Glucosanol: Kan man äta kakan och ha den kvar?

Glucosanol

Många har frågat mig om den ”naturliga kolhydratblockeraren” Glucosanol. Det har periodvis gjorts mycket reklam för den och många har säkert testat. Det handlar om tabletter med extrakt från kidneybönor. Det påstås hindra nedbrytningen av kolhydrater i tarmen och därigenom hindra upptaget.

Ät kolhydratrik mat, ta ett piller och maten blir till extra bajs, istället för extra kilon på kroppen. Ungefär så är tanken alltså.

Det är en miljövidrig och rent sjuk tanke att andra ska producera och transportera mat som vi handlar, lagar till och äter – varefter allt hamnar i toaletten. Men bortsett från det: Fungerar det verkligen?

När jag granskade tillverkarens löften för en tid sedan hittade jag bara deras egna opublicerade och därmed ogranskade studier som visade effekt. I princip vill alltså tillverkaren att vi ska ta dem på deras ord.

OM det verkligen fungerar borde det leda till enorm gasbildning. Kolhydrater som inte kroppen tar upp jäses nämligen av tarmbakterier i tjocktarmen istället och bildar gas.

Mitt test av Glucosanol kommer snart. Inför det: Vad tycker du om Glucosanol? Om du har testat: vad hände?

Uppdatering: Test av Glucosanol

 

84 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Jag har svårt att se hur man kan tolka inlägget ovan som att jag skulle vara annat än negativt inställd till produkten jag också.

    Dock vill jag gärna testa även sådant jag inte gillar.

    Svar: #10
    Läs vidare →
  2. Anneth
    Jens: jag tror knappast att han testar det för att han tycker att det är en bra produkt. Det förstår du väl? Snarare testar han för att få en förstahandsupplevelse av hur man faktiskt mår med tabletterna, så att han kan uttala sig mer säkert om detta senare.
    Läs vidare →
1 2

Alla kommentarer

  1. Oskar
    Lars Johansson.

    Köttfri måndag är som att ha en bensin-fri dag men ändå inte minska på bilkörandet.
    Det ter sig ganska löljeväckande. Förespråkar man naturlig mat så förespråkar man även att maten blivit till naturligt ex kossor som betar ute i det fria, detta leder faktiskt till att kossorna ger mer tillbaka till marken och naturen än dom tar där ifrån och det ger oss en positiv inverkan på klimatet. Ingen mat är bra för miljön framställd, processerad och transporterad.

    Men varför ska vi äta sådant som både är skit för oss själva och miljön?

  2. Katarina
    Men fortfarande - låt bli att ät kolhydrater då, istället för att manipulera med produkter som ska påverka din kropp på ett helt onaturligt sätt?! Som vanligt begriper jag absolut ingenting.
  3. Katarina
    Om man har ett kyligt förhållande till sin svärmor så ska man alltså äta kemiska preparat för att klara av att äta mat som man egentligen inte vill??? Nej nu får det banne mig räcka med stollerier. Dröjer innan jag går in och läser på den här sidan igen.... Om nån nybörjare på LCHF går in här måste de ju tro att LCHF är ren galenskap.
    Svar: #57
  4. PA
    Tror att substansen kan bli en kioskvältare på Butrix som pruttpiller!
    Beträffande kött vs. grönsaker och miljö så är hela focus fel. Vi är för många på jorden! Vad ska alla äta när vi är så många att även salaten tryter? Tillgång till föda om något har och är en naturlig populationsbegränsare.
  5. Jag säger bara att jag inte tål gluten, då behöver man inte tjaffsa vid fikabordet :)
  6. Mj
    Men det där är ju bara dumheter. Koldioxiden från djur är ju oxidation av växter. Det är det naturliga kretsloppet och inget tillförs till naturen. Varför inte ha en motionsfri måndag istället? Det skulle ju spara mer oxidation.
    Svar: #77
  7. Hanna Tolander
    Nej, det sa jag väl ändå inte?

    Jag tycker att det är att förenkla problemet. Det finns trots allt även LCHFare som av olika skäl ibland hamnar i situationer där det är riktigt riktigt jobbigt att ovanpå allt annat sticka av i matfrågan. Jag menar alltså att det faktiskt kan vara motiverat att det *finns* ett "piller som hjälper", som jag skrev, *förutsatt* att det är ofarligt vilket jag inte alls tycker att man tryggt kan säga att det är i nuläget.

    Klart man kan säga att man är glutenallergiker. Det hjälper inte alltid (finns trots allt gott om kolhydrater som inte innehåller gluten; dessutom finns det folk som inte respekterar allergier - min egen mamma vägrar tro att det är möjligt att inte tåla tobak, t ex), men det finns förstås många nödlögner man kan dra.

    Jag hävdar trots detta att en kolhydrathämmare, eller vad man ska kalla den, trots allt skulle kunna vara praktisk i vissa lägen (igen - OM den är ofarlig), Jag tycker inte att det är konstigare är att ta en Imodium om man vet att man kommer att vara orolig i magen under ett olyckligt tillfälle som t ex en begravning. Säkert inte nyttigt det heller men KAN man inte få anpassa sig socialt någon enstaka gång *trots* att man är LCHFare? Är det helt otänkbart nu plötsligt? Måste alla LCHFare stå på barrikaderna 24/7?

    Det tror jag faktiskt är en olycklig inställning. Därför vill jag välja en tredje ståndpunkt här; jag är kritisk till produkter som Glucosanol men jag vill för den skull inte säga att grundidén är helt igenom förkastlig.

    Däremot är det förkastligt att framhålla att det går att fortsätta äta kolhydratbaserad mat som pasta bara man tar sådana här tabletter (eller motsvarande) och det är säkerligen så reklamen kommer att se ut. *Den* idén är precis lika sjuk som motsvarande anti-fettpiller.

    Svar: #59, #62
  8. Jojomaja
    Jag tror den här produkten är riktad till dem som kanske inte klarar av att avstå från stärkelsen. Inte alls till oss som redan äter LCHF och mår bra av kosten. Den kanske också lockar dem som inte kan låta bli att fuska eller de som förespråkar bullbakande, godis och sötningsmedel. För min del skulle det bara leda till att jag får tillbaks sötsuget om jag började äta bullar eller göra chokladgodis. Sötsuget kan inga kolhydratsblockerande piller ändra på.

    Jag blir faktiskt rätt trött på att man skapar en marknad för dessa produkter som någon slags genväg eller lösning för folk både vill ha kakan och äta den. Jag har levt med ätstörningar hela mitt liv och blev botad genom att minimera mitt intag av kolhydrater. För mig är det en jättebonus med LCHF att kunna äta ”normalt” för första gången i livet på över 30 år. Man äter sig mätt på naturlig bra mat och håller sockerberoendet borta. Varför i hela världen ska man då äta mer av kolhydrater och sedan försöka blockera dem med något "läkemedel" och sitta på toan mer? En av de stora vinsterna med LCHF är ju just att man slipper gasbildning. Ska man nu trigga sitt sockerberoende genom att utsätta sig för stärkelse igen, få gaser och magproblem och dessutom knapra piller. Det är samma "skit" som skräpprodukten Alli som också hade massor av reklamkampanjer för några år sedan. Där skulle istället fettupptaget blockeras och folk fick rännskita om de åt fett. Jamen visst. Om man fettskrämd och bantarnojig som jag varit kan man ju moffa i sig både fett och kolhydrater och sedan kombinera Alli med Glucosanol och spendera hela dagen på muggen.

    Och det där med köttfria måndagar? Gud så löjligt! Jag äter kött vilka dagar jag vill, men jag äter också vegetariskt vissa dagar om jag känner för det. Allt inom ramen för LCHF och väldigt miljövänligt eftersom jag äter ekologiskt. Jag behöver inga pekpinnar från folk som Lars Johansson. Det är tröttsamma fanatiker inom dessa rörelser som skapar myter, skitsnack och stridigheter.

    För övrigt får väl Doc prova vad han känner för. Vi ska väl vara glada att han gör det i vetenskapens namn så att vi andra slipper ...

  9. Katarina
    Det är väl för tusan inte att "stå på barrikaderna" att inte äta potatis och kaffebröd. Det där är ju bara så löjligt. Men det står väl var och en fritt att äta detta preparat om man inte klarar av att vara sig själv och stå för vem man är i sociala situationer. Alltså Andreas - testa på du - det verkar uppenbart finnas ett behov hos folket att veta om de kan äta detta skitpreparat utan biverkningar. Du gör nog tillverkaren en stor tjänst.
  10. Majoren
    Det är förvånansvärt många som klagar för att Doc testar denna produkt.
    Ett mycket klokt ordspråk lyder:
    "-Lär känna din fiende och du blir själv en bättre motståndare"
  11. skogsstjrna
    Exakt så tänkte jag också!
    Ser fram emot Docs test, alltid bra att få mer på fötterna!
  12. skogsstjrna
    KAN man inte få anpassa sig socialt någon enstaka gång *trots* att man är LCHFare? Är det helt otänkbart nu plötsligt? Måste alla LCHFare stå på barrikaderna 24/7?

    Bra sagt! Folk är bara människor.
    Därmed inte sagt att jag skille plocka i mig såna piller, men folk är olika. Låt dem vara det. Men visa gärna vägen med bra tester!

  13. Ok, du verkar faktiskt vara skeptisk nu vid en närmare titt Andreas, men det jag reagerade på var din kommentar "För bra för att vara sant", som då skulle leda till en diskussion här samt att du skulle agera testpilot på något som du, jag, alla andra här inne, redan vet att det INTE fungerar.
    Det jag blir mest förbannad på är alla dessa olika "istället-för-preparat" som dyker upp överallt nu och passar på att lura i en del LCHF-människor en massa onödigt skräp.
    Om man håller på med en kost som LCHF lr Paleolitisk kost så är man väl från början beredd på att begränsa sin kost ganska rejält, därmed då helt enkelt lära sig att leva utan pasta, ris, potatis, choklad, frukt m.m... Och inte på konstgjord väg få tag i produkter som enligt vissa ska "gå att äta med gott samvete"?
    Ska man någon gång unna sig något så kan man gott unna sig en riktig chokladbit eller EN potatis eller EN liten klick ris osv?
    Glucosanol som nu har dykt upp verkar ju vara närmast farligt för oss, eller trodde gemene man/kvinna att med hjälp av ett piller gör oss fria att äta vad vi vill men ändå hålla oss inom någon form av LCHF-ram??
    Jag har under ganska exakt 1 års tid nu levt efter både LCHF och Paleolitisk kost och har gått från 98 kilo till 78-79, samt en midja som var 114 cm till 88 som den är idag. Jag tränar styrkelyft på elitnivå och har ändå lyckats tappa så mkt på kroppen.
    Så Andreas, det jag reagerade på var helt enkelt exponeringen av Glucasanol här och att det verkade som att den skulle testas för att den KAN hjälpa.
    Hoppas det i övrigt går bra för er alla där ute och att ni trivs i er nya livsstil =)
  14. Tommy Weinberg
    Handlar denna diskussion om vad man säger i socisla sammanhang är det hela ju rätt enkelt - "Jag avstår från kolhydrater i möjligaste mån. Det är mitt val och jag är nöjd med det. Alla ni andra kan avstå från något annat om ni vill."

    Jag växte upp med en glutenallergisk syster och för mig är det den naturligaste saken i världen att t.ex. ta med eget fikabröd när man går bort. När jag som lchf:are går bort äter jag av den jag kan och lämnar resten, fullt medveten om att det inte är den enda måltiden den dagen.

    Våga vägra kolhydrater...och piller mot dem! Men framförallt - njyt av dina sociala sammanhang!

  15. Anne
    Ibland kànns det som om mànga lchf-are lever vàldigt inrutade liv i lite av en skyddad vàrld:

    Det finns faktiskt vissa sammanhang dà man inte *kan* "avstà" fràn kolhydrater pga antingen sociala koder eller pga att man befinner sig i ett land dàr de blandar kolhydrater i precis allt, och man inte talar spràket t.ex.

    Exempel: Du gàr pà en jobbintervju med inkluderad lunch, kanske utomlands dàr ingen nàgonsin hòrt talas om "lchf". Du vill hemskt gàrna ha jobbet och vill gòra ett sà bra intryck som mòjligt. Alla detaljer ràknas. Dà àr det helt enklet inte làge att sàtta sig och fòrklara det dàr med "low-carb", som i de flestas òron làter som en galen bantardiet eller fanatiskt livsstil.

    Det finns alltsà tillfàllen dà man "tvingas" àta kolhydrater trots att man inte ònskar. Fòr dessa tillfàllen verkar ju denna produkt vara toppen. Màste vàl vara bàttre att bara fà ur sig gifterna dagen efter, med llite diaree, àn att behàlla dem i kroppen!

    Svar: #74
  16. Lasse P
    Ja du Lars.....jag tänker inte slå ned på din övertygelse, men du kanske skulle vara lite mer "openminded" så skulle du nog se saker på ett annat sätt.
    En del "moljövänner" sväljer allt med hull och hår utan vara kritisk vilket man bör vara i dagens samhälle, jag själv "tror" på LCHF men med viss reservation för vissa saker som jag inte tycker stämmer.
    Vad gäller miljörörelsen så kan det väl inte undgått dig att en del saker som nyss nämnda rörelse står för, i själva verket är sämre för miljön än vad alternativet är.
    Ta t.ex den gotländska morotsbonden som det var ett program om på Tv för inte så länge sedan, där han med ekologiska metoder drev sitt företag och där man samtidigt jämförde hur mycket bättre det var för miljön men resultatet vart att det faktiskt var större negativ miljöpåverkan istället.
    Eller miljövännerna i Skåne som ville utöka ett sumpområde till det dubbla för att en fågelart skulle få större utrymme att häcka på, visserligen ett lovvärt initiativ ,men som i miljösynpunkt är helt avskyvärt eftersom sumpgaser är värre för miljön än vad bilavgaser är.
    Resultatet av denna utökning av sumpmark skulle motsvara en ökning av bilavgaser med ung. 80 000 bilar som gick på tomgång....dygnet runt...bara i Skåne!!!
    Jag skriver igen: Snacka om att sila mygg och svälja kameler.
  17. Gäst
    Möjligt att det var gluten också, men t ex maträtten stekt fläsk med löksås och potatis gav min tarm mycket gaser. Trodde alltid det var löken som påverkade den saken. Nu vet jag att det var potatisen. Stekt fläsk med löksås med rårivna rotfrukter ger mig en lugn gasfri tarm.
  18. Lasse P #66
    Jag är benägen att säga precis tvärtom! Det är de naturliga sumpmarkerna som existerat i årmiljoner i betydligt större omfattning än idag som är myggan och det mänskliga, moderna jordbruket baserat på fossila bränslen som är kamelen.
  19. Lasse P
    Jaha Per...då är rädslan över att permafrosten i Sibirien skall tina och släppa lös flera miljoner ton sumpgas helt överdriven då??
  20. Jag tror det finns ett större problem med dessa produkter. Om man inte har viljestyrkan till att avstå sånt som man egentligen inte vill stoppa i sig. Hur ska man då kunna klara att göra allt annat som krävs för att upprätthålla en hälsosam livsstil? Jag tror att ett sånt här piller främjar fel tankesätt från början. Jag tror att man måste ta sig ur det "magiska piller"-tänket från början så man inte förstärker ett tankesätt som inte är långsiktigt.

    Om jag nu var tvungen att äta kolhydrater som jag inte behöver så tar jag nog hellre smällen än att mumsa i mig ett piller som potentiellt kan mixtra med min kemi i kroppen. Att förlita sig på att regelbundet knapra piller känns inte heller hållbart i längden.

    Men vem vet, det kanske kan fungera som en inkörsport inledningsvis till bra vanor men det är tveksamt!

  21. Ulf-S
    #69: Nämen Lasse P, hur gjorde du den kopplingen...?
  22. # 69 Frågan är varför permafrosten i Sibirien tinar? Mäsklig, fossilbränslebaserad aktivitet eller det naturliga, bilogiska kretsloppet av metan som funnits, inte i årmiljoner utan under årmiljarder.
    Svar: #76
  23. Tommy Weinberg
    #65 Anna

    Det finns inga sociala sammanhang där man inte kan tacka nej. Det där är bara dumheter, om du frågar mig. Ingen har missat en anställning pga sitt val av kost, tro mig! Det finns gott om alternativ till att imponera på en blivande arbetsgivare. Själv reser jag också jorden runt i jobbet och känner inte igen mig i din beskrivning alls. Det är inte annorlunda än här hemma. Är du osäker i vissa situationer så ta med dig din egen mat, det fungerar bra och väcker oftast bara en massa nyfikna frågor.

    Som typ-1 diabetiker betalar man priset direkt genom ett förhöjd blodsocker som måste regleras under ett antal timmar efteråt, så det är inget att diskutera egentligen. Samma sak händer ju i kroppen på en som inte har diabetes, så det borde inte finnas något att diskutera där heller.

    Livet som lchf:are är inte mer inrutad eller skyddad än livet som något annat. Om du tror att dessa piller passar din livsstil med tvåg att sätta i dig kolhydrater i olika sammanhang, så ska du absolut testa detta. Det är ditt val och egentligen bara du som ska vara nöjd med det.

  24. Jojomaja
    #65 Anne: Du får gärna käka piller om du mår bra, men jag ifrågasätter ditt resonemang. Varför skulle man av sociala skäl behöva känna sig tvungen att äta mat man inte mår bra av? Det låter mer som att då VILL man äta kolhydrater och så skyller man på omgivningen. Det är verkligen fantasifulla scenarion som målas upp här hos dem som tycker att de vill ha den här produkten. "Anställningsintervju i något främmande land??" Jag har inte någonsin upplevt press att äta varken bröd, potatis, socker eller pasta under min LCHF-tid och det har varit luncher, middagar, konferenser och sociala tillställningar nästan varje vecka och med människor från diverse kulturer och länder. Jag säger helt enkelt nej tack - svårare är det inte. Man ger sig väl inte in i en debatt om varför, det vore ju korkat att sitta och snacka low carb på en anställningsintervju.

    Jag har gått ned 21 kg sedan i mars med LCHF utan en massa piller. Jag tror att många letar efter sätt att få unna sig och sedan skylla på omgivningen ... "Jag var tvungen att äta av tårtan, annars hade jag varit oartig" är något man skapar som ett skäl att få käka dålig mat. Inga piller i världen hjälper mot den inställningen och man lurar ingen annan än sig själv.

    Om jag talar om vid en affärslunch i utlandet att jag inte mår bra av kolhydrater är det verkligen ingen lögn, och det respekterar enligt min erfarenhet folk från alla nationaliteter. Jag äter det jag kan och lämnar resten. Varför ska jag behöva stoppa i mig läkemedel för att kunna "unna mig" kolhydrater?
    Nä - jag ser produkter av den här typen som helt onödiga, men det är folk som inte kan och kanske inte heller vill hålla sig ifrån socker som gör att det finns en marknad för dem.

    Svar: #78
  25. Tommy Weinberg
    #65 Anne
    #74 Jojomaja

    Med avseende på frågeställningen - huruvida man kan prata om sina kostvanor på en anställningsintervju?

    Självklart säger jag. Gör inte du det så kommer din blivande arbetsgivare kanske att göra det. När jag själv för fem år sedan satt i en intervju med min nuvarande arbetsgivare var situationen den att proverna från hälsotestet var det som låg mig i fatet.

    Resultaten visade nämligen på usla värden med högt kolesterol och blodtryck. Ett dåligt allmäntillstånd till följd av att att jag inte lade någon större vikt vid min häla och hur jag skötte den. Där har ni ett riktigt problem! Ett problem som min blivande arbetsgivare via företagshälsovården gjorde klart för mig att man inte var intresserad av att få på halsen. Det blev alltså till att koppla på charmen och övertyga dem om att så inte skulle bli fallet.

    När det nu snart är dags för 50-årskontroll är jag övertygad om att proverna denna gång kommer att visa att jag menade allvar.

  26. Lasse P
    Eller naturliga variationer under årmiljarder,
    Det är mycket mysko i miljöargumenten, ett är att om permafrosten tinar kommer den aldrig att kunna frysa till igen....hur lyckades den frysa till första gången då???
  27. Tomtefar
    Måste försvara Lars Johansson delvis här. Även om många här äter kött från gräsbetande djur, så gäller det inte kött i skolor och andra storskaliga serveringar. Och om än du har ett nollsummespel i kreaturen, så har du gödslingen av foder att ta hänsyn till, och det senare förbrukar en hel del fossilt bränsle.

    Sedan är det en annan fråga att folk inte vill lära sig att utsläppen av växthusgaser har mkt liten påverkan på klimatet. Dock vill jag personligen minska användandet av fossilt bränsle av andra orsaker, inte minst för att utsläpp vid produktion och frakt förstör ekosystemen och plågar djur vid de oundvikliga katastrofer som kommer med jämna mellanrum - och jag hoppas åtminstone att man låter de arktiska oljeresurserna få förbli orörda. Det lilla som finns kvar på land kan man väl pumpa upp om man vill - det brukar vara tämligen säkert, bortsett frakten.

  28. Kattmoster
    "Det låter mer som att då VILL man äta kolhydrater och så skyller man på omgivningen." Jag tror att det ligger väldigt mycket i det, även om jag, i viss utsträckning, kan förstå det där med svärmorsproblemen. Å andra sidan beror det väl på vilken make man har. En riktig make/maka stöttar sin make/maka gentemot en sur svärmor. Själv hade jag inga svärmorsproblem, däremot svärfarsproblem men aldrig att min make svek mig.
  29. Lasse P
    Kattmoster, tänk om det är så illa att svärföräldrar är gjorda av kolhydrater, då klarar man sig bättre utan :-)
    Svar: #80
  30. Kattmoster
    Ja, det kan du ha rätt i. ;-)
  31. PPersson
    Jag vill veta om detta är en bluffprodukt (precis som andra bantningspiller) som tagits fram för att allmänheten börjar fundera på om det kan vara så att det är kolhydrater som gör dem feta.

    Risken med en sådan här produkt, om den inte fungerar, är att de som äter enligt tallriksmodellen prövar, när det sedan inte fungerar tror de att det inte hjälper att ta bort kolhydrater ur kosten.

    Om produkten fungerar är det risk för att läkare försöker lösa ett problem med dyra piller (och biverkningar) istället för att rekomendera hälsosam kost.

    Dock är detta ett tecken på att fokus börjar skifta från fett till kolhydrater som boven i dramat.

  32. J
    Det är väl klart att man äter sig fet och sjuk och illamående bara för att behaga svärmor som ändå är kylig mot en! Inte. Helsjukt resonemang!!! "Tack så mycket, men jag avstår", vad sägs om det? Om inte vanlig artig vänlighet går hem så är det bara att resa sig och gå.
  33. Anne
    Ha ha, oj, det verkar som om min kommentar missuppfattades nàgot och resulterade i en rad reaktioner. Vill bara fòrtydliga att jag àter ca 0-3 gram kolhydrater per dag (kaffe/grònsak) och àr verkligen inte "sugen" pà att àta nàgot sàdant. (Har egentligen aldrig gillat kolhydrater, sà lchf passar mig verkligen perkekt: man àter bara det som àr gott helt enkelt!) Ater heller inga piller, som nàgon ville antyda.

    Har dock varit i situationer dà jag "tvingats" àta sànt, och dà hade vàl, rent hypotetiskt, ett wonderpill varit toppen! Nu visade det sig ju dock iofs att pillret àndà inte fungerade....

    Svar: #84
  34. J
    Hur blev du "tvingad"? Glödgat spett? Rör ner i strupen à la foie gras? Jag blev hemskt nyfiken, så förtydliga gärna!
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg