Före och efter en månad på LCHF
17 oktober 2013 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Diabetesberättelser
i Diabetesberättelser 
Det ser ut att gå bra för Magnus Karlsson, här är bilder före och efter en månad med LCHF. Hur mycket har han gått ned? Förra veckan låg han på -11 kilo.
-11kg ar ju inte fel dock!
Skämt åtsido. Stort grattis. Till återvunnen hälsa och en återfunnen midja. :-)
Nej fy fan vad elak jag är! Karln är ju jättesnygg, kolla in magrutorna på bilden till höger!
Stort grattis! :D
Med ny kost och motion går detta utmärkt. Jag planerar att vara under 100 kg til jul och inget vore roligare för mig om jag klarar av att börja jogga lite till våren för det var åratal sedan benen
klarade av detta.
Min målsättning är att leva utan medicinering mot typ 2 som jag fick för en diagnosen för en månas sedan och sköta det helt med kosten och nu funkar LCHF utmärkt.
Kanske framtidens forsknng visar att något sakanas i denna kost men jag lever i nuet och tror att om jag kommer i normalvikt minskar andra följdsjukdomar istället och summan av lasten är ändå konstant så det jag förlorar på gungorna tar jag igen på karusellerna.
Ikväll har jag lyxat med lite god mat utan kolhydrater som vanligt och laddar för kommande helg med goda vänner.
Grattis och du kommer klara 100-sträcket till jul! No worries!!
Tittar man på före bilden så inser man att det promenerar runt en väldig massa människor med den kroppsformen. Det är ju inte extrem fetma precis.
Det är ju så vanligt med stor mage att det verkar normalt.
Skrämmande.
Din målsättning att klara sig utan mediciner gillar jag, har själv dragit ner på insulinsprutorna och ändå fått värden på Hba1c som liknar en frisk människas. Trots att jag har typ 1 diabetes.
Speciellt framtiden är väldigt svårt att spå i, titta bara på SMHI dom har ju problem med några timmar framåt, vad det gäller kostråd så tror jag att du skulle ha nytta av att läsa Doc`s utmärkta bok "Matrevolutionen" Ann Fernholms, "Ett sötare blod" och Ralph Sundbergs
"Forskningsfusket"
Visst är det kul med utseendet också, jag själv provar mina gamla skjortor ibland, när ingen är hemma, man vill ju inte verka fåfäng.
Feta hälsningar från Lchf-facisten
För vissa så kan "fantasier" som dessa så klart fungera alldeles utmärkt som inspiration. Själv så tillhör jag den mer realistiska skaran som tycker att -18 kg på 1.5 är låter mer rimligt. -11 "verkliga" kg på en månad är tyvärr nog rätt omöjligt. Dessutom så kan dygnsvikter variera flera kilo oavsett om man väger sig samma tid varje dag.
Allvarligt GRATTIS Magnus och målet med symptomfri diabetes når du fort ska du se..
Mvh. En frisk diabetiker typ0
Du har gjort ett bra val som satsar på LCHF istället för att bli tvingad till att ta mediciner för Diabetes. Jag har varit i samma situation och efter att ha gått ner 14 kg på 4 månader och gått ned till 90 kg med midjemått 100 cm så var alla symptom helt borta. Mitt fastesocker och långsocker var helt perfekta.
Man kan spekulera i om det eventuellt kan finnas någon nackdel med LCHF på längre sikt men det är många som hållit på länge utan problem och nackdelen med Insulin på lång sikt är rätt avsevärd.
Grattis Magnus, duktigt, kämpa på!!
(jag har gått ner 14 kg, o ser inte gravid ut längre...).
Fortsätt!!
Har du följt Mai-Lis webb-kurs, kanske?
http://www.dagensmedicin.se/nyheter/webbkurs-ger-vardpersonal-de-sena...
Grattis Magnus bra ätet!
Strikt LCHF kör du inte på en månad. LCHF handlar som allt annat om att skaffa sig nya vanor och beteende. För det behövs det mer än en månad. Lyckas du med LCHF längre än så, ska du vara nöjd om du tappar 1-3 kg per månad.
Kan du inte förklara varför det är omöjligt med snabbare viktminskning än den du anger? Vad grundar du det på? Menar du att det måste till kaloribegränsning? För den kommer ofta automatiskt när aptitregleringen funkar bättre. Det fina med det är att man slipper väga, räkna, och framför allt kämpa mot sug efter onyttigheter. Eller så har man hormonerna på sin sida och så glider kilona av trots oförändrat kaloriintag.
1993 fick jag reda på att jag var gluten intolerant jag gick ner 10 kilo på 4 veckor trots att jag är kvinna och ej överviktig 168 cm 65 kilo gick ner till 55 kg .
2011 började jag äta LCHF och har "bara" gått ner 8 kilo från 84 kg till 76 kg så vad säger det ?? Jag har ingen aning men jag mår bra och jag satsar på att gå ner lite till .
// Marita
Ingen skugga över Magnus, stort grattis till dina framgångar... men håller dock med dem som menar att man inte kan/ska påpeka fitnessindustrins missvisande 'before-and-after' bilders förljugenhet för att sedan använda sig av samma jävla teknik själv på sådana här forum.
Vi bör alla sträva efter att hjälpa till att ändra det negativa mediala trycket på en allt mer skev kroppsuppfattning, och istället använda de verktyg som finns för nå sundare ideal och shysstare medial marknadsföring/socialisering.
Många tycker tydligen att det är okej att försköna, manipulera, vilseleda, ställa insinuerande frågor och kanske rentav ljuga så länge det gör människor mer motiverade och förenklar för dem att hålla sig till dieten. Då hjälper man ju människor genom att manipulera dem, och det finns inga nackdelar med det!
Fast jag håller med dig, helt okej är det inte.
Jag kan för övrigt erkänna att jag har, efter att ha minskat totalt 40 cm runt de fetaste delarna, nu sist köpte en storlek som är en aaaning trång (men lite elastisk) och får därmed dra in magen. Men att gå från strlk 52 till 46 kändes så himla bra...bättre än 48, faktiskt.