15 tecken på att du kan vara beroende av socker

12 juli 2016 av i Beroende, Socker/fruktos

Äter du socker när du känner dig upprörd? Kan du inte föreställa dig ett liv utan det? Känns det som att du inte kan sluta äta när du börjat, trots att du bestämt dig för att ”bara ta en liten bit”?

Här är 15 tecken på att du kan vara sockerberoende:

DailyMail: The 15 Signs You Could Be a Sugar Addict

Studier visar att socker kan vara väldigt beroendeframkallande, så det är någonting som ska tas på allvar. Speciellt med tanke på att det i många fall leder till flera olika sjukdomar (inklusive fetma).

Känner du igen några av tecknen hos dig själv?

Lär dig mer om sockerberoende

Om du vill lära dig mer om Karen Thomsons nya bok Sugar Free kan du beställa den här: Bokus.se.

Framgångshistorier om sockerberoende

Äntligen, 100 sockerfria dagar!

”Nu har jag resten av mitt nya fantastiska sockerfria liv kvar att leva”

Kurs om sockerberoende

5 kommentarer

1
Jaa menee
12 juli 2016
Jag känner igen mig i alla femton tecknen.
MEN- Idag har jag en alltför stark tro på att äta rätt. Jag lärde MIG genom LCHF och Kostdoktorn. Därför har jag kraften att avstå från allt som fick mig att må illa och gå upp i vikt när jag följde Livsmedelsverkets rekommendationer som utformades i slutet av 1970 talet.
När ska DOM lära sig???
2
Anders
13 juli 2016
Hum. Beroende av socker. Det låter knepigt. Kan någon förklara hur det skulle gå till?

Svar: #3, #4
3
Svar på kommentar #2 av Anders
Rebecca
14 juli 2016

Hum. Beroende av socker. Det låter knepigt. Kan någon förklara hur det skulle gå till?

http://www.kostdoktorn.se/jag-mar-battre-huvudet-kanns-klarare

min historia, en talande beskrivning. Men mitt tips är att läsa dig till det om du inte har någon egen erfarenhet. Bitten Jonsson kan sin sak. Läs hennes bok, eller gå in på hennes hemsida å kolla.
4
Svar på kommentar #2 av Anders
Lasse P
14 juli 2016
Socker är upp till 7 ggr mer beroendeframkallande än kokain och kan ge samma abstines som heroin.
I övrigt, lyd Rebeccas råd.
5
S
4 april 2017
Jag är beroende av socker på riktigt. Jag kan hålla mig en kort period utan socker, men sedan hetsäter jag allt som är sött. Och så fortsätter cykeln. Att äta bakelser eller choklad gör mig till den lyckligaste människan i världen - i alla fall för stunden. Sockerberoende tas inte på allvar, men det finns. Jag har försökt med LCHF, meditation, äta mer bra mat, distrahera mig med att göra annat, och mycket mer, men absolut ingenting hjälper. Socker är min lycka, förmodligen för att jag annars inte är så lycklig i mitt liv. Det är en sårbarhet precis som med personer som är beroende av alkohol eller droger. Det spelar ingen roll hur mycket jag försöker stå emot eller inte vill, jag KAN bara inte stå emot begäret. Och gör jag det känns det som att jag håller på att bli galen, och jag börjar drömma om att hetsäta. Det är som en psykologisk störning. Socker är min drog. Jag kan lika gärna sitta i samma hörn som en alkoholist. För vi äro mer lika än han eller hon som kan välja bort bullen och vinet en fredag kväll.

Lär dig mer om sockerberoende

Framgångshistorier om sockerberoende

Kurs om sockerberoende

5 kommentarer

Lämna en kommentar Avbryt svar