Ny studie: D-vitamin kan hjälpa mot värkproblem
Många mörkhyade invandrare till Sverige har problem med värk. Det är väldigt vanligt. Varför det? Kan det vara på grund av sol- och D-vitaminbrist?
D-vitamin är viktigt bland annat för skelettet och brist kan ge en uppmjukning av benvävnaden, så kallad osteomalaci. Det ger tryckömhet över skelettet. Och D-vitaminbrist är extremt vanligt hos mörkhyade personer i solfattiga länder. Som en svensk läkare skrev i Läkartidningen 2010: varför ska man ens mäta värdet hos dem när alla ändå har brist?
En studie från Nederländerna visar nu att tillskott av höga doser D-vitamin (150 000 enheter som engångsdos) till invandrare från Mellanöstern och Nordafrika minskade besvär med värk jämfört med placebo. En tidigare amerikansk studie har dessutom visat minskade besvär med fibromyalgi-liknande värk vid tillskott (50 000 enheter D-vitamin per vecka).
Det verkar som att minskad värk är ytterligare en potentiell vinst med att undvika brist på D-vitamin
Det är ju precis motsatsen till vad studien anses visa. De tolkar resultaten just som att för mycket insulin är vad som ger fetma.
nu får du nog lära dig engelska, eller lära dig läsa studier, just den studien visar att just förhöjt insulin ökar risken för fetma.
Är det Paolo Roberto som lärt dig hur man tolkar koststudier? 🙂