag har 1 kilo hemma, ifall man skulle få en släng.
  7. Thomas H
    Undrar hur många läkare som läser detta och noterar denna verkningsfulla behandlingsmetod. Möjligen får den inte rekommenderas beroende på att den nog inte är evidensbaserad........ :wink:
  8. Bo Zackrisson
    Att svälta ut svampinfektioner genom att inte mata svamparna med socker är gammal skåpmat för många alternativmedicinare. För skolmedicinen är det en spännande och kittlande upptäckt. Kul att följa Andreas vindlande kunskapsväg :-) Han gör helt rätt som är nyfiken och försöker se bortom skolmedicinens horizont.
  9. Johnny
    Kenneth,

    Inte säker på att jag förstår vad du menar med vad kroppen skall göra av kolhydraterna? När jag prövade 80/10/10 dieten så åt jag kanske 3-4 kg söt frukt till frukost och lunch samt en sallad med en 1/2 avocado, tomat, gurka, rödlök, rädisa, etc och tro mig det var inte en diet som jag gick upp i vikt på, utan tvärtom överflödiga kilon försvann ganska snabbt, ca 25 kg på 6 månader, från 95 kg till 70 kg och jag är 187 cm lång, under 78 kg började jag bli onormalt smal, men kanske inte onaturligt smal eftersom det är svårt att veta vad som egentligen är naturlig kroppsstorlek, det normala är ju baserat på dagens onaturliga diet. Denna diet gav också helt fantastiska hälsoförbättringar både fysiskt och psykiskt och därför var jag och många med mig helt övertygade om att detta var människans naturliga föda, vi var ursprungligen frugivorer som primaterna, 100% raw vegan (vilket bara gorillan är, chimpanser och orangutanger äter ca 1-3% rå animalisk föda), säkert ett par snäpp högre än LCHF:arnas övertygelse om sin diets förträfflighet. De råa veganerna/fruktarianerna och LCHF:are är lika i att de oftast är mycket angelägna att vilja ha giftfri och naturlig föda, mera medvetna om vad de äter med andra ord.

    Jag läste ett vittnesmål av en ung man i tjugoårs åldern med typ 1 diabetes som skiftade diet från Atkins till Raw vegan High Carb Low Fat (80/10/10) och upplevde betydande hälsoförbättringar.

    När oljepriset stiger så flyttar jag till den tropiska beachen i Brasilien (enligt mig människans ursprungliga habitat före stenåldern och elden) och käkar rå frukt till frukost, rå kokosnöt till lunch och råa ostron till middag, :-)

  10. Janne
    Intressant debatt här mellan Johnny och Kenneth.:)
    Vart ska Johnny flytta för att få färsk frukt när den billiga oljan tagit slut?
    Och vart ska Kenneth flytta för att få sitt Kaffe?
    Kanske ni kan samåka?:)
  11. Patrik R
    Thomas h
    Ja det är märkligt att man inte behandlar dom vetenskapligt erkända infektionerna av candida med att utesluta kolhydrater och socker, svampen lever endast på socker.

    Effektivaste behandlingen måste vara en kombination av läkemedel och kolhydrat sockerfri diet

    Sen borde LCHFare tänka efter lite är det sockret eller candidan som orsakar fotsvampen?
    Vissa hälsoförbättringar får man inte av att utesluta socker men man slipper en del otrevliga saker som lever på sockret.

    Bo
    Har alternativmedicinen insett att Bakterier också gillar socker?

  12. Johnny
    Kenneth,

    Inte säker på att jag förstår vad du menar med att vad kroppen skall göra av kolhydraterna? Når jag prövade 80/10/10 dieten så åt jag kanske 3-4 kg söt frukt till frukost och lunch samt en sallad med en 1/2 avocado, tomat, gurka, rödlök, rädisa, etc och tro mig det var inte en diet som jag gick upp i vikt på utan tvärtom överflödiga kilon försvann ganska snabbt, ca 25 kg på 6 månader, från 95 kg till 70 kg och jag är 187 cm lång, under 78 kg började jag bli onormalt smal, men kanske inte onaturligt smal eftersom det är svårt att veta vad som egentligen är naturlig kroppsstorlek, det normala är ju baserat på dagens onaturliga diet. Denna diet gav också helt fantastiska hälsoförbättringar både fysiskt och psykist och därför var jag och många med mig helt övertygade om att detta var människans naturliga föda, 100% raw vegan, säkert ett par snäpp högre än LCHF:arnas övertygelse om sin diets förträfflighet. De råa veganerna/fruktarianerna och LCHF:are är lika i att de oftast är mycket angelägna att vilja ha giftfri och naturlig föda, mera medvetna om vad de äter med andra ord. Jag läste ett vittnesmål av en ung man i tjugoårs åldern med typ 1 diabetes som skiftade diet från Atkins till Raw vegan High Carb Low Fat (80/10/10) och upplevde betydande hälsoförbättringar.

    När oljepriset stiger så flyttar jag till den tropiska beachen i Brasilien (enligt mig människans ursprungliga habitat före stenåldern och elden) och käkar rå frukt till frukost, rå kokosnöt till lunch och råa ostron till middag, :-)

  13. Frida Lundberg
    Hihi kul bild, påminner mig om när någon ville ha "the ring of fire" som hemorrojdkrämsjingel. :-D
  14. CL
    Nu kl 8 var problemet med kolhydrater och bröstcancer förstanyhet på Godmorgon Sverige!!!
    Det går framåt för upplysningen!!
  15. Camilla
    Jag har haft problem med svamp i underlivet i större delen av mitt liv. Är nu 37 och har haft problem sedan ca 9 års ålder. Jag har inte ätit penicillin mer än en gång i mitt liv men jag tror själv att en allt för sockerrik kost i unga år lade grunden till ett sockerberoende. (är dock inte överviktig)

    Jag har inte lagt om min kost än och är just nu väldigt förvirrad över alla kostråd. Jag känner att jag skulle klara av att leva på en LCHF kost men enligt böcker om just Candida så bör även alla mjölkprodukter utom smör, mjölksyrade produkter, svamp, vin, öl, vinäger, sojasås, tamari, miso, tofu, nötter förutom jordnötter får ätas men ska rostas först för att ta bort de mögelsporer som tydligen finns på nötterna.

    Nu till en fråga då det ändå verkar som om att många kvinnor blir av med sin candida på LCHF kost. Vad är det för problem mjölkprodukterna kan ställa till med eftersom man helst ska utesluta dem vid candida kost? Är det just mjölksockret som kan antas trigga candidan?

    Jag har under någon period testat att utesluta kolhydrater genom en strikt GI kost och blir då av med sötsuget. Men min hunger var då ganska stor och jag var tvungen att äta väldigt ofta för att inte "slå ihjäl någon". Men jag ska prova LCHF kosten då kanske fettet gör att hungern håller sig borta.

    Samtidigt så blir man fundersam då man läser om alla olika teorier som verkligen verkar fungera. Det låter ju rimligt det Johnny pratar om också. Det är verkligen inte lätt det här med mat tycker jag.

  16. Patrik R; Bakterier som gillar socker skriver Du lite om. Här är lite artiklar jag hittade i början av juni i det ämnet.

    Hur virus livnär sig på Sialinsyra, en sockermolekyl.

    Kanske går att svälta ut såna sjukdomar också med LCHF.
    Vad tror Doc om det ?

    http://www.sahlgrenska.gu.se/aktuellt/nyheter/Nyheter+Detalj/_Lakemed...

    http://www.info.umu.se/nyheter/Pressmeddelande.aspx?id=657

    Här står det om Sialic acid på Wikipedia

    http://en.wikipedia.org/wiki/Sialic_acid

  17. gt
    Jonny,

    "När jag prövade 80/10/10 dieten så åt jag kanske 3-4 kg söt frukt till frukost och lunch samt en sallad med en 1/2 avocado, tomat, gurka, rödlök, rädisa, etc .."

    Under hur lång tid åt du så?
    Hur äter du nu?

  18. I Svininfluensa-tider skulle det vara intressant att veta om vi som äter LCHF har ett bättre skydd mot bakterier.

    Här en summering från The Lancet om Influensavirus och Sialinsyra. Gick inte att läsa hela artikeln, om man inte loggar in.

    The Lancet Infectious Diseases, Volume 5, Issue 3, Pages 184 - 188, March 2005

    doi:10.1016/S1473-3099(05)01311-3Cite or Link Using DOI
    Avian influenza and sialic acid receptors: more than meets the eye?

    Search Results for Sigvard Olofsson in The Lancet Infectious Diseases

    o Avian influenza and sialic acid receptors: more than meets the eye?

    Sigvard Olofsson a, Urban Kumlin b, Ken Dimock c, Dr Niklas Arnberg b Corresponding AuthorEmail Address
    Summary
    Given our recent discoveries that the ocular human pathogens adenovirus serotype 37 and enterovirus serotype 70 use sialic acid linked to galactose via α2,3 glycosidic bonds as a cellular receptor, we propose that the presence of this receptor in the eye also explains the ocular tropism exhibited by zoonotic avian influenza A viruses such as subtype H5N1 in Hong Kong in 1997, H7N7 in the Netherlands in 2003, H7N2 in the USA in 2003, and H7N3 in Canada in 2004. We also draw attention to the implications this hypothesis may have for epizootic and zoonotic influenza, and the initiation of future pandemics.

  19. Jonny,

    ... och hur mycket av det som försvann var muskelmassa, tror du?

  20. Skall alla flytta till något ställe där det finns färsk frukt året om lär det inte finnas mycket varken plats eller frukt till var och en.

    När glukogendepåerna är fyllda, och de rymmer inte särskilt mycket, måste resten av kolhydraterna lagras undan i fettcellerna.

  21. Kattmoster
    Camilla,
    de där böckerna om Candida, avråder de från kolhydrater eller? Om de inte gör det kan det kanske vara så att de mängder med kolhydrater som anses utgöra normalkost kräver att man trixar med mjölkprodukter osv.

    Jag frågar eftersom många anser kolhydrater som så självklart att det aldrig faller dem in att problemet kan ligga där och inte i diverse småsaker, som de du räknade upp.

  22. Johnny
    #10 Janne, "Kanske ni kan samåka?"

    Varför inte? Jag gillar Kenneth och Brasilien erbjuder ju en hel del kaffe och mycket gräskött från Pampas så det finns goda möjligheter för alla att trivas, :-)

  23. Johnny
    #17 gt, "Under hur lång tid åt du så? Hur äter du nu?"

    Som längst åt jag så i sex månader (vatten, färsk frukt, färska grönsaker och en del råa nötter). Under en period av 14 år så prövade jag väl denna diet vid ett 40-tal tillfällen, från några veckor till några månader. Hälsoförbättringarna var fantastiska både fysiskt och psykiskt, det var därför jag återkom hela tiden, men efter ett tag så blev kroppens begär efter fett och salt helt enkelt övermäktig för mig så jag lyckades aldrig hålla denna diet längre än 6 månader som längst och jag prövade många gånger. Jag har läst att det finns andra som lyckats hålla på med denna diet betydligt längre, Dr Douglas N. Graham säger sig ha ätit så i över 25 år och han elit idrottar.

    Problem som många fick var att de aldrig blev riktigt mätta och började gravitera mot att inkludera mer och mer fett i dieten som ex olivolja, nötter, frön, fler avocados för att bli mätta, men det blev jag aldrig riktigt, utan det skapade obehag, tröghet, seghet, etc med för mycket vegitabiliskt fett i kroppen. Man skulle kunna kalla denna diet för Raw Vegan Law Carb High Fat diet, för att motverka dessa problem så utvecklade Mr Graham 80/10/10 dieten, en Raw Vegan High Carb Low Fat diet, där man skar ner fettintaget till 1/2 avocado och åt ett kg bananer till för att täcka kaloribehovet, det fungerade bättre men mitt begär efter salt och fett (mättat) minskade inte även om obehagen försvann.

    Nu äter jag ca 1 kg färsk frukt på morgonen och en sallad med stekta och saltade animalier på eftermiddagen, dricker vatten, kaffe, öl, snusar.

    Jag är uppväxt på svensk mat typ stekt kött/fågel/fisk/ägg, kokt potatis, bröd, frukt, grönsaker, mjölkprodukter. Mitt problem idag är att jag tycker det är trevligt och aptitligt att gå runt bland frukt och grönsaks diskarna, men det tycker jag verkligen inte om köttdiskarna, tycker det ser äckligt ut med alla likdelar av djur, tycker synd om djuren, tänker på döden, etc.

    Jag har inga som helst instinkter att vilja äta rått kött, tycker det ser äckligt ut, luktar äckligt och smakar äckligt i sin råa form. Men en smörstekt fläskkotlett med gräddsås, salt och peppar tycker jag smakar underbart gott och min kropp har inga invändningar och jag är behagligt mätt under lång tid.
    Jag kan för mitt liv inte begripa varför jag inte har någon som helst naturlig attraktion till att äta rått kött om det nu är en naturlig del i vår ursprungliga naturliga föda. Även musslor som jag kan fånga utan teknologi och som åtminstonde smakar lite salt känner jag ingen impuls till att äta råa, detta är ett mysterium för mig.

  24. Johnny
    #19, Mikael Jansson,

    "Hur mycket av det som försvann var muskelmassa, tror du?"

    Svårt att säga för mig. Även vid 70 kg så vägrade kroppen att släppa på allt fett, hade fortfarande en liten valk kvar runt magen. Jag motionerade också ganska mycket under denna tid och måste väl ha ökat en del i muskelmassa av det antar jag.

    Jag har läst från experter på vattenfasta (enbart vatten) att de första 40-45 dagarna så förbrukar kroppen sina fettdepåer, skadade vävnader, etc och därefter börjar kroppen käka muskler och dör efter ca 100 dagar. Själv har jag vattenfastat flera gånger, längsta period 14 dagar och då gick jag ner ett kilo per 24 timmar och när jag började äta husmanskost igen så tog kroppen ganska snabbt tillbaka förlorad vikt.

    Dr Douglas N Graham (80/10/10 dieten) ser ut att vara i toppform och han elitidrottar och tränar andra elitidrottare (bla Martina Navratilova) och de ökar bara kaloriintaget av frukt till 4000 eller 5000 kcal beroende på behov, ett kg bananer innehåller 890 kcal så det går ganska enkelt att fylla dagsbehovet av kalorier på frukt.

  25. Patrik R
    Birgitta h

    Varför är man inte hungrig när man är sjuk?
    Har kroppen genom evolutionen hittat ett sätt att angripa smittan,
    Ketos kan det påverka infektionen?

    Sen frigör nog immunförsvaret resurser när man inte äter, utan mat i magen så minskar mängden tarmbakterier, immunförsvaret kan lägga all kraft på smittan i stället.

  26. Jag har läst från experter på vattenfasta (enbart vatten) att de första 40-45 dagarna så förbrukar kroppen sina fettdepåer, skadade vävnader, etc och därefter börjar kroppen käka muskler och dör efter ca 100 dagar.

    Intressanta experter. I alla andra studier ser man att man har ett relativt högt proteinbehov första tre veckorna innan hjärnan ställt om sig till ketos (~150g protein/dygn) för att producera glukos, vilket gör att du förlorar rejält med muskelmassa i början, för att senare sjunka när glukosbehovet minskat vid anpassning till ketos.

    Att du fortfarande har "en liten valk kvar runt magen" på 70 kg (nu vet jag inte hur lång du är) beror kanske på att du inte gått ned så mycket fett i förhållande till hur mycket muskelmassa du förlorat.

    Klassisk "bantning" där styrketräning (du nämner motion, men inte vilken sort) inte ingår ger rejäla muskelförluster. Din 14-dagsfasta tror jag åt upp mycket av dina muskler, och sedan fick du som tack tillbaka det som fett när du började äta.

    Bara att gratulera.

  27. Johnny
    #20 Kenneth Ekdahl,

    "Skall alla flytta till något ställe där det finns färsk frukt året om lär det inte finnas mycket varken plats eller frukt till var och en."

    Så är det ju, tack vare vår teknologi så har vi lämnat vårt naturliga habitat i tropikerna och överbefolkat jordens alla hörn och har likt en Egyptiskt gräshoppssvärm som snart käkat upp hela planeten.

    "När glukogendepåerna är fyllda, och de rymmer inte särskilt mycket, måste resten av kolhydraterna lagras undan i fettcellerna."

    Det är möjligen sant i något sammanhang. Tydligen går det inte att äta så mycket naturliga kolhydrater (färsk frukt, färska grönsaker, råa nötter) så att det resulterar i en ökning av kroppsfettet. Jag vet ingen som blivit fet på att äta en 100% Raw Vegan diet (varken High Carb eller High Fat), tvärtom ser de flesta smala, till mycket smala ut. Det är något som inte stämmer här.

  28. Johnny
    #26 Mikael Jansson,

    Experten är läkaren Herbert Shelton som övervakat över 60 000 personer som
    vattenfastat under sin karriär. Boken heter "Fasting can save your life."

    Möjligen är det rätt som du skriver, är ingen expert, tycker bara att det låter ologiskt av kroppen att börja käka vitala muskler (proteiner) före den käkat upp allt överflödigt fett först.

    Jag är 187 cm lång och jag promenerade 30 min, simmade 40 min och promenerade 30 min (jag promenerade fram och tillbaka till simningen) fem dar i veckan under sex månaders perioden jag referade till.

  29. Proteinbehovet är som sagt bara högt första tre veckorna innan ketos. 58% av proteinet (glukoida aminosyror) och 10% av fettet (glycerolskelettet) blir glukos. Beroende på hur överviktig du är kan du få ut olika mycket glukos för hjärnan, röda blodkroppar, ögon och centrala nervsystemet, från fett, men i regel lär du behöva en hel del protein ändå, om du är någotsånär normalviktig.

    Om du är 187 cm lång, väger 70 kg och ändå har en valk på magen har du en väldigt hög kroppsfettprocent.

  30. Chilisalsa
    Muskler är inte vitala för organismen. Protein för reparation och uppbyggnad av organ som är vitala är det, magsäck, ögon m.m., inklusive muskeln hjärta, då. Kroppen kommer alltid att prioritera sådant före oviktiga muskler ;) Visst återanvänder vi en stor del av nedbrutet protein vid vattenfasta. Men det som ryker är oviktig muskulatur. Och det spelar ingen roll hur fet man är, vi kan inte tillverka nönvändiga aminosyror av enbart fett...
  31. Johnny,
    Äter du råa grönsaker med kolhydraterna huvudsakligen i form av stärkelse kan jag förstå att det är svårt att få i sig så mycket kolhydrater eftersom vissa former av stärkelse, t.ex. från rotfrukter, tas upp väldigt dåligt av kroppen i rå form. I stället fortsätter de ut i tjocktarmen där de göder bakterier och därmed producerar metan i stora mängder.

    Kolhydraterna i frukt som smakar sött tas däremot lätt upp och redan ett äpple t.ex. ger ett kraftigt insulinpåslag ifall man inte precis tömt glukogendepåserna. En mogen banan ger ett glukospåslag som inte skiljer sig alltför mycket från en burk Coca Cola.

  32. Medelålders
    Delar av detta är vi väl många kvinnor som känner igen? Oavsett ålder.

    FAKTA-rutan i Expressen: Tre av fyra kvinnor drabbas

    Svampinfektion i underlivet är vanligt, 75 procent av alla kvinnor i Sverige drabbas någon gång under livet.

    ..."Det är vanligare hos kvinnor med nedsatt immunförsvar eller diabetes. Infektionen börjar oftast efter en antibiotikakur. "...

    Det är vanligt att man drabbas under graviditet.

    Symtom är klåda, sveda, sprickor i slidöppningen och vitkorniga flytningar. Besvären uppträder ofta veckan före mens.

  33. Zizzy
    Intressant Johnny :)

    Och frukt är rätt gott!
    Precis som smör och grädde. Hmmm...

    *forskar och testar vidare*

  34. Jag fick svamp av att äta penicillin, sen fick jag en tablett som var skitbra mot svampen. Fick flera olika tabletter, men bara en jagade bort den för gott. Däremot märkte jag att besvären kom tillbaka en gnutta om jag ätit mycket godis. Så fort jag slutade med godis några dagar så försvann besvären, men de blommade aldrig upp helt. Nu är jag givetvis besvärsfri :)
  35. Camilla
    Svar till Kattmoster.
    Jag var lite otydlig, i kostråden så ska man inte heller äta potatis ris eller pasta så det mesta liknar LCHF kosten men med de ytterligare kompletteringarna. Det var därför jag var lite fundersam över just mjölkprodukterna, hur mycket kan de ställa till med?

    Jag har ätit Flukonazol tabletter under längre perioder men besvären dyker upp efter 9 - 12 månader igen. Jag märker att symtomen är kostrelaterade och är väldigt motiverad till en förändring nu.

  36. Kattmoster
    Mjölkprodukter verkar vara lite luriga. För min del tål jag bara smör och ost i obegränsad mängd, utan att gå upp i vikt. Grädde går bra om jag är lite försiktig, liksom fet creme fraiche. Övriga mjölkprodukter får jag avstå ifrån. Samtidigt finns det LCHF:are som slevar i sig fil och yoghurt och verkar dricka grädde i stället för vatten, utan bekymmer. Men det är väl som med det mesta - man får pröva sig fram vad som gäller för en själv.
  37. m
    Det är ju bra om det hjälper. Men kroppen utsöndrar ju socker cirka de tre första veckorna av menscykeln för att göda mjölksyrabakterierna som håller svampen borta, det brukar vara i den där sista veckan när man snart skall få mens som problemen är som störst. Jag förstår inte riktigt hur det här går ihop med att socker är ont?!
  38. Elle
    Till Camilla:
    Jag har haft samma problem som du. Under tre månader åt jag den där strikta kosten som du beskriver, men jag åt osötade mjölkprodukter. Det är säkert individuellt hur känslig man är. Vill du svälta ut svampen så är det säkert bäst att vara strikt.
    Under perioden åt jag också flukonazol plus mjölksyratabletter och Dida örttabletter för att få balans i magen och tarmarna och stärka de goda bakterierna.
    Jag blev mycket bättre! Kan fortfarande, fyra år senare, få svamp ibland men den är inte lika allvarlig och försvinner lättare med medicinen plus att jag skärper mig med kosten. Jag äter i nuläget inte LCHF (och har aldrig gjort) men jag äter relativt kolhydratsnålt.
  39. IM Koppel
    Har ett par frågor angående näring.
    1. Vilka aminosyror är glukoida?
    2. Vad menas med att en aminosyra är glukoid?
    3. Kan vissa aminosyror (glukoida) bilda protein, men inte andra?
    4. De siffror Mikael Jansson nämner: 58% av protein, 10% av fett
    blir glukos, stämmer dessa. Är det alltid dessa proportioner, eller
    kan olika faktorer ändra dem?
    5. Är det så att ju fetare man är, desto mer glukos bildas för blodkroppar, ögon, CNS vilket Mikael Jansson skriver om i samma inlägg?

    Mikael Jansson skriver:
    juli 22, 2009 klockan 14:08

    Proteinbehovet är som sagt bara högt första tre veckorna innan ketos. 58% av proteinet (glukoida aminosyror) och 10% av fettet (glycerolskelettet) blir glukos. Beroende på hur överviktig du är kan du få ut olika mycket glukos för hjärnan, röda blodkroppar, ögon och centrala nervsystemet, från fett,

  40. IM Koppel:

    Svar till dina tre första frågor:

    http://en.wikipedia.org/wiki/Glucogenic_amino_acid

  41. Hittade en intressant koppling mellan Fibromyalgi, Candida och Lågkolhydratkost.

    Dr. Michael McNett: There are three main aspects to care. First, a low-carbohydrate diet is critical, since it starves the yeast and prevents them from growing back. Second, nystatin (or another antifungal) is used to drive the yeast counts as low as possible. I prefer nystatin to the other alternatives because it passes through the digestive system without being absorbed into the bloodstream, so there are far fewer side effects. Third, acidophilus, which secretes lactic acid and inhibits the growth of yeast.

    Läs hela intervjun här: http://www.thyroid-info.com/articles/candidayeast.htm

  42. Dvitamin
    Något som fungerar mot candida och man kan fortsätta äta kolhydrater, det är färska neemblad när jag åt runt 30 st om dagen fick jag kraftig candida die off. Pau darco och kaprylsyra bleknar i jämförelse för dom fungerade inte ens för mig och det kräver att man är noga och minsta misstag så är det kört. Ungefär som pevaryl och fotsvamp som aldrig försvinner.

    Kan du ej få tag på färska blad skaffa neem lövs extract. Finns på iherb.com från neemaura använd koden KJH371 så får du 5 usd rabatt. kostar då totalt 11usd ink frakt. Ta 3 ggr styrka så räcker det längre utblandat i glaset blir det ju ändå samma dos i slutändan.

    Neem är antiviralt antifungalt och tar även död på parasiter utan att störa din normala bakterieflora. Ska ej tas av gravida dock.

  43. Eva
    Om man går in på 4health.se så skriver hon initierat om Candidaproblemet.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg