Nyhetsmorgon om strikt LCHF-kost vid epilepsi

Sju%C3%A5rige%20Otto%20bek%C3%A4mpar%20sin%20epilepsi%20med%20ketogen%20kost

Strikt lågkolhydratkost är inte bara en bantningsmetod, det har också spännande hälsoeffekter. En av de mer välstuderade sådana är förbättring vid epilepsi. Idag används det främst vid barnepilepsi när medicinering inte räcker. På Nyhetsmorgon igår berättade Otto och hans mamma om hur bra det kan fungera.

Sådan mat verkar förbättra epilepsi även hos vuxna. Det riktigt spännande är dock detta:

Möjligheter

Varför bara pröva lågkolhydratkost när mediciner inte fungerar? Alla epilepsimediciner har biverkningar, de bromsar hjärnan och minskar den mentala skärpan något. Varför inte rekommendera att testa lågkolhydratkost direkt?

Vid lindrigare epilepsi kan man kanske klara sig med mer liberal lågkolhydratkost. Åtminstone lär det minska behovet av mediciner. Då slipper man biverkningar och får en skarpare hjärna.

Åtminstone borde personer med epilepsi få veta att möjligheten finns. Sen kan de välja själva vad som är viktigast för dem: Socker och mjöl, eller att tänka klart?

Det som bromsar är förstås den föråldrade rädslan för naturligt fett. Så snart vi kan släppa den så kommer många möjligheter till bättre hälsa att öppna sig. Epilepsi är bara ett exempel.

Mer

LCHF för nybörjare

Tidigare om epilepsi

48 kommentarer

  1. Spännande!

    Tydligen skall LCHF också vara extremt bra för oss med ADHD, så jag borde faktiskt testa detta sätt att leva. Jag har ADHD och känner mig konstant upp i varv inombords, och det blir absolut inte bättre av kolhydrater, det är ungefär som att kroppen går upp i högvarv fast hjärnan är konstant övertrött.

  2. Stuxen
    Helt klart jätte kul och interessant men jag blir lika förvånad som du varför bara testa om det inte funkar med medecin.
    Varför är inte målet att minska antal piller och sprutor?
    I min värld betyder inga piller och sprutor ätt man är frisk om man mår bra.
    Så om man kan bli frisk utan att äta piller och ta sprutor är man frisk.

    Måste man leva ett liv med sådant är man inte frisk.
    Borde inte målet vara att göra folk friska eller är målet bara att behandle sjukdom inte bota.

    Mycket märkligt.
    När pengarna styr...

  3. Dag
    @tobys.
    Det tycker jag verkligen att du ska testa! Jag har ingen sådan diagnos, men upptäckte ganska snabbt efter att jag börjat med LCHF att mitt humör blev mycket jämnare.
    Minns att jag vid ett tillfälle lugnt konstaterade för mig själv "i en sådan här situation hade jag blivit stressad tidigare".
  4. Pär
    En solskenshistoria, kul att killen klarar sig utan mediciner.
    Mamman borde dock inte låta sonen dricka läsk med sukralos eller aspartam det senare misstänks ju även kunna ge hjärnskador.
    Dessutom är väl knappast fosforsyra och koffein (som coca cola innehåller) något man ska ge en sådan liten kille. Jag skulle ALDRIG ge mina barn detta, de äter för övrigt också LCHF.
  5. Frida B
    Roligt att se att det fungerar, men verkar rätt jobbigt när allt måste mätas så exakt. Tycker det känns självklart att man ska börja med kosten först, sen sätta in medicin om det behövs.
    Spännande om det forskas mer kring neurologiska diagnoser och ev. förbättring!
  6. AnetteB
    En period provade jag Lyrica (epilepsimedicin mm) mot min kroniska värk, men biverkningarna var verkligen inte att leka med.. Jag hade ju tur som kunde trappa ut den och byta till min gamla medc, men en epileptiker har ju inte riktigt samma frihet när det gäller medicin och alla sorter har nog liknande biverkningar :(
    Jag blev förskräckt över hur den läkaren som ordinerade Lyrican till mej, höjde den till skyarna som om det vore guds gåva till värkpatienter med tanke på hur jag svällde upp i hela kroppen och fick ett humör som ingen ville vara i närheten av. Efter en liten tid så började dagdrömmarna om självmord så jag googlade och hittade info från USA där detta var ett uppmärksammat problem!

    Lite läskigt att epilepsimedicinen så lättvindligt skrivs ut till oss med kronisk värk. Nu vet jag att många är mycket hjälpt av den då den tar nervvärk, men det är inte det jag har!

  7. AnetteB
    #tobys, här kan du läsa lite mer om ADHD och vår kost bl a:
    http://www.annahallen.se/category/energibarn

    :)

  8. Ekonomen
    Mitokondrier,mitokondrier,mitokondrier...
  9. Efvert
    Vad bra att det tas upp under såna här former! Tycker bara att det verkar lite överdrivet med att väga allt som killen ska äta...
  10. Tuva
    Jag blev av med hemsk PMS, ångest och mångårig depression när jag bytte kost till LCHF.
  11. Benny Åhlstedt
    Att kosten kan ställa massor av saker och ting till rätta är jag helt övertygad om. Däremot så förvånas jag ständigt över att det ska vara någon form av mänsklig rättighet att få missköta sin kropp med godis och läsk och samtidigt kunna ta något "magiskt" piller för sina åkommor. För inte tala om det här med fettskräcken...
  12. Jeanette H-H
    Jag höjer också LCHF till skyarna och har aldrig varit så lycklig som sen jag började med LCHF. Men trots det har jag två gånger (missfall plus nu) drabbats av graviditetsdepression. Lite lättare än senaste graviditeten då jag inte åt LCHF men ändå. Kosten kunde inte skydda mig från den hormonella depressionen. Jag klarar mig utan medicin dock och har inte behövt gå i samtal denna gång. Bara jag håller igång hålls humöret uppe någorlunda.

    Jag vill med detta ge en lite nyanserad bild.

  13. Gud vad bra och saklig hon från Astrid Lindgrens barnsjukhus är. Seriös läkare. Tack för det.
  14. Jag förstår inte heller varför det ska vägas och mätas så exakt?? Vad är vitsen?
    Och inte heller varför man börjar med mediciner och när DE inte ger fullgod effekt, går över till att testa med kosten? Det borde väl vara tvärtom!? Kost först, SEN ev medicin om det behövs. Jaja, världen är knasig, det vet vi sen förr!
    Gillar dock den där doktorn! Hon hävdar ju att det inte finns nån enda studie som säger att ketogen kost är dålig i det längre perspektivet, att hon önskar att man kunde följa upp dem som ätit så länge, i tio tjugo trettio år! Heja! Den studien ser vi fram emot!

    Även jag har blivit av med svår PMS, humörsvängningar och nedstämdhet med hjälp av ketogen kost (väldigt strikt LCHF), och jag SOVER numer om nätterna, även om det inte är tillräckligt många timmar, men betydligt fler än tidigare då jag var i princip sömnlös i ca 10-12 års tid, liksom svävade mig igenom nätterna, hela tiden medveten, men inte vaken, inte sovande, samt att jag de senaste somrarna inte blivit myggornas favorit som jag brukar vara! Ska bli spännande att se hur det bli med den saken denna sommar! Det var en kommentar i en annan blogg, som jag faktiskt kom på att det kan nog stämma, den personen upplevde att myggorna föredrog andra människor att suga blod ifrån, så vi ketogena har kanske inte tillräckligt sött blod?? Jag har mest tänkt att det varit bra myggfattiga somrar, de här två sista, så vi får se hur det blir denna sommar. Än har jag inte haft besvär av dem, i allafall!
    Tyvärr har jag inte gått ner i vikt, snarar upp ca 2-4 kg, men de andra fördelarna väger upp det. Fått några extra s k "trivselkilon" som jag snarare tycker sänker trivseln, men men, man kan inte få allt! Är glad för de andra fördelarna, viktminskningen kanske kommer med tiden? Har ju bara käkat LCHF i två år, lite drygt... En trygg, utvilad och pigg kropp, kanske går ner i vikt. Jag är fortfarande trött, men det går framåt, sakta sakta.
    Hur har ni upplevt somrarnas myggplåga sen ni bytte till LCHF/ketogen kost??

  15. Annnajo
    Tyckte också det var bra inslag. Kanske ska säga att jag äter "ketogen kost" så slipper folk att rynka på ögonbrynet. ;)
  16. Hans B
    Jag saknade frågan om killen blir mätt på den noggrant vägda maten. Varför kan han inte få äta så mycket han vill av fett, kött och grönsaker men inga kolhydrater? Är det så att det måste ges intrycket om att det handlar om läkarvetenskap (med allt snack om "ratio", som faktiskt har svenska översättningen "förhållande") och att det måste vägas och vägas men att man i verkligheten inte har en aning om varför det fungerar och om detta mätande och vägande har någon funktion.
  17. Daniel
    Det kan väl inte stämma alla vet ju att hjärnan måste ha kolhydrater ;)
  18. Efvert
    Annnajo # 15!
    Smart! Det ska jag också börja med!
    Tänkte på det också, att hon inte använde "lchf" utan "ketogen kost". Det är ju inte lika laddat. Dessutom sa hon att det inte var en bantardiet! Perfekt för mig, för jag bantar inte. Så från och med nu äter jag "Ketogen kost"!
  19. ulrika
    FÖRNEKELSEN för nyttan med ketogen kost är TRAGISK hos vissa personer. Hoppas detta kan få upp ögonen hos många för hur kosten påverkar. Just nu är jag dessutom besviken, irriterad, förb. o.s.v. på en nära Facebook kontakt som lagt upp en bild med text om cancerns ökning. Som svar la jag in länken http://www.kostdoktorn.se/om-socker-och-cancer-i-vetenskapens-varld/ i all välmening och hopp om spridning av kunskapen. Allt att vinna i kampen mot cancer, då är socker inget att mista, så att försöka gör ingen skada tycker jag. Vad gör människan? TAR BORT hela inlägget – panikslaget kvar i fettskräcken och LMV:s kolhydratsrekommendationer. Antagligen någon konstig psykologisk grej för hon är inte bara fet utan snarare ”dubbelfet” och att hon skulle kunna förändra detta genom att ”offra” smörgås m.m. är det skygglapparna på för då vi berättar om egna ”vinster”. Ursäkter som gener, kraftig benstomme o.s.v. är enligt henne orsaken till fetman – inte maten …. och frukt och juice är ju såååååå nyttigt!!!!!!!!!!! Hoppas hon inte skall behöva få cancer för att bli mer öppet sinnad.
  20. HelenaB
    Det finns säkert någon bra skäl till att allt måste vägas. I inslaget poängteras att denna typ av "medicinering" kom till innan fettskräckens era inträdde. Jag utgår därmed att denna ratio/förhållande har att göra med hur signaleringen i hjärnan påverkas av vad som händer när födoämnen bryts ner i kroppen. En parallell är diabetesbehandlingen den byggde också på kost innan insulin kunde produceras som medicin.
    Vi vet idag att fettbrist i kosten kan leda till depressioner eftersom fettlösliga vitaminer inte kan tas upp av kroppen och då går inte signalerna helt rätt i hjärnan.
    Det är min lekmanna teori.
    Jag funderar också på varför man inte provar med koständringar först i stället för medicin.
    Jag förstår att Ottos mamma tillåter honom att dricka någon läsk vid kalas. Det verkar inte som att det hade någon omedelbar negativ effekt på honom. Jag är så tacksam att jag inte är i hennes sits att ständigt behöva bevaka hans matintag och säga nej. Jag tycker inte att det är bra för någon att dricka läsk men jag unnar den familjen alla typer av lättnad i restriktionerna de kan få.
  21. Jävlars vad bra och saklig läkare!

    Kan inte någon mixtra med interwievn och sätta diabetes i munnen på personerna i programmet istället av epilepsi. Sedan skulle man kunna skicka filmen till Diabetesförbundet som mall hur man respekterar vetenskapen och den beprövade erfarenheten.

    "Metoden var känd redan på 20-talet men sedan kom medicinerna och saken glömdes bort"
    Låter det bekant?

    http://www.archive.org/stream/diabeticcookeryr00oppeiala#page/12/mode...

  22. hajeem
    Har ni hört vad läkaren sa:

    Det finns inga studier på att det finns ett ökat risk med ketogen kost och en ökning av hjärt och kärljukdomer. Jag tappade nästan hakan. Vi gör framsteg.

    Förresten: I Nederländerna fick Becel Pro Active en sort utmärkelse som man faktiskt inte vill ha:
    Gulden tom-ägg

    Food Watch tyckte att Becel Pro Aktive var vilseledande reklam som påstår en hälsoeffekt som inte bevisats. Att det cholesterol sänkande medlet består av en växtsterol som man inte kan äta obegränsat. Produkten marknadförs som en medicin som faktikst kräver bickpaksedel och läkarens recept eftersom man kan lätt överdosera på växtsteroler

  23. Bosse
    Aspartam bryts ner till formaldehyd (usch) i kroppen, aspartam är länkat till epilepsi i djurstudier så man kanske ska undvika det, många anekdoter finns om hur det påverkar människor med epilepsi. http://www.epilepsy.com/node/969477

    Liten primer om historien om Aspartam: http://doctorjaan2.wordpress.com/2010/02/06/till-livsmedelsverket-sto...

    Forskningsfusk och korrupta politiker i massor, Amerikanska SLV sågade aspartam vid fotknölarna men blev överkörda av politikerna.

    Jag som läst på LCHF-bloggar länge tycker det låter väldigt bekant. Först var det mättat fett, nu aspartam, vad kommer här näst?

  24. Lella Gislén
    Gäller samma för exempelvis centralt störd smärmodulering? Jag tar 50 mg Saroten (och har gjort så sen i vintras) för att dämpa och förhoppningsvis återställa mitt överaktiva nervsystem. Medicinen har säkert hjälpt (iallafall sömnen), men den största förändringen upplever jag att jag fått från ändrad kost. När bör man börja försöka fasa ut mediciner efter att man gått över till Lchf?
  25. Jag är lugn och fin för jämnan sedan jag började äta LCHF - eller ketogen kost, haha. Tänk om man vetat detta för många, många år sedan, kanske man inte behövt varit så irriterad och ilsk som jag ofta var.

    Sen undrar jag varför det är så j-a viktigt att barn ska dricka läsk? (Ja, eller vuxna med för den delen.)

  26. Malin
    En av Sveriges största bloggerskor om sina matvanor, härlig läsning:

    http://kenzas.se/2012/06/10/10e-juni-2012/#comments

  27. Efvert
    Leela#24,
    googla fibro och lchf. Eller smärtmodulering och lchf. Finns många som gått över till ketogen kost och blivit mycket bättre. Bl a på annika dahlqvists blogg finns inlägg från såna.
    Så fick jag använda "ketogen kost" för första gången...känns bra!
    :-)
  28. A
    Min sons kompis (tonåring) har epilepsi, han har provat lågkolhydratskost en längre tid nu utan någon förbättring så tyvärr hjälper det inte alla men jag gläds med dem de hjälper....
  29. tror inte det är så viktigt att dricka läsk, men att få göra något "dumt" ibland för att man gillar det.

    Samma med alkohol, varför är det så j-a viktig att vuxna gör det? Det är helt ok att man dricker alkohol ibland, då kan man väl förstå att barnen vill ha något speciellt vid kalas också.

  30. Ingvar Bejvel
    När man hör läkaren säga, att man "sätter ut" den ketogena kosten om den inte fungerat efter tre månader, undrar man vad hon har för kunskaper i kappsäcken. Långtidsstudier på ketogen kost saknas, säger hon också! Människan har ju utvecklats på ketogen kost under miljoner år!
  31. Jan Darenius
    Ni som är intresserade av ketogen kost kan läsa mer här. Kosten verkar ha goda effekter inte bara på epilepsi utan äöven på många andra sjukdomar som Parkisons, Alzheimer, stroke ...
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2367001/
  32. A.R.
    The Charlie Foundation har informert om barn og epilepsi i mange år.
    http://www.charliefoundation.org/
  33. Jag rekommenderar "Stoppa Alzhemer nu" av Bruce Fife. Där kan man läsa om ketogen kost och det underbara kokosfettet.
  34. Ingvar Bejvel #30

    "Människan har ju utvecklats på ketogen kost under miljoner år"
    Var har du fått den faktan ifrån??

  35. Thomas H
    Jättebra inlägg, Doc! Tack för det!

    Klart Ingvar har mer rätt än fel, Ninnan. Det var ju därför vi blev/utvecklades till människor!

    Inte fasen fanns det socker och finmalet mjöl på den tiden! Dom förändringarna har kommit under de senaste 100 eller tvåhundra åren!

    Vilken yrkesgrupp har oftast sämst tänder... jo bagare! Så den där gamla Svenska studien på karies med extra sockerransoner, som nu genomfördes på "på mindre bemedlade" för många år sedan var helt onödig och inte ett "smack" etiskt!

  36. Egil
    Vore intressant att få se hans cholesterol värden. Misstänker att dom är bäst i test!
  37. Anonym
    Epilepsi är bara ett exempel. Här är 11 andra potentiella behandlingsområden;

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3321471/?tool=pubmed

    Tänk vad många problem man tycks kunna lösa med samma kost. Spännande är bara förnamnet. :)

  38. Anna
    Visst har Ingvar rätt. Och varför studerar man inte de folk vi vet har levt och i viss mån fortfarande lever på i huvudsak fett och protein? Inuiterna och massajerna.
  39. Majsan
    Finns en film med bl a Meryl Streep som heter "First do no harm" som är en film baserad på verklighet där de flesta skådespelarna själv blivit hjälpta med "ketogen kost" som det uttrycks. Kan vamt rekommendera den.
  40. celia
    i jobbet träffat föräldrar till pojke med svår epilepsi.Dom hade prövat ketogen kost och gossen hade blivit bättre.Men dom orkade inte fortsätta p.g.a det krångliga räknandet och vägandet.Undrar om det inte skulle funka lika bra med strikt LCHF?
  41. Zepp
    Det fungerar bäst med kokosfett då det är mer ketogent än andra fetter.

    Vad är det dom måste väga och räkna på.. har de gjort det några gånger så vet de ju??

  42. ems
    Åh, vad roligt! Min gamla epilepsiläkare är på tv. Hon är skitbra verkligen.
    Jag har sedan december käkat lchf med <20g kolisar om dagen och har, nu när jag tänker på det, haft mindre känningar (epilepsi i 10 år). Mina domningar i vänster arm med stickningar som följd, ser "stjärnor" och att jag tappar några sekunder av verkligheten har minskat enormt. Ibland kan jag glömma bort att ta medicinen och det händer ingenting. Förr i världen kände jag av det direkt, men inte nu. Jag tänkte faktiskt be om att få reducera medicinintaget (Lamictal) på nästa årskontroll. Där sparar jag ju en del pengar t.om
  43. ems,
    Ja du kan spara en del pengar om du klarar dig med mindre medicin. Dessutom kanske du får mindre biverkningar, och eventuellt känner dig piggare och klarare i huvudet.
  44. Lopp
    Några svar. Till vissa kan det fungera bra med modifierad Atkins som är en variant på Ketogen kost. Där är det inte lika strikt med begränsning i fett och protein och kolhydrater behöver ej tas lika jämnt över dagen.

    Men att inte begränsa grönsaker som någon funderade över skulle inte fungera. Vi är nere på 10 g KH per dag och det blir inte mycket grönsaker. Varför man mäter och väger noga är för att om man inte håller sig till den mängd kolhydrater som fungerar bra för en kommer man inte upp i ett ketonvärde på 3-4 och blodsockret hålls inte på rätt nivå.

    Varför kosten inte testas som ett första alternativ är för att den inte fungerar på all sorts epilepsi. Doose som vår son har är en form av ep som kosten är väldigt effektiv på men inte ens där ger den resultat för alla. Anfallskontroll är det viktigaste. Kan man inte häva anfallen kan det leda till hjärnskador och i värsta fall att man dör. Har man ett barn med kanske 50-100 anfall om dagen kan man inte påbörja kosten i hopp om att det kanske hjälper om tre månader. Men jag kan hålla med om att kosten borde införas i fler fall och tidigare än vad det görs för en del.

    Det är en stor omställning för både familjen och för barnet. Vi lagar fyra måltider (vilket tar lång tid med allt vägande och allt som måste tillagas separat) varav tre som vårt barn ska ha med varje dag på förskolan. Han måste äta upp allt det som ligger på tallriken även fast han är mätt (anorexi är en av biverkningarna som kan uppkomma av ketogen kost). Godis, kakor och dylikt har vi inte vant honom vid så det var inte svårt att ta bort. Men när han längtar efter att få äta gröt, dricka ett glas mjölk eller äta knäckebröd så känns det ganska hårt. Han får inte ens äta så mycket broccoli som han vill. Att se andra barn äta sån mat man tycker om är jobbigt för ett litet barn som inte valt kosten själv.

    Varför kosten sätts ut efter 3 månader (6-9 månader i andra länder) har inte något att göra med att det skulle vara farligt pga. att det inte finns långtidstudier utan för att det visat sig att om kosten hjälper så är det inom detta tidspann. Det finns ingen anledning att fortsätta med en så extrem kost om den inte ger resultat.

    Även in det inte finns studier som visar på hjärt och kärlsjukdomar så finns det risk för biverkningar med Ketogen kost tex. njursten.

  45. Lopp
    Just det en sak till. För en del är det inte ett alternativ av antingen eller utan man måste ha både mediciner och kosten.

    Det finns heller ingen skala att lindrig ep behöver bara sluta med socker och mjöl (som vi förövrigt aldrig gett våra barn) och svår ep dra ner till 10 g KH per dag. Det är när hjärnan förbränner fett istället för kolhydrater som det kan ge effekt på anfall vilket knappast sker om man skippar dom stora kolhydratkällorna.

  46. Nikaram
    Detta var intressant läsning, må jag säga.
    Har en liten son som för ca.3 år sedan fick märkliga ryckningar i sömnen, han tittade upp och pratade, men jag kände ändå att vi inte hade kontakt, han rapade och pruttade mycket under dessa "anfall". Killen testades på alla vis för att se om det kunde vara epilepsi, för symtomen stämde. Men inga tester gav resultat.
    Jag började tänka på dessa "anfall" och förde lite dagbok över dem. Och kom fram till att de skedde oftast natten mellan lördag och söndag, ca 1-2 timmar efter han hade somnat. Intressant, med tanke på att vi har sk. godisdag på lördag, och mina barn när de var yngre i princip fick tillgång till så mycket godis de ville ha på lördag.
    Nu vet jag orsaken till dessa ryckningar! Med all säkerhet!
  47. Pelle
    Har en liten undran eller, snarare, en fråga till "Stuxen":
    Du skriver och undrar om, för att citera: "är målet att bara behandla sjukdom, och inte bota?".
    Eh...nu till min fråga: Hur botar man epilepsi? Vet du något som doktorerna inte vet? Själv, så föddes jag med epilepsi och fick äta mediciner tills jag var ca 13-14 år (kommer inte ihåg exakt), då det sedan växte bort.
    Vid ca 41 års ålder fick jag en cancer, som har, i sig, varit väldigt jobbig. Inte nog med det, så har epilepsin kommit tillbaka nu, när jag är 46 år. Har blivit insatt på kramphämmande mediciner nu igen.
    Dock har ingen läkare sagt något om någon operation, för att "bota" epilepsin, så återigen,.....hur botar Du epilepsi?

    Sedan ber jag om ursäkt för min okunnighet, om det är så att det finns nåt att göra, förutom att ändra kosten, som gör att denna sjukdom botas. I så fall,...är jag, mer än gärna, med på att få bli opererad (eller vad de nu skall göra), så man slipper detta helvete med kramper och prylar, mediciner osv osv.....

    Har läst allas kommentarer. Väldigt spännande läsning. =)

    Svar: #48
  48. Leopold Team Kostdoktorn
    Varför kan inte kost räknas som botemedel? Är det så "livs"viktigt att äta sin pasta, sitt äpple och sina bullar när man krampar av det? Många typ-2 diabetiker har börjat kalla sig typ-0. Alltså de har inga som helst besvär av sin diabetes så länge de kör strikt LCHF - samma sak med många med epilepsi.

    Du blir ju botad. Sedan när du sätter i dig giftet igen så kommer symptomen tillbaka så klart. Varför då äta giftet? Så är det med de flesta gifter. Parallell: Va jag blev sjuk av ormbettet även denna gång - trodde motgiftet hade botat mig!

    Är det inte konstigt att för att bli botad av nåt så måste man opereras? Helt knas kan tyckas.

    Tyvärr tror jag inte andra kommer se denna tråd då den är så gammal.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg