Nya LCHF-kokboken visas upp

Anna J.D.Jacobsson

Här är första chansen att se Anna ”Vägen från 137 kilo” Jacobssons rykande färska kokbok. Den lämnar tryckpressarna på fredag.

Du kan prata med författaren och köpa boken på LCHF-seminariet i Karlstad 30/8. Eller beställ den nu så kanske du får den ännu snabbare.

Från mitt kök – färdkost på vägen från 137 kilo

Jag ser fram emot att läsa den här kokboken, och inte för att jag har skrivit förordet. Det har jag ju redan läst. Min sambo längtar kanske än mer.

Har du läst Anna J.D. Jacobssons blogg och sett hennes matbilder så förstår du varför.

Förhandsbeställ via AdLibris

En av bokens desserter:

Pärondessert

Fler smakprov:

Från mitt kök

Tro det eller ej, men det är inte särskilt mycket socker / kolhydrater i maten. Särskilt inte icke-efterrätterna.

Mer

Tidigare LCHF-kokböcker – ovanstående är den femte.

Vill du komma på LCHF-seminariet i Karlstad 30/8?

Vill du göra reklam, och kanske vinna en extrabiljett?

20 kommentarer

  1. Nämen! Ett helt päron? Det kan väl inte räknas som LCHF ändå? :)
  2. Det är såklart menat till flera ;)
  3. lisa
    Jag har testat LCHF i tre omgångar och fått rejäla magsmärtor varje gång och det har bara blivit värre om jag har fortsatt, har inte gått ner nämnvärt i vikt heller. När jag börjar med att äta lite av allt så mår jag bra igen :-) Är det så att alla verkligen mår bra av att äta av LCHF eller väljer ni att bara nämna dessa.
  4. En del klarar inte omställningen om de är för radikala med att dra ner på kolhydraterna, men det brukar inte yttra sig som magsmärtor, utan mer allmänt dåligt-mående. Kan det vara så att du har gallsten sedan tidigare?
  5. lisa,
    självklart är alla olika. Lättare magbesvär är vanligt i början, en del får stora besvär som du.

    Å andra sidan är det mycket vanligt att magen rätt snabbt blir bättre än innan. Särskilt om man haft besvär med gaser, magknip eller återkommande lös avföring.

    Magen kan ibland behöva tid för att anpassa sig till en större kostförändring. Om du skulle vilja testa en fjärde gång så föreslår jag en långsam gradvis övergång. Under kanske en - två månader. Så magen får gott om tid att anpassa sig.

  6. MimLan
    Lika bra att påminna om att det är suveränt med böcker i present och i julklapparna.
  7. annette
    nja...tycker nog att det ser lite för sött ut för att kallas LCHF.
  8. 1# "Ett helt päron." En frukt om dagen är ok även med lchf, speciell om det är doppat i gorgonzolasås och rullat i nötter;-)

    #7 "nja… tycker nog" Andreas har råkat få med nästan alla "efterrätterna" resten av recepten har fungerat väldigt bra för Anna, minus 60 kg, och även för undertecknad, minus 35 kg.

    Hälsar Förläggaren

  9. Vilken läckerbit!

    Jag köper inte så många kokböcker men den här står på "vill ha!"-listan

    Heja Anna och förläggaren!

    ;-)

  10. MimLan
    annette: 100 gram päron ger 11 gram kolhydrater. Rent krasst är det inget fel i det, det är mestadels människor som har rejält skadad metabolism som inte tål ett päron.

    Tänk på att LCHF inte enbart är till för diabetiker eller andra typer av sjuka, det är en kost för alla, med individuella variationer.

  11. Ah, ser man på. Jag har funderat över vad de anställda på förlagen som publicerar LCHF-böcker tycker om det som står i böckerna. Uppenbarligen tar de till sig det dom läser i alla fall... ;-)
  12. Trevligt, jag fyller år snart så den här hamnar på listan över önskade presenter.
  13. De allra flesta människor klarar nog ett enstaka päron . Det är ju trots allt en dessert, något som ska njutas sällan och i lagom portioner. Själv avstod länge från frukt tills jag hade koll på vad och hur mycket som triggade mitt sötsug.

    Annette: Det är naturligtvis långt ifrån bara efterätter i kokboken, av 120 sidor är det desserter på 11. Om man nu kan och vill äta dessert vid väl valda tillfällen tycker jag att det är kanon att få bra val som förslag.

    Mimlan: Ja, precis så känner jag med! Alla måste hitta sin egen väg, det här är min och jag delar gärna med mig eftersom det är fått en sådant otroligt positivt gensvar i mitt liv på så många plan.

    Matsmurfen: Bertil har gjort en jätteresa han med, det är verkligen härligt att se energin han omger sig med!

  14. Härligt med en så läcker kokbok. Visst går det att göra både god mat och desserter enligt LCHF.
    En del tror att de måste försaka så mycket om de går över till lågkolhydratmat. Det är ju tvärtom.
    Jag har aldrig ätit godare :)

    Grattis Anna, till din fina kokbok!

  15. Bertil Lind:

    Jag var en gnutta ironisk också ;) Är man inte diabetiker så dör man inte av en engångsföreteelse ett par ggr i veckan ;)

    Bra tips att man kan ge bort den i julklapp :) Vet redan två stycken som ska få den... Om den inte är alltför dyr förstås!

  16. #11 Matsmurfen
    Jag kan bara svara för mig själv. Jag var såld redan innan vi gav ut Annas böcker.

    #15 LCHF-wannabe
    Jag blev med diabetes och började kaloribanta. Lyckades rätt bra och gick ner 12 kg, jag vägde 118,5 när jag startade. Efter 15 månader, första mars 08, blev jag presenterad för lchf och har sedan dess gått ner ytterligare 23 kg, i morse vägde jag 83,4. Mitt blodsocker HbA1c är numera 4,5.
    Samma kompis som presenterade lchf (med Annika, Kostdoktorn och Skaldeman) visade mig även Annas blogg. Efter att ha läst den i tre dagar visste jag att vi bara måste ge ut hennes historia som bok.
    Kolla vår hemsida vad boken kostar, http://pickabook.se ;-)

  17. Denne boken gleder jeg meg veldig til! Grattis Anna, boken ser helt lekker ut! :)
  18. Pixie
    Jag har en vän som håller på med LCHF, hennes eksem har blivit betydligt bättre av denna "diet".
  19. Pixie,
    det förvånar mig inte.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg