Hälsa för ohälsosamma: Alla är sin egen hälsocoach

image

Återigen tipsar vi om podcasten Hälsa för ohälsosamma. Medverkar gör Diet Doctor-skribenten Erik Hörstadius och influencern Katrin Zytomierska:

Influencern, bloggaren och författaren Katrin Zytomierska anser sig ha introducerat LCHF i Sverige, när hon för nästan tio år sedan började äta fett och slutade med pasta och bröd. Erik Hörstadius upptäckte alldeles nyligen att han utan kolhydrater mår utmärkt och rasar i vikt.

I ett samtal om den egna kroppen och om vad som egentligen är sant och falskt om LCHF, viktnedgång, läsk utan socker och fasta, försöker två före detta tjockisar beskriva hur de lyckats hitta ett sätt att äta som gör att de bibehåller en låg vikt och mår bra.

Hälsa för ohälsosamma: Alla är sin egen hälsocoach

Vad tyckte du om avsnittet? Kommentera gärna nedan!

Video

  • Erfarenheter från Biggest Loser

Tidigare

Hälsa för ohälsosamma: Allt du trodde du visste om hälsa är nog fel

Hälsa för ohälsosamma: Matkriget

Diet Doctors podcast

Visste du att Diet Doctor har en egen podcast? Värd är kardiolog Bret Scher och gäster är några av världens stora profiler inom kost och hälsa.

Diet Doctor Podcast

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg