Svältkost kan bota typ 2-diabetes
i Diabeteskost 
En ny studie visar att svältkost (600 kalorier per dag) kan bota typ 2-diabetes, precis som en fetmaoperation kan göra.
Återigen, det finns alltså inget större behov av att förklara effekten av en fetmaoperation med teoretiska spekulationer kring andra mirakulösa effekter av själva operationen. Den resulterande svälten kan vara förklaring nog. Och svälten är inte ens nödvändig.
DN: Extremdiet kan bota typ 2-diabetes.
Onödig svält
Om en typ 2-diabetiker inte äter (kolhydrater) så förbättras sjukdomen. Men svält är ett onödigt plågsamt sätt att ”äta” sig frisk.
Lyckligtvis kan diabetiker äta sig mätta på riktig mat, så länge de undviker sockret och stärkelsen. Det som blir till sockerarter redan i magen. Att skära bort magsäcken eller att svälta är därmed onödigt.
Allt de behöver är bra mat.
Mer
Över ån efter vatten – Kirurgi mot diabetes
PS
Som Patrik Hägglund påpekade så ger en Gastric Bypass-operation dubbelt ”skydd” mot intag av kolhydrater. För det första kan man inte äta mycket efteråt. För det andra tas den lilla mängd kolhydrater man kan äta inte upp lika lätt, eftersom tolvfingertarmen med dess stärkelsenedbrytande enzym amylas också kopplats bort från direkt kontakt med maten.
71 kommentarer
Det förutsätter dock ett korrekt näringsintag från dieten (på 600 Kcal) speciellt avseende protein vilket annars gör att det blir muskelförluster.
Denna "svältkur" kan ju inte pågå i evighet eftersom fettreserverna inte varar för evigt vilket skiljer sig från LCHF eftersom LCHF inte står och faller med fettdepåerna.
http://www.expressen.se/halsa/1.2482413/tappa-vikt-med-pasta-och-brod
Tidstypiskt citat:
"Sara Lindberg, 28, testade LCHF-metoden men resultaten uteblev. Tillslut ledsnade hon på olika dieter. "
Alla nya dieter måste numera förhålla sig till LCHF på ena eller andra sättet, det går inte att ignorera längre. :)
http://www.guardian.co.uk/society/2011/jun/25/diabetes-epidemic-weste...
Jag kollade mitt fasteblodsocker i 3 veckor, det låg mellan 6,3-7,3 trots att jag var väldigt duktig med maten.
Sen började jag äta en macka o potatis då o då, ja lite allmänt "slarv" och si då! Då gick fastesockret ner till 5,0-5,5!!! Vad har hänt?? Varför?
Prediabetiker brukar ta Metformin som minskar glukoneogenesen.. dvs kroppens egen tillverkning av glukos!
Ditt problem kan då kanske bero på att regleringen mellan insulin och glukagon inte är riktigt okej?
Det bästa du kan göra är just att hitta den kostmodell som passar din unika kropp.
När jag gjorde glukosbelastningsproven var de 12,3 11,7 11,9, alltså snudd på diagnos diabetes som är 12,2.
Jag funderade på om det kan vara så att det tar ganska lång tid för oss prediabetiker att få ner blodsockret till runt 5-6, och att det har sammanträffat med att jag börjat "slarva" med kolhydraterna..
Jag fick i alla fall recept på Metformin och är väldigt fundersam om jag ska ta dem.....blodsockret kanske blir för lågt då?
LCHF och Metformin anses av vissa läkare vara en perfektkombination för att komma tillrätta med blodsocker som inte vill låta sig tyglas.
Jag är inte din läkare så jag rekomendera dig inget när det gäller medecin, det är mellan dig och din behandlande läkare!
Metforminet dämpar altså kroppens egenproduktion och gör cellerna mer mottagliga för glukos!
Tål man medecinen så är det oftast bättre att ta den än att gå omkring med för högt blodsocker, vilket ger skador!
Vad din kostmodell som stämmer bäst för din kropp är det du måste testa fram, och som du redan sett kanske inte lägsta möjliga kolhydratintag är det optimalaste.
I stället för att ta efter något som fungerat för någon annan så kolla hur ditt blodsocker reagerar.. där har du facit!
Efter ett halvår, ett år får du utvärdera igen, då kanske din kropp har återhämtat sig.
Jag tycker jag fick väldigt dålig info på vårdbesöken, helt inriktat från Livsmedelsverket.
Jag fick ingen blodsockermätare, skulle bara gå efter viktminskningen!
Jag kan ju köpa en på nätet, men NÄR ska jag mäta?
https://www.abbott-diabetes.se/?id_site=1&id_item=178
Man får 10 teststickor med sen får man köpa nya på apoteket!
Det är bara de som använder insulin som får blodsockermätare.
Jag ska försöka komma ihåg att ta en tablett när jag äter så får vi se efter ett tag hur det funkar.
Jag är en typ 0 diabetiker idag med snart 3 år med lchf men var svårt insulinbehandlad typ2 diabetiker innan jag 2009 började med lchf.
I början av året var jag i den årliga kontrollen och fick just detta med en väldigt hög fastesocker utan en riktig förklaring till det.
Började sen som test med en 3 månads behandling med metformin för att se skillnaden. Visserligen var det en liten skillnad men inte så mycket att jag fortsatte den sedan och idag har jag fortfarande ibland mellan 6-7 i morgonsocker. Utan metformin.
Däremot har jag mina långtidsvärden som perfekta, jag har återigen börjat tappa vikt, har ca.5 kilo kvar tills -25 och att jag inte kan kallas överviktig mer ;)
Men till detta med fastevärden så har jag haft en diskussion med min fantastiska diabetessköterska som stöttat mig med hela min lchf tiden att det tydligen är bara så med min gryningseffekt och att det inte finns behov att behandla den med metformin eller andra sätt utan jag ska fortsätta min livstil som gjort mig både frisk av annat men även som diabetiker typ0 idag.
Naturligtvist är allt individuellt och bör alltid tas upp med läkare. Men läs gärna om gryningseffekten vad det är och hur det påverkar ens kropp innan du börjar äta en massa kolhydrater som "medicin" för att stoppa detta helt naturliga fenomen i din kropp. Detta med potatis och mackor höjer ju istället den långtidssocker värden som man strävar efter att slippa medicineringen helt.
Men som sagt är allt individuellt och vi alla fungerar olika.
Lycka till
Mvh. Typ 0 diabetiker
Jag har läst mycket, orkar snart inte mer, olika hela tiden.
Copecca: det skulle vara roligt o kanske lärorikt att få veta vad du äter en vanlig dag!
Alla har det, men det kan se lite konstigt ut för diabetiker.. och vad jag förstår skall man inte göra något åt det.. förutom att äta lite och ta hunden på en promenad!
Man får skilja detta naturliga fenomen från annat, tex om man tagit för lite nattinsulin, då kan man få en höjning på grund av detta fram på småtimmarna.
Förenklat är det ju det som gryningseffekten är och min teori varför det visar sig så olika med oss diabetiker har kanske att göra hur mycket vi kan producera själva insulin mot det glukos som lever tillverkar då.. som redan sagt olika med alla individer.
Personligen häver jag den genom att äta min frukost så tidigt som möjligt. Går rätt så fort att jag sen får min normala blodsocker tillbaka. Motion före frukost däremot har jag märkt för mig personligen bara höjer blodsockret tills jag ätit. Efter det är det ok ta en lång promenad som vanligtvist hör till min dag.
Vad jag äter som vanligast.. förutom frukost som oftast består av bacon och ägg äter jag helt vanlig lchf mat. Ganska så strikt men brukar testa med en väldans variation mellan olika recepter. Älskar matlagning och varierad mat på min tallrik.
Så det blir kött, fisk, kyckling i olika former men bara en liten del grönsaker. Som mest bara de vanliga, blomkål, vitkål och broccoli.. Räknar inte och mäter inte på vad jag äter utan försöker köpa och hålla mig på den ungefärliga 5 grams regel för kolhydrater..
Bakar olika lchfbröd, pajer etc...
Äter av mjölkprodukter bara en liten bit ost mellanåt och det grädde som jag använder till matlagning. Vill jag ha gott så blir det bär och vispgrädde.
Jordgubbar med en lchfpannkaka och grädde till sommaren nu är ju kanon ;)
Tror det är så att genom att testa allt hittar vi alla våran egen nivå som fungerar för oss och det går tyvärr inte och finns nog inte heller någon regel hur man måste göra.
Hoppas detta hjälper dig en bit på vägen igen ;) du vet. .ett steg i taget.
Mvh. Copecca
När stickor och lancetter är slut, så säger jag till hos min läkare, som skickar iväg ett nytt recept.
Gratis