LCHF och bipolär sjukdom

bipolär

Strikt LCHF-mat har länge använts framgångsrikt som behandling vid epilepsi (särskilt hos barn men även hos vuxna). Det finns inga tvivel om den positiva effekten, som bevisats i studie efter studie.

Möjligen kan liknande ketogen kost ha positiva effekter vid andra hjärnsjukdomar. Det är något som det diskuteras och forskas kring bland annat vid Alzheimers sjukdom. Många upplever också en tydlig förbättring vid migrän. Det finns till och med enstaka fallrapporter om dramatiska effekter vid schizofreni!

En läsare hörde nu av sig med en spännande historia om bipolär sjukdom: 

Mejlet

Hej!

Jag har tidigare skrivit till dig om bipolaritet och ev effekt av lchf. Jag är själv bipolär och har faktiskt kunnat sluta med litium, lamotrigin, seroquel, sömntabletter, sobril mm sedan jag satt mig själv (läkaren upprörd och arg) på lchf, vitaminD, magnesium (fäster på samma receptorer som litium), omega3 (finns studier på bipolära som visar mycket goda resultat med omega3-tillskott). Strikt glutenfritt då det finns studier även på detta. Ok – jag vet att jag inte kan hitta exakt vad som ger resultat eller vilken kombination när jag kör allt samtidigt. Men så dåligt som jag mådde av alla mediciner och så många skov jag hade per år så bryr jag mig inte.

Jag är nu helt frisk! Inga mediciner och inga skov på över ett halvår (mina skov har annars gått i ett, måååånga varje år). Jag har inte mått så här bra på 10 år!!!

Jag började med lchf (trots skolad till med.kand och med bara några poäng kvar på dietist) eftersom jag tänkte att epileptiker hjälps av ketoner och bipolära av epilepsimedicin.
Och titta vad jag hittade idag!!!!!

Neurocase: The ketogenic diet for type II bipolar disorder

Ha det gott! Glada, friska hälsningar från
Åsa

Kommentar

Grattis till framgångarna Åsa!

Liknande historier måste förstås tas med en stor nypa salt. Det går inte att veta säkert att LCHF haft något med förbättringen att göra, än mindre kan man veta om samma sak skulle hända andra.

Dock tycker jag resonemanget är logiskt. LCHF hjälper vid epilepsi, och personer med bipolär sjukdom behandlas ofta framgångsrikt med epilepsimedicin.

Den nya vetenskapliga rapporten Åsa hänvisar till diskuterar tankarna bakom i mer detalj och rapporterar om två ytterligare personer som framgångsrikt behandlat sin bipolära sjukdom med strikt LCHF-kost.

Eftersom mediciner mot bipolär sjukdom inte sällan ger besvärande biverkningar (som viktökning och lätt minskad mental skärpa) så vore det ju fantastiskt om vissa kunde klara sig med kostbehandling. Eller åtminstone minska sitt medicinbehov på så sätt.

Vad tror du?

Mer

LCHF och epilepsi

LCHF och migrän

LCHF och schizofreni

Berättelser om effekten av LCHF vid olika sjukdomar på forumet

66 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Åsa
    Jag är den Åsa som skrivit ovan och jag vet problemen med sjukdomsinsikt etc. Jag kan ändå säga att jag mår bra. Utan skov - just nu, hur framtiden ser ut vet jag naturligtvis inte, utan balanserad och frisk.

    Alla runt mig - familj, arbetskamrater, vänner är samstämmiga. De är mina bästa vittnen - särskilt man och barn som verkligen sett mående på olika sätt när det gäller mig.

    En del kommer säga att det är oansvarigt att sluta medicinera men i mitt fall mådde jag aldrig bra av medicinerna - skoven var i ett oavsett. Jag säger dock inte att andra ska göra samma sak men för mig är det den rätta vägen - just nu!

    Läs vidare →
  2. Fd bipolär
    Hej!

    Jag har precis samma erfarenhet som Åsa. jag har skrivit då och då om det på nätet men inte fått så mycket respons.

    Jag var bipolär av värsta sort, jag hade också fullt ut blommande psykoser och låg tvångsinlagd på psyket månader i sträck.

    Innan jag fick mina första manier var jag kroniskt deprimerad och led av mycket svår PMS. De depressioner jag fick efter mina manier var av ett helt annat slag, det finns inte ord att beskriva det mörkret. Det enda jag kan komma på är total förvirring, totalt mörker och total ensamhet. Jag kopplar dessa mörka tillstånd till de mediciner jag fick men ingen lyssnar ju på en bipolär vad jag lärt mig iaf. Förlåt om jag lät bitter! Tro mig, idag är jag mer glad än bitter men sorgen är stor över alla förlorade år, relationer, jobb och utbildningar.

    Att vara bipolär med manier är fruktansvärt. Att läsa en kommentar om att man skulle vara manisk för att man kastar sig hängivet in i en diet för att om möjligt få må bättre är kränkande. Att då och då få höra att man inte har självinsikt, fast man varit helt fri från skov i 2år är också kränkande.

    Att våga göra och ha ork till att göra de förändringar som krävs för att bli frisk är inte maniskt utan det är att vara målmedveten och modig. Den misstänksamhet man kan möta är inte rolig och rädslan och känslan för att andra bara väntar på ett skov är också ganska jobbig.

    När jag började med LCHF för ett antal år sedan var det för att bli av med återkommande öroninflammationer. Efter 2 veckor strikt LCHF upplevde jag ett sett att må jag aldrig varit med om. Jag kände mig i balans på nåt märkligt sett och jag började leka med tanken att slippa de mediciner som jag fick svåra biverkningar av.

    Jag läste på och provade allt jag kom över. Precis som Åsa skriver så var magnesium och glutenfritt två pusselbitar som blev avgörande för att jag skulle känna mig helt frisk. Jag fick nåt återfall efter min första tid med strikt LCHFdiet. Det var i samband med att jag började fuska lite och det gjorde jag alltid med bröd. När jag sen förstod sambandet mellan gluten och psykisk sjukdom tack vare en blogg och mina egna erfarenhet så är jag helt glutenfritt. Samtidigt som jag började med strikt glutenfritt tog jag stora mängder magnesium och under ca 3 veckor lyftes jag en depression på ett sett jag aldrig upplevt tidigare.

    Idag har jag inte haft ett skov på 2 år, ingen PMS och jag befinner mig inte i en dimma längre. För mig är det ett mirakel. Mina läkare sa att jag aldrig skulle bli frisk och förmodligen åka i och ut på psyket med jämna mellanrum. Det knäckte mig, för att vandra mellan det mörkret och total galenskap är inget liv och jag försökte ta livet av mig då men blev tvångsinlagd igen. Tack och lov för den gången.

    Det som gör mig så sorgsen är den totala okunskapen om hur kosten påverkar en som är psykiskt sjuk. Jag är helt frisk idag och jobbar 100%, har gjort det i 2 år. INGEN trodde det och jag fick göra min alternativa resa på helt egna ben där ingen trodde på mig utan några få, min syster och sambo tex. Jag är så evigt tacksam för dem för jag hade inte vågat sluta med medicinerna annars. Jag är inte emot mediciner av princip men mediciner som gör dig personlighetsfärändrad och med en massa andra biverkningar vill jag helst inte äta.

    Att vården är så ickehelande är så synd för det här är en hemsk sjukdom som man inte behöver ha.

    Det var bl.a. kopplingen med ketogen kost för epileptiker som fick mig att tro på det här på riktigt också att blodsockret skulle hållas på en jämn nivå så inte humöret åkte upp och ner hela tiden.

    Tack Åsa och kostdoktorn för att ni skriver om det här så kanske fler kan få hjälp till ett normalt liv igen.

    Läs vidare →
1 2

Alla kommentarer

  1. Intressant.

    Jag såg av en händelse att man planerat en stor studie på modifierad Atkins (fritt proteinintag) vid Tourettes Syndrom. Tyvärr blev den inte av p g a deltagarbrist.

    Blodsocker och CNS verkar hänga ihop intimt.

  2. Annika
    Hej! Tycker de är helt fantastiskt att läsa era inlägg. Jag själv äter LCHF för jag mår mycket bättre psykiskt,mer jämn i mitt mående. Tack för era inlägg och lycka till i framtiden. En tacksam kvinna som väljer bra kost för att må bra. Mvh Annika
  3. Trond Arne
    Jeg fikk diagnosen bipolar 2 for noen år siden, slet mye med lette lengre depresjoner og noen kortvarige alvorlige depresjoner samt en og annen kreativ periode hvor jeg begynte å skrive bøker, sangtekster og hadde mye ideer etc. Har i perioder spist lavkarbo, prøvd å kutte ut gluten over noen uker. Jeg ble på ingen måte frisk, men etter at jeg begynte å spise mer fet fiskta omega 3-tilskudd. Økte andelen fett i kosten, spiser minimalt med brødmat og sukker så har jeg sjeldnere depresjoner enn før. Jeg har ikke blitt bedre i perioder med strikt lavkarbo. Jeg har ganske god effekt av lamictal.

    Ift epilepsi så brukes noen av epilepsimedisinene mot bipolar, og ketogen kost har jo god effekt hos endel med epilepsi. Det tyder på at noen mekanismer bak sykdommene er like. Derav er det ikke rart at endel får god effekt. Det ser imidlertid ut til at årsakene er mange siden endel med f.eks epilepsi responderer dårlig på ketogen kost. jeg har uansett tro på at flere typer lidelser, både fysiske og psykiske burde prøve ketogen kost og da helt en periode hvor man kutter ut gluten og kasein da de i noen studier ser ut til å kunne ha en sammenheng med sykdommene.

  4. Kaija Marklund
    Säger bara: fantastiskt och grattis alla er som fått (och de som inspireras av er och därför kommer att få) hjälp till ett bättre liv genom att äta naturligare och utan dessa gifter: socker och mjöl!
  5. Mindy
    Fråga till ÅSA
    Jag har läst allt du skriver om LCHF och bipolär sjukdom + alla kommentarer
    Jag är själv bipolär och äter lchf kost + omega3 och magnesium tillskott men kan ej låta bli vårt egna surdegsbröd.
    Min fråga till Dig Kan det vara gluten som är värsta boven i dramat?

    Varma hälsningar
    Mindy

  6. SJ
    Hittade hit när jag googlade. Jag åt lchf 2007-2009 och min bipolära sjukdom förbättrades inte det minsta.

    Däremot blev jag stabilare när jag började äta enbart ekologiskt och la till D-vitamin, omega-3 samt magnesium. 🙂

    Svar: #57
  7. Anne
    Du kanske skulle testa ekologisk lchf då? 🙂 D-vitamin, omega3 och magnesium äter nog de flesta som äter lchf.
  8. Maria Carolina
    Hej,

    som någon som nyligen diagnostiserats med Bipolär sjukdom tycker jag att detta är väldigt intressant. Tre månader innan jag fick min diagnos och började ta medicin så började jag med lchf. Ganska fort så blev jag mycket stabiliare, det kändes som om jag fick ett normalt liv för första gången. Även mina vänner och familj regerade på att jag blivit en ljusare, enklare person att vara i närheten av. Jag lade aldrig ihop ett och ett men nu ser jag att det kan vara möjligt att det hänger ihop.

    Idag medicinerar jag, jag känner inte för att sluta med medicinerna utan empiriska bevis men nu tror jag att mina nya kostvanor kan hjälpa mig med mer än mina allergier och känsliga mage.

    Tack för er tid:)

  9. Charlotte
    Hej Åsa! Jag skulle vilja fråga dig hur du gick tillväga när du slutade med Seroquel och hur du mådde under den perioden då du satte ut det. Jag har ätit den medicinen (plus några till) i fyra år och jag känner inte att den hjälper mig utan snarare tvärtom! Jag har IBS sedan tidigare och den har rasat helt med medicinen det och att jag har tätare skov nu än innan har gjort att jag tvekat på effekten av mediciner och letar nu efter andra mer hälsosamma alternativ. Läkarna tycker inte att jag "bör" sluta och rekommenderar det inte alls. Men jag är väldigt bestämd när det gäller detta och kommer trappa ut medicinen med eller utan deras hjälp. Det är något jag funderat på i flera år. Jag har börjat med omega3, Vitamin D och magnesium. Nu vill jag även börja med LCHF och undrar hur du gick till väga och vad jag ska räkna med under övergångsperioden?? Vore extremt tacksam för svar!

    MVH Charlotte

  10. Han Solo
    Jag medicinerar, bl. a. antipsykotika och antiepileptika, och märker en avsevärd skillnad sedan jag gav upp kolhydraterna, i form av t. ex. fullkornsknäcke och råris. Kör dessutom 16:8, dvs. 16 timmars sammanhållen fasta/dygn på klar vätska, och 2 till 3 måltider under 8-timmarsperioden.
    Illamåendet, huvudvärken och myrkrypningarna är borta.
    Nu funkar det här för mig och det kanske inte funkar för alla. Men helt klart värt att prova, särskilt som man inte vill bli sjukligt psykofarmakaplufsig, med dom följande medicinska och sociala konsekvenserna.

    Allt gott, lev väl!

  11. Olle Carlsson
    Öka protein-intaget om du vill bli fit. Jäkla nötter.
  12. Malin
    Hej, alla fantastiska banbrytande människor som har samma erfarenheter som jag!!
    Känns nästan onödigt att upprepa mig då historian är i stort sett identisk med de tidigare.
    Jag har bipolär sjukdom (svårt att skilja på de olika varianterna men det är inte typ 1) och har haft oräkneliga djupa depressioner sedan tonåren och i 20 år därefter. Konsekvenserna har blivit ett fattigt socialt nätverk, förlorade bänskaprelationer och oförmåga att planera livet, tex ekonomi och drömmar. Det svåra existensiella och psykiska lidandet är förstås allra värst och fördomarna och skulbeggandet i samhället är kränkande. Jag har också haft PMS-besvär.
    Två perioder i mitt liv har jag upplevt effekten av LCHF och den kan beskrivas som att bli frisk jämfört med att innan varit sjuk. Det gäller fysiskt som psykiskt. Jag började för att gå ner i vikt (20 kg på 8 månader!) och på köpet blev jag av med smärtor, sömnbesvär, depressioner, PMS . Jag fick förmåga att känna inspiration och planer för framtiden. Koncentrationsförmåga är bättre (men minnet är skadat efter depressionerna), Jobbar och studerar på universitetet.

    Jag har inte haft ett skov på fem år!! Äter också lamotrigin som absolut också hjälper mig men när jag halkar ur min diet får jag humörsvängningar, PMS och värk i kroppen direkt trots lamotrigin. Min läkare la också till D-vitamin (efter konstaterd lätt brist vid blodprovskontroll TROTS ett halvår med låg dos D-vitamintillskott på eget initiativ). Jag upplever att D-vitamin gav ytterligare förbättring.

    Jag äter LCHF, D-vitamin ich omega 3. Min läkare (psykiater) har uppmuntrat min kost och ordinerat D-vitamin men omega 3 har vi inte pratat om.

    Längtar efter nya forskningsresultat på detta område! (Om nu den "vetenskapliga" disciplinen klara av att förbättra det i vetenskaplighet grundläggande självkritiska draget i sitt rådande paradigm.)

  13. Calle Ohlsson
    Vilken otroligt fördömande och insiktslös (ofta är ju dessa attribut synonyma) sv Olle Carlsson!
    Undra hur man kan tro att så många samstämmiga erfarenheter skulle va grundlösa? Olle kanske tror satt jorden är platt också, eftersom han inte ramlar av? Kanske tror han att alla andra är kloner av honom och alltså fungerar utifrån hans neuropsykiatriska och biofysiologiska personliga profil. Han kanske inte kan rå för att han inte klarar av att förstå bredare.

    Förlusten är hans i detta sammanhang, och ja, jag faller för att njuta av hans underlägsenhet när det gäller insikt och njuter av att trycka till, då hans kränkning har oetiska effekter på hans medmänniskor.

    Grattis till er alla som hittat vägar till bättre hälsa!!!

  14. Mogge
    Jajamän! För vetenskapliga bevis och undersökningar kan vi kasta i papperskorgen nu när en okänd person skickat ett mail till "kostdoktorn"?!
    Ren och skär idioti och dessutom livsfarligt.

    Är du bipolär eller har någon annan diagnos.
    Experimentera inte!
    Fråga din läkare eller åtminstone någon som faktiskt har utbildning på psykiska sjukdomar och diagnoser.

    Svar: #65
  15. MJx
    Det finns inget överhuvudtaget som tyder på att det skulle vara farligt att testa lågkolhydratkost om man är bipolär.

    Så tvärtom, experimentera! Det är ofarligt och om du mår bättre så har du vunnit på det.

  16. Nosen
    Ja detta med bipolaritet är ju klurigt! Jag har själv fått diagnosen bipolär typ 1 för ett halvår sen.

    Skoven i sjukdomen kan komma väldigt sällan för vissa. Så bara för att några personer äter LCHF och märker att de inte får några skov så behöver det inte nödvändigtvis vara sant. För nästa skov kan komma om 5, 10 eller 15 år. För vissa. Andra (som jag) har utan medicinering relativt årstidsbundna skov. Och så vidare.

    Sluta inte med era mediciner för att ni äter LCHF! Många -- som jag -- mår bra av LCHF. Men det är en helt annan sak än att säga att det botar en av de allvarligaste psykiska sjukdomarna. Det är farligt! Om du inte tar mediciner är det 6-20 procents risk att du kommer begå självmord någon gång i ditt liv. Så detta är inget att leka med tyvärr.

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg