”Färdigrätter innehåller dubbelt så mycket socker som en burk Coca-Cola”

Funderar du på att köpa färdigmat till lunch? Du kan lika gärna köpa två burkar Coca-Cola – de innehåller nämligen ungefär samma mängd socker!

The Telegraph: Supermarket ready meals contain double as much sugar as a can of Coca-Cola

Action on Sugar gjorde tillsammans med The Telegraph en undersökning och fann att de flesta färdiga rätter innehöll en skrämmande stor mängd socker. Som Graham MacGregor, Action of Sugars ordförande och professor i kardiovaskulär medicin, sa:

Femtio gram socker i färdigmat är alldeles för mycket. De tillsätter absurt mycket. Man undrar vem i hela friden som har mage att tillsätta så mycket socker.

En rätt som såldes i mataffären innehöll totalt 61,2 gram socker – vilket är ungefär lika mycket som 13 teskedar socker. Maträtten väger 400 gram, vilket innebär att nästan en sjättedel av matens vikt består av socker.

Fortfarande sugen på färdigmat? Vårt förslag är att du istället gör lunchlådor fyllda med bra, hälsosam mat.

5 kommentarer

  1. Magnus P
    "Du kan lika gärna köpa två burkar Coca-Cola – de innehåller nämligen ungefär samma mängd socker!"

    Sen KAN det ju finnas mineraler, vitaminer, bra kolhydrater, protein, fett och fibrer i färdigmaten, till skillnad från läsken. Så kanske, måhända, bara en smula drastiskt att säga att man lika gärna kan välja läsken. Men, vad vet jag ...

  2. Tor H
    Men spørsmålet blir jo, akkurat som med kolesterolmedisin, er den begrensede nytten verdt alle de negative effektene?
  3. KickAnn
    OT men... såg ni vad som hände i inslaget om att fett i studier visats vara mer effektivt för viktminskning än kolhydrater (Gomorron Sverige) i morse?
    I de tidiga nyhetsinslagen var rubriken och vinklingen just detta (fett har i studier visats vara mer effektivt för viktminskning än kolhydrater). När morgonen led mot dag hade denna rubrik bytts ut och nu var fokuseringen att kaloriintaget var nyckeln till viktminskningen medan vad vi åt (kolhydrater/fett) inte nämndes längre.
    I båda inslagen poängterades att studierna gjorts på OMÄTTAT fett och alltså inte mättat fett som LCHF. (Typ av fetter var sålunda i studierna som utgångspunkt förutbestämt till endast omättade fetter, man undrar varför?!. Referenser till studierna med vem som beställt dessa saknades).
    Men nästan ser hur vissa "kostexperter" kastade sig på telefon och bombarderade redaktionen med typ "det förstår ni väl att inte fett kan vara bättre än kolhydrater för viktnedgång, ändra genast rubriken för inslaget så att inte människor vilseleds! " Det enda som fick vara kvar var (den uppenbart ihopklippta) intervjun med prof. Kerstin Brismars (Karolinska Institutet) där hon fortfarande fick säga att man omvärderat tron att det är fettet som gör oss feta men i nästa mening säger att det är kaloriintaget som är det viktiga för viktnedgång.
    Detta föder många frågor, kan Team Kostdoktorn finna på några svar? Går det någonstans att se de tidiga nyhetsinslagen och jämföra med de senare? Kan man se om även Text-TV ändrade sin rubrik/artikel? Man har anat vilka intressen som ligger bakom "kolhydratmaffian" men det här snabba agerandet var läskigt.
  4. Rutte
    SR hade också ett inslag i morse men då var budskapet att en kolhydratfattig men fettrik kost var bättre för viktnedgång! Morgonekot klockan sju: http://sverigesradio.se/sida/avsnitt?programid=4540
    Ca fyra minuter in.
    Ja, herre jösses...
  5. Johan
    Jag är skeptisk till den här artikeln. Visst tror jag att det finns tillsatt socker men de siffrorna som står här tror jag är hur många gram kolhydrater rätten innehåller och det är ju inte samma sak som tillsatt socker.....

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg