76 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Anna
    Varför letar man hela tiden efter substitut till godis? Och att äta mellan målen? Vart ligger fokusen egentligen tänker jag? Att äta tre mål om dagen borde vara tillräckligt och inte en massa snacks. Tror det är att lura sig själv. Doppat i choklad mmmmm visst och allt är uppätet på en kvart... Nä jag köper inte riktigt poängen i snacks världen. Personligen har j letat efter substitut till socker i hela mitt liv. Varför gör vi det? Varför kan man inte mysa utan att stoppa ngt i munnen? Bara lite tankar jag får i alla dessa snacks och fika kulturer vi har.
    Läs vidare →
  2. Alltså "ett snack" behöver ju inte betyda att man äter det mellan målen, och det behöver ju absolut inte vara ett substitut för godis. Har man tex käkat lunch ute och inte hunnit springa runt och jämföra vilken lunchresturang som kan erbjuda något Lchf:igt och där av ätit för lite fett för att såsen var redd med mjöl: då är ju detta "snack" perfekt. Eller om man inte hinner äta lunch alls en dag: detta "snack" plus några andra "snack" tex några grönsaker och nån bit ost gör ju då en hel måltid. Perfekt. Tummen upp för "snacks". Och speciellt kokos i bit!
    Läs vidare →
1 2

Alla kommentarer

  1. Anna
    Brommatant tyvärr ger jag inte mycket för din fakta för den kan du ha plockat från månen vad jag vet. Och det är ingen som sagt att snacks ska förbjudas men att det kan poängteras att det kan vara tufft för oss som faktiskt är matmissbrukare . Och säg inte en gång till att vi ska sköta oss för det är tydligt att du inte vet vad du pratar om här. Det handlar inte om att man inte kan sköta sig som matmissbrukare.. Och ja nu blev jag förbannad. Kanske dags att läsa om vad ett matmissbruk faktiskt kan innebära. Jämföra det m alkohol som man kan ha nolltolerans på det går inte heller faktiskt. Och tro mig ansvaret ligger inte hos dig som är normal utan hos mig som är missbrukare men det är inte så enkelt som du vill få det till du har ingen aning om vilket rent ut sagt helvete det är. Sköta dig hrmmm grrrr. Skiter i om ni vill äta snacks morgon middag och kväll min poäng är att man gott kan poängtera problem som kan uppstå för vissa .,,
  2. Naturist
    Plastförpackade kokosbitar!?!
    Alltså, hur svårt är det att dela en kokosnöt och bryta den i bitar?
    Nääää, skärpning!!
  3. Jag kör bil hela kvällarna i mitt arbete, och trots idogt planerande så blir det ibland så att jag är VRÅLHUNGRIG (kanske inte har ätit sedan kl. 13, och så plötsligt är klockan 20) och det enda som finns att tillgå i vanliga butiker, med lågt kolhydrat-innehåll, är ölkorv, nötter och Babybel ostar. Jag skulle bli överlycklig om jag någon gång hade sprungit på denna kokosförpackning i en liten ICA-butik någonstans: OMVÄXLING!!

    På mackar eller Pressbyrån kan man överhuvudtaget inte handla. Jo, bubbelvatten och jordnötter och färdigskivad ost i kyldisken. Men det blir ganska enformigt ganska snabbt!

    Jag har sagt det förr och jag säger det igen: Det pågår en väldig massa fördömanden i LCHF-kretsarna. Man "borde" inte vilja äta mellan målen, alla mellanmål är "onödiga" och om man blir hungrig mellan måltiderna så gör man något fel! Det enda som behövs för att fixa problemet är mera kött och mera fett. Jag vet inte hur det funkar för den stora massan, men efter en svettig cykeltur på 4 mil (jag är träningsentusiast) räcker det iallafall inte för mig att bara äta ett enda kvällsmål även om det består av lövbiff och kryddsmör. ICKE.

  4. Naturist
    De flesta i det här landet jobbar inte mer än 8 timmar/dag, med insprängda raster. Så, hur svårt kan det vara att planera sina måltider??
    Om man äter ett morgonmål som består av 250 gr bacon + 3 ägg, så klarar man sig en hel arbetsdag.
  5. Michaela
    Patrik: Det finns redan. På min Ica i Lund finns La Cavallier (tror de heter så, belgiskt chokladmärke med många olika sorters diet-godis), choklad sötat med stevia. (De har även sådana sötade med maltitol, så man får kolla vilken man tar.) Där finns även choklad 100%, dvs med noll tillsatser, bara kakao och kakaosmör. Faktiskt inte så bittert som man kan tro!
    En del lchf:are tycker att agave är ok, då kan jag tipsa om Booja Boojas fantastiska chokladpraliner med hallon och rå choklad. I Skåne finns de på Astrid och aporna, i Stockholm på Goodstore.
  6. Michaela
    Mirja: På mitt Ica kostar de 20 spänn.
  7. JAUS
    #4 Stevia vill jag varna för. Stevia höjer inte blodsockret men det påverkar insulinet. Jag har nu testat nya fun light som är sötad med stevia. Jag får ett blodsockerfall om jag dricker saften, vilket beror på att insulinet rubbas, och blir trött och dåsig.

    Ni som har blodsockermätare prova själva, ta stevia på fastande mage och mät erat blodsocker och känn efter hur ni mår efteråt.

    Jag hoppas på produkter sötade med erytriol istället som varken påverkar blodsockret eller insulinet.

  8. JAUS
    Doc: Det går inte att redigera kommentarer.
  9. Johan
    Naturist helt allvarligt, klart att alla kan köpa sin egna kokosnöt och fixa med den. Man kan även ha egna höns som värper dina ägg, grisar att föda upp till ditt fläsk osv. Problemet är att vårt samhälle fungerar inte riktigt på det viset längre.

    Alla jobbar inte så som du tycker, alla måste inte gå upp på morgonen och fixa sina ägg och bacon. Funkar utmärkt med Yoghurt med kokos och dyl.

    Ser inga som helst problem med att andra köper sin förpackning med Kokos i bit och snacksar på den (precis när fan de känner för det), och kan inte förstå er ilska i ämnet.

  10. Cavegirl IF
    #52 Naturist

    Plastförpackade kokosbitar!?!
    Alltså, hur svårt är det att dela en kokosnöt och bryta den i bitar?
    Nääää, skärpning!!

    - Far jag kan inte få upp min kokosnöt :mrgreen:

  11. Moltas
    Tänkte läsa lite kommentarer för att se om någon testat denna rpodukt men det neda jag ser är alla helylle-LCHFare som rackar ner på de som är intresserade av enkla mellanmål. "Hur svårt ska det vara..", "Vi behöver inget snacks..." å en massa andra kommentarer.

    Till alla LCHF-muppar där ute, det är väldigt enkelt. Om ni inte vill äta annat än ägg, bacon och grädde så behöver ni inte smaka men ni behöver inte försöka leka bror Duktig och säga åt mig och andra vad jag ska äta. Jag har ätit 5% kolhydrater i snart 4 år och känner inte att jag behöver lära mig från nå'n skogs-fanatisk stenålderlängtande bohem. LÄMNA TRÅDEN!

  12. Jag förstår inte riktigt. Först gnälls det om att det inte finns något LCHF-vänligt att köpa om man är på resande fot eller av annan anledning snabbt behöver köpa något lättätet. LCHFare köpte alldeles nyligen hela skinkförpackningar och små smörpaket bara för att kunna äta något ur sortimentet från Pressbyrån, bensinstationer och andra småställen. Plötsligt händer det något på marknaden och det börjar dyka upp saker som är alldeles utmärkt för någon som inte vill sockerkicka sig med frukt och godis. Färdigkokta ägg dyker upp, oststavar, ostknappar, torkat kött utan tillsatser och nu kokosbitar. Affärerna verkar börja lyssna på vad som efterfrågas och plockar in det i sortimentet. Men nej, då ska det gnällas om det också. Nu är inte de nya varorna bra eftersom man antingen inte behöver mellanmål/snacks/kalladetvadnivill som LCHFare eller för att någon tycker att det är jobbigt med frestelserna som dessa varor innebär. Menar ni allvar? Verkligen? Eller tycker ni bara att det är roligt att gnälla och klaga på allt?
  13. Fia
    #39 Nej, det stämmer inte. Det enda ställe du kommer hitta så lågt angivet kolhydratsvärde på kokos(flingor) är på Ica's "I love Eco"-förpackningar där de även själva erkänt det är fel (men inte ändrat på flera år..... det säljer ju ^^). Det är ca 6 gram kolhydrater/100 gram i kokos, inte massor det heller, men inte närheten av några 1.5 gram.
  14. Naturist
    Johan, det är lite skillnad på att föda upp grisar och höns, mot att knäcka en nöt.
    Visst är många stressade och hinner inte med än det ena, än det andra. Men att köpa plastförpackad kokosnöt gentemot en hel nöt (och dela den själv), är ca 10 min.
    Förutom för Cavegirl IF, som det kan ta lite längre tid att slå sönder nöten mot grottväggen ;D
    När det finns ett miljövänligare alternativ, så varför välja det sämre?
  15. Naturist
    Ungefär lika vansinnigt som styckförpackade, kokta ägg.
  16. Jag blir så väldigt less på att det finns många som tvärsäkert uttrycker sig i stil med "LCHF är", "När man äter LCHF ska man/får man inte" osv. Jag trodde att hela poängen med LCHF (vilket även är det mest fantastiska, om du frågar mig) är att det INTE finns spikade regler (typ "ät de här pulversopporna fem gånger om dagen"), utan att det faktiskt är meningen att du ska hitta ett sätt att äta som passar DIG. Du är unik och den här kosten är så himla bra att den ger utrymme för det.

    Så länge maten är fattig på kolhydrater och rik på fett så är det LCHF, right? Inom det spektrat finns det sedan tusen varianter av LCHF. Vissa äter vegetariskt, andra mer åt paleohållet, en tredje äter flera små mål om dagen, andra äter ett eller två stora mål, någon gillar att njuta av LCHF-bakverk ibland... Om dessa människor mår bra, är friska, förbättrar sin träning, går ner i vikt eller vad de nu har som mål med sitt LCHF-ätande så är väl det toppen? Varför finns det då alltid folk som högljutt ska klaga och säga att "det där är inte LCHF för så äter inte jag"? Det är så att man skäms. Men det ligger i den mänskliga naturen antar jag...

  17. AnetteB
    Det är nog ypperligt att kunna ta till om man är långt hemifrån och inte har ätit på flera timmar, eller om man ska ha middagsbjudning en viss tid på kvällen och man måste inta nåt som "fyller på" lite i väntan på.. 😀

    Superbra om det kan finnas sådant som passar oss som inte vill äta snabbmat eller dylikt.

    Detta är ju inte i stället för mat, utan bränsle att fylla på med om det drar ut på tiden tills man kommer åt att äta sin mat!!

    Detta måste jag såklart hålla utkik efter, själv jag har aldrig ätit "riktig" cocosnöt på bit 😉

  18. avksom
    sjukt trist med alla människor som rackar ner på ökad tillgång på lchf-"snacks".. det är väl upp till var och än att äta hur de vill.. om det nu är meningen med lchf att äta när man är hungrig så är det ju bara att spara lite plats åt snackset.. det som är så bra med fettrika mål är ju att man inte orkar om man är mätt så det hela löser ju sig själv.. det är snarare ordet "snacks" som är negativt laddat än vad lchf-snacks är negativt.. och att vissa sockerberoende människors dåliga matvanor ska behöva diktera villkoren för resten som äter lchf är ju fullständigt befängt.
  19. Hanna Tolander
    Fantastiskt att det dyker upp fler alternativ. Som höggravid kan jag bara fnysa åt den som påstår att det är "lätt att äta en tillräcklig frukost och sedan stå sig hela dagen". Ska jag lyckas med det då får nog frukosten bestå av smör, punkt. Det finns liksom inte så mycket utrymme i min mage just nu så måltiderna blir av nödvändighet riktigt små. Samtidigt som det går åt extra mycket av allt, särskilt vitaminer och mineraler.

    Just kokos känns ju ovanligt vettigt eftersom man verkligen inte kan rusa in och köpa en hel kokosnöt och slänga i sig den medan man väntar på bussen. Om man inte har hammare och spik i handväskan ...

  20. Lasse P
    Jaus # 57
    Så här står det bl.a i Wikipedia om Stevia:
    "Studier har visat att stevia förbättrar insulinkänsligheten hos råttor och möjligen även öka ytterligare insulinproduktion, vilket motarbetar diabetes och metabolt syndrom. Preliminära studier på människor tyder på att stevia kan bidra till att minska högt blodtryck, dock har en annan studie visat att det inte har någon effekt på högt blodtryck. Miljontals japaner har använt stevia i över trettio år utan några rapporterade eller kända skadliga effekter. På samma sätt har Stevia blad använts i århundraden i Sydamerika, i flera generationer som en behandling för Typ 2-diabetes."
  21. Michaela, var ligger den ICA-butiken?

    Skulle vilja testa La Cavallier och bor inte långt från Lund.

  22. Veronika
    "Ungefär lika vansinnigt som styckförpackade, kokta ägg."

    Ja, precis, och det är inte alls dumt! Jag finner mig rätt ofta i situationen att jag har ätit upp min matsäck, jobbat längre än jag tänkt, det tar tre timmar hem och jag är HUNGRIG. Dessutom tål jag inte mjölkprodukter, så ost kan jag inte köpa. En hel kokosnöt känns inte riktigt hanterlig på tåget. Jag har köpt RÅA ägg en gång, men det var ingen höjdare. Kokta ägg och kokosbitar vore jättebra!

    Några skrev ungefär "ät snacks då, om ni så gärna vill äta vanligt, men tro inte att ni går ner i vikt då!" I så fall är ju LCHF inget annat än "kalorier in = kalorier ut"!

  23. Anders Bengtsson
    Instämmer med dom som tycker det är en bra produkt. Har själv köpt hel nöt ibland - men slutar alltid med att ungefär hälften går i soporna. Bättre då med en mindre förpackning som medför att EN nöt räcker till flera.
  24. Snapphane
    Stevia bitsacketter köpte jag och har jag dem i kaffet så smakar kaffet bäver - jag lovar. Tvi vale för Stevia säger jag bara. NÅn som vill ha min förpackning?
  25. ks
    Det är kaffets naturliga smak du känner. Hur smakar med stevia bitsacketter sötat te?
  26. Annapannalingonpaj
    Men shit vilken otrevlig stämning det var här. Det enda hen ville veta var hur lchf och kokosbitar går ihop.
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg