Njutmetoden och Ferry i Topphälsa
Senaste numret av Topphälsa innehåller fyra sidor om hur man njuter sig ner i vikt, genom att äta sig mätt på god mat. Allt utom socker och stärkelse. Det är LCHF det handlar om förstås, och tipsen kommer från mig.
Irene Mattisson från SLV uttalar sig också, och inte helt negativt: ”LCHF har visat sig fungera” och kan ”vara bra under en kortare period”. Jag skämtar inte. Framsteg minsann, trevligt att läsa.
Dessutom bjuder senaste Topphälsa på fyra sidor om Björn Ferry och recept ur hans LCHF-kokbok.
Det är fullständigt vanvettigt, men när man tänker efter kanske det inte är så dumt!
Men,men de flesta av oss har tidigare också haft fel i denna fråga! Men det gäller att få dem att fortsätta framåt!
Helge
Det är ju väldigt individuellt hur fort det går.
Det kan ju bädda för besvikelse och att folk ger upp för att det inte går snabbt nog.
Synd att dom lovar ett visst antal kg....
Vi har ätit enligt GI några år och väntar nu på hur vi skall känna oss om någon månad.
Inte bara kostråden, även synen på kolesterol är gammaldags.
Jag skickade nyligen min bok till "Fråga doktorn"-doktorn. Vi jobbade på samma vårdcentral en gång i tiden.
http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/2011/02/09/zuccinnihumus/
Och vikten skulle man hålla med att jojo-banta enl. olika modedieter, jag kommer ihåg allt detta då min dotter nästan fyra år sedan prenumererade denna tidning.
OCH äntligen kan vi njuta....
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/aven-djuren-blir-fetare
Det blir allt fler såna här pseudovetenskapliga artiklar på DN Vetenskap. Jag skrev förklarade hur dum artikeln var och sa åt dom att skärpa sig!
Hon behöver sannerligen läsa den med sin förlegade syn på "bra kost". Nej där är det bara piller som gäller.
Jag undrar om inte orsaken är samma hos våra hundar: kolhydraterna som finns i hundfodret?
Mina egna hundar äter nu enbart köttkross och mår utmärkt :)
DVS förre veckan frågade jag, för gud vet vilken gång, den som dukar upp, varför vi ska ha gul skokräm på frallorna? Han skrattade lite som om han faktisk numera gott visste om de nya tiderna, och hör och häpna. Idag fanns det bregott istället.
Det rör på sig, även på blåställs-sidan!
Jag har ännu inte nått mitt mål och är ännu överviktig, här i Finland är lchf inte så välkänt.. så i mataffären när människor kollar in shoppingkorgen skulle man nästan vilja skrika ut: Jag har tappat en massa vikt på den här maten, så tyck inte synd om mej!! För ibland känns d som de sku titta på en och tänka att du borde absolut inte shoppa smör och grädde och ost...
Hahaa!
Döm om min förvåning när jag nu då i detta nr på sid 41 om Njutmetoden minsann hittar ett Psst! om att chefredaktör Frida Boisen "rasade 4 kg på 4 veckor - och har sedan dess hållt vikten"
Jisses - vilket erkännande! Undrar om hon får sitta kvar som redaktör nu eller om någon tar henne i örat o tvingar in henne på kaloribanan igen.
Får väl behålla tidningen ett tag till för att se utvecklingen...
http://www.aftonbladet.se/sportbladet/vintersport/skidskytte/article8...
Är skurken i dramat ett oöverlagt beslut om intagande av ett äpple måhända?
Det upplevde jag också från början men sen tittade jag ordentligt i min korg och där låg bara "rena" varor: gammeldags mjölk, grädde, ekologiskt smör, ekologiskt kött, broccoli, vatten, rena kryddor och sedan tittade jag i deras överfyllda vagnar där låg läsk, chips, färdigkryddade kycklingar, pizza, fiskpinnar, såspulver, lättmjölk, godis, kakor och becel - och då tänkte jag - vem är det mest synd om?
Sen dess har jag inte brytt mig utan jag är stolt med mina varor - jag har fortfarande ca 10 kg att tappa men jag vet att det här är rätt väg och det är ett mycket medvetet val!
Stig Hastrup - härligt att höra! Vi behöver sprida information på alla fronter!
Ikväll ska jag bjuda en vän på middag - han vägrar tro på att man kan hålla sig mätt med min metod - då sa jag - det ska jag bevisa för dig. Jag fixar middag och så får du äta på mitt sätt så ska du få se : )
joo ja tänkte skriva att de e mest synd om dem men ja trodde de sku vara för elakt... ;)
det är ju en tur att de äter så mycke lättprodukter o sen tror sej kunna äta godis till råga på allt, utan att bli sjuka.... Ingen logik...
Jag är oxå stolt med mina varor och försöker alls inte gömma dem. Har gått ner 10kg, 20 kvar.. Livet går som en dans när man får äta sig mätt!
En annan situation i affären som jag skulle vilja uttrycka mej om är när man i början (eller ibland ännu) läste innehållsförtäckningen noga, skulle man velat säga att man inte räknar kalorier eller kollar hur lite fett de är... Man borde ropa där mellan hyllorna: Jag letar efter produkter med mest fett i! ;)
Jag har en fråga. Jag kör lchf, ganska strikt, men de senaste 2,5 veckorna har jag stått helt still i min viktnedgång. Är det någon som har förslag på vad jag gör för fel? Jag läste lite om att man kan försöka dra ner på mejeriprodukter, jag kanske ska testa det...
Har läst Ferrys bok och den är väldigt trevlig och de recept som jag testat har varit riktigt smarriga. Sen tycker jag vissa recept i den är för fettsnåla.
Flickor har Ni kollat länken "Viktkontroll" under rubriken "Välj Ditt intresse" här oppe till höger på sidan?