Avgör dina gener hur du bör banta?
Dina gener och din vikt: ett råttbo
En av dagens intressanta föreläsningar handlade om modern genforskning och viktreglering. Drömmen har varit att hitta skräddarsydda sätt att enklare gå ner i vikt.
Trots att genanalyser blir allt billigare så verkar den drömmen avlägsen idag. Ju mer man lär sig desto krångligare blir kartan över alla samverkande gener (se ovan). Här är sammanfattningen av en lång och rörig föreläsning:
Sammanfattning
Läs sista stycket. Det verkar idag vara en ”mycket lång väg” kvar innan genforskningen bidrar med något av praktiskt värde för den som vill gå ner i vikt.
De goda nyheterna är att folk vanligen höll sig tämligen normalviktiga förr i tiden, före de senaste decenniernas fetmaepidemi. Och det utan kunskap om vilka ”fetmagener” de hade.
Jag tillhör dem som tror att åtminstone i viss mån finns det skillnader mellan olika homosapiens, beroende på bl a vilka breddgrader generna kommer ifrån, men även isolerat från varandra på samma breddgrad. Skillnaderna är inte radikala, men de kan finnas och avgöra hur mkt kolhydrater som är FÖR mkt. Däremot är det ju ingen som har MacDonalds-gener eller Beccel-gener...
Visst finns det säkert skillnader i hur mycket kolhydrater vi tål, med mera.
Poängen med ovanstående är att det verkar dröja länge innan vi kan analysera våra gener och få veta något av praktisk betydelse för hur vi ska äta för att hålla oss smala.
Sockerätande bakterier som skapar inflammation som leder till insulinresistens leptinresistens fetma.
Dvs. Där man kan få någon praktisk nytta av detta eller nu ökade vinster till läkemedelsbolagen.
Å andra sidan så vet vi ju vilket även studier visat att livsstilsfaktorerna (kosten) har en större betydelse och då är det ju där man bör satsa i första hand!
Precis det jag menar i #1. Därför är det viktigt när man går in i en forskningsstudie att man ställer rätt grundfråga. Annars kan det bli en upprepning av kolestolforskningens misstag. Det finns en viss relevans att kontollera blodfetter, även om den är överdriven. Men slutsatserna som forskningen under lång tid visade, handlade bara om att tvinga ned värdena mest möjliga istället för att förbättra grunhälsan så väldigt höga kolesterolhalter sjönk för att kroppen "valde" det.
Doc #2:
Jag kritiserade inte poängen du framförde, utan jag ville bara poängtera att trots att, eller kanske snarare just för ATT, forskningen är i sin linda är det viktigt att slå in på rätt väg från början - annars tvingas man backa, delvis kassera studier, och börja om så småningom.