Avgör dina gener hur du bör banta?

Gener-Rörigt

Dina gener och din vikt: ett råttbo

En av dagens intressanta föreläsningar handlade om modern genforskning och viktreglering. Drömmen har varit att hitta skräddarsydda sätt att enklare gå ner i vikt.

Trots att genanalyser blir allt billigare så verkar den drömmen avlägsen idag. Ju mer man lär sig desto krångligare blir kartan över alla samverkande gener (se ovan). Här är sammanfattningen av en lång och rörig föreläsning:

Sammanfattning

Gener-LångtKvar-röd2

Läs sista stycket. Det verkar idag vara en ”mycket lång väg” kvar innan genforskningen bidrar med något av praktiskt värde för den som vill gå ner i vikt.

De goda nyheterna är att folk vanligen höll sig tämligen normalviktiga förr i tiden, före de senaste decenniernas fetmaepidemi. Och det utan kunskap om vilka ”fetmagener” de hade.

8 Kommentarer

  1. Tomtefar
    Jag hoppas att när de ger sig in i detta forskningsområde inte ställer grundfrågan "hur bantar du bäst med just dina gener?", utan "vilken kost mår din kropp bäst av med just dina gener". För vissa är svaret det samma för båda frågorna, men för andra är det inte det.

    Jag tillhör dem som tror att åtminstone i viss mån finns det skillnader mellan olika homosapiens, beroende på bl a vilka breddgrader generna kommer ifrån, men även isolerat från varandra på samma breddgrad. Skillnaderna är inte radikala, men de kan finnas och avgöra hur mkt kolhydrater som är FÖR mkt. Däremot är det ju ingen som har MacDonalds-gener eller Beccel-gener...

  2. Tomtefar,
    Visst finns det säkert skillnader i hur mycket kolhydrater vi tål, med mera.

    Poängen med ovanstående är att det verkar dröja länge innan vi kan analysera våra gener och få veta något av praktisk betydelse för hur vi ska äta för att hålla oss smala.

  3. gener
    Det är nog bakteriegener dom ska leta efter, har vi fått fel magbakterier av vår moderna mat?

    Sockerätande bakterier som skapar inflammation som leder till insulinresistens leptinresistens fetma.

  4. Roland
    Ungefär detta har Skaldeman redan beskrivit. Alltså att olika människor fungera på olika sätt och man bör undersöka har man själv fungerar för att håla rätt vikt. Därför kan inte en diet (sätt att äta) överföras på andra utan måste individanpassas beroende på respektive persons funktion.
  5. Sedan om jag förstår det rätt så finns det också genetiska aspekter som påverkar hur farligt övervikten är för individen. För vissa påverkar övervikt tidigt hälsan negativt medan andra kan bära fler kilon. Detta skulle också kunna spela in och kanske behöver inte alla överviktiga ens banta annat än för estetiska skäl.
  6. Thomas H
    Man har under många år sagt om den ena efter den andra sjukdomen att det ärftliga inslaget är stort och mycket längre har man nog inte kommit i genforskningen.
    Dvs. Där man kan få någon praktisk nytta av detta eller nu ökade vinster till läkemedelsbolagen.

    Å andra sidan så vet vi ju vilket även studier visat att livsstilsfaktorerna (kosten) har en större betydelse och då är det ju där man bör satsa i första hand!

  7. Inge nytt... Paul Chek och tex Charles Poliquin har jobbat så i över 20 år med grymma resulat. Vi är alla olika. Enklast att veta hur man bör äta för optimal hälsa och vikt är att göra en Metabolic Typing av en Chek-utbildad Holistic Lifestyle Coach. Eller göra en Biosig hos någon Poliquinutbildad PT. Då får du svar på varför du lagrar in fett på olika ställen och hur just du ska äta för att uppnå hälsa och jämvikt. Och om du behöver några kosttillskott som hjälp på traven. Jag tänker tex på östrogendetox mm. Men att äta riktig naturlig mat är alltid en bra början:). Dock är östrogenrik mjölk inte så lyckat att dra i sig för alla. Andreas har du förresten beställt boken "Vad vi ska äta och varför" av Gunnila Blomberg. Som bygger på Weston À Price forskning. Hon hänvisar dessutom till dig i förordet. Beställ:).
  8. Tomtefar
    Elin 5#:

    Precis det jag menar i #1. Därför är det viktigt när man går in i en forskningsstudie att man ställer rätt grundfråga. Annars kan det bli en upprepning av kolestolforskningens misstag. Det finns en viss relevans att kontollera blodfetter, även om den är överdriven. Men slutsatserna som forskningen under lång tid visade, handlade bara om att tvinga ned värdena mest möjliga istället för att förbättra grunhälsan så väldigt höga kolesterolhalter sjönk för att kroppen "valde" det.

    Doc #2:

    Jag kritiserade inte poängen du framförde, utan jag ville bara poängtera att trots att, eller kanske snarare just för ATT, forskningen är i sin linda är det viktigt att slå in på rätt väg från början - annars tvingas man backa, delvis kassera studier, och börja om så småningom.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg