15 tecken på att du kan vara beroende av socker
Äter du socker när du känner dig upprörd? Kan du inte föreställa dig ett liv utan det? Känns det som att du inte kan sluta äta när du börjat, trots att du bestämt dig för att ”bara ta en liten bit”?
Här är 15 tecken på att du kan vara sockerberoende:
DailyMail: The 15 Signs You Could Be a Sugar Addict
Studier visar att socker kan vara väldigt beroendeframkallande, så det är någonting som ska tas på allvar. Speciellt med tanke på att det i många fall leder till flera olika sjukdomar (inklusive fetma).
Känner du igen några av tecknen hos dig själv?
Lär dig mer om sockerberoende
Om du vill lära dig mer om Karen Thomsons nya bok Sugar Free kan du beställa den här: Bokus.se.
Framgångshistorier om sockerberoende
Äntligen, 100 sockerfria dagar!
”Nu har jag resten av mitt nya fantastiska sockerfria liv kvar att leva”
Kurs om sockerberoende
MEN- Idag har jag en alltför stark tro på att äta rätt. Jag lärde MIG genom LCHF och Kostdoktorn. Därför har jag kraften att avstå från allt som fick mig att må illa och gå upp i vikt när jag följde Livsmedelsverkets rekommendationer som utformades i slutet av 1970 talet.
När ska DOM lära sig???
http://www.kostdoktorn.se/jag-mar-battre-huvudet-kanns-klarare
min historia, en talande beskrivning. Men mitt tips är att läsa dig till det om du inte har någon egen erfarenhet. Bitten Jonsson kan sin sak. Läs hennes bok, eller gå in på hennes hemsida å kolla.
I övrigt, lyd Rebeccas råd.