Njutmetoden och Ferry i Topphälsa
Senaste numret av Topphälsa innehåller fyra sidor om hur man njuter sig ner i vikt, genom att äta sig mätt på god mat. Allt utom socker och stärkelse. Det är LCHF det handlar om förstås, och tipsen kommer från mig.
Irene Mattisson från SLV uttalar sig också, och inte helt negativt: ”LCHF har visat sig fungera” och kan ”vara bra under en kortare period”. Jag skämtar inte. Framsteg minsann, trevligt att läsa.
Dessutom bjuder senaste Topphälsa på fyra sidor om Björn Ferry och recept ur hans LCHF-kokbok.