Mot kolesterol-skräcken i SVD
14 juli 2009 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Kolesterol
i Kolesterol 
SVD Brännpunkt: Är kolesterol en riskfaktor? (PDF)
Bra med ifrågasättande här tycker jag. Totalkolesterol och LDL (det ”onda” kolesterolet) är väldigt ”luddiga” riskfaktorer. Dvs ett högt värde behöver inte innebära ökad risk.
Exempel
- Höj ditt goda kolesterol (HDL) med mättat fett och din risk bör minska, men ditt kolesterolvärde kan gå upp något.
- Ät fettsnålt och ditt ”farliga” LDL-värde kanske minskar, men du får ofta mer av de farligaste små täta LDL-partiklarna.
Vi behöver säkrare mått än kolesterol och LDL. De som tjänar på de osäkra måtten är personer som säljer medicin eller ”kolesterolsänkande” margarin.
Är du frisk och får råd att äta medicin för sitt kolesterolvärde är det nog oftast klokt att kontrollera en ”apo-kvot” först. Det är ett nyare och träffsäkrare prov, som förhoppningsvis gör att färre behandlas i onödan.
Om nu friska överhuvudtaget skall kontrollera sitt kolesterolvärde vill säga?
Mer
Becel lurar friska att äta industrifett
Medicin mot normala kolesterolvärden
Sten Sture
Att hormonet insulin är inblandat är ju känt sedan tidigare, dock har det ju inte talats så mycket om det egentligen.
Är det inuslinet som flaggas upp igen eller handlar det om nya observationer?
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_3174585.svd
Har jag förstått det rätt som så att en av de stora skillnaderna mellan den gamla Score och den förmodat bättre Qrisk-metoden, är att den senare lägger betydligt mindre vikt på LDL-kolesterol och totalkolesterol?
Är 54 år och har varit LCHF-are i ett år.
träffade en läkare i ett annat sammanhang, men berättade
att jag åt enligt LCHF och skulle gärna vilja ta blodfettsprover.
Han var väldigt positiv och ordnade provtagning åt mig
totkol: 7,57
HDL: 1,75
LDL: 5,5
Triglyc: 0,7
socker: 4,3
Reagerade först på vad jag tyckte var ett högt LDL
men tycker väl att de övriga värdena är väldigt bra.
Efter denna artikel så behöver jag nog inte oroa mig
över det höga LDL värdet.
Skulle inte jag heller göra. Det är nog stora snälla LDL-partiklar med tanke på övriga värden.
Jag läste häromdagen en artikel av Mary Enig och Sally Fallon, där de grundligt genomgick fetterna och myterna som hör dem till - http://www.westonaprice.org/knowyourfats/skinny.html I underrubriken "What about Cholesterol?" använder de en analogi som jag tyckte var riktigt kul, nämligen den att kolesterolet är som polisen i vår kropp, och mycket kolesterol tyder enbart på att det är mycket "brott" och är verkligen inte orsaken till problemen. Även det faktum att kolesterolvärdet temporärt kan gå ner när man äter en kass kost (en Livsmedelsverksdiet...) förklarades - kolesterolet skickas in i cellerna för att hjälpa till, och blodhalterna av detsamma sänks.
Det verkar ju som det är ett högst nyckfullt värde, väldigt specifikt och mångsidigt (inte minst med de olika typerna av kolesterol), som knappt borde stått som underlag för den enorma skräcken som man ser idag.
Ska friska ta kolesterolprov.
Min anledning att ta provet var att sudda ut dom sista tvivel
jag har betr. LCHF. Men också som argument till alla i min
närhet som ser allt positivt som hänt mig (-15kg, känner mig
pigg och frisk+ har börjat motionsträna) men ändå känner en
rädsla just för för fett och kolesterol.
men visst är det något lustigt med hela tanken?
Här mår man alldeles utmärkt och blir friskare och smalare. Ändå tror man sig behöva ett blodprov tolkat av experter, för att se om man är frisk eller kanske jättesjuk.
Märklig värld vi lever i.
Håller absolut med dig. Men du vet också att enligt all
gammal vetenskap och expertis så ska vi ju vara döende
av allt fett vi sätter i oss. Men, om jag kan för mina vänner
visa upp ett bra prov så kan det ju betyda fler som vågar prova på detta med LCHF och det kan ju vara viktigt och
betydelsefullt på sikt. (ringar på vattnet)
ja absolut kan det vara så. Därav den sista meningen i min kommentar ovan.
som fotograf har jag tänkt på det här flera gånger tidigare när du lägger upp andras bilder på din blogg, den här gången blev det så tydligt så nu måste jag bara fråga om du känner till att du måste ha tillstånd att publicera fotografiet taget av Jurek Holzer? Ett foto som ser ut att komma ifrån svd.se och där du dessutom inte publicerar fotografens namn, vilket SvD gör.
Enligt svensk upphovsrättslagstiftning får man privat ladda ner ett foto, skriva ut det, sätta upp det på väggen hemma, visa det för vänner och bekanta, men man får aldrig återpublicera det i någon form utan tillstånd. Väldigt många bloggare bryter mot dessa regler mest för att de inte har en aning om att det är otillåtet. Andra bagatelliserar sin bildstöld och menar att man ju bara har illustrerat något, vilket är helt irrelevant i sammanhanget och vissa bryr sig lika lite som fildelare gör när de olagligt laddar ner musik.
Men det kan kosta en hel del, framför allt för en site som Kostdoktorn som numera är stor och välbesökt. Rekommenderat pris från Svenska Fotografers Förbund för bildstöld som utan tillstånd publiceras på internet är 3200 kr/bild och gång, dubbelt så mycket om man inte publicerar fotografens namn. Utöver detta kan den som publicerar bilden också bli skadeståndsansvarig om den olovliga publiceringen åsamkar fotografen eller annan som innehar bildrättigheterna skada.
Tänkte att du kanske ville veta...
det där med foton på nätet är ju en intressant fråga. Väldigt många bloggar gör ju lite hur som helst, och visst får man en känsla av att lagstiftningen inte är anpassad till den nya situationen på nätet.
I detta fallet tog jag bilden till artikeln och lade den ovan en länk till densamma där namnet står. Resultatet blir att fler personer läser SVD´s artikel, och fotografens namn. Alltså kan jag inte se att någon av dem lider skada - om något tvärtom.
Frågan är väl hur lagen i sådana fall bör tolkas, och om det i praktiken lett till tråkigheter tidigare?
Hjälp till vetja och då gärna med några kloka kommentarer om kolesterolet!
Är dom kroppens poliser eller är dom banditer? :wink:
http://www.aocs.org/meetings/annual_mtg/index.cfm?page=am09_ht_satura...
Om man länkar till en textartikel med hjälp av att man tex anger artikelns titel, gör ett ord (exv här), eller skriver ut hela länkadressen, och gör den "klickbar", är det knappast brukligt att ange författarens namn i samband med en sådan länk, även om det undantagsvis kan ske.
Om man i stället använder en i artikeln förekommande bild (efter viss bearbetning för att göra om den till lämpligt fomat) och gör den klickbar bör det väl i konsekvensens namn inte heller krävas att man skall ange fotografens eller konstnärens namn i samabnd med länken.
Som "länkare" är man ju i ingetdera fallet en "primär användare" av materialet, utan man gör ju bara en hänvisning med lämplig metod.
Piratpartiet har en hel del att bringa klarhet i.
Det är synd att den mesta forskningen i USA - och även i andra länder - verkar vara så hårt knuten till diverse särintressen. Det här seminariet anordnades tydligen av American Oil Chemists' Society - "Your Global Fats and Oils Connection". Om jag förstått rätt så är det en vetenskaplig organisation för den globala olje- och fettindustrin. Självklart har de ett ekonomiskt intresse av att stigmat mot mättat fett upphör. Det betyder inte nödvändigtvis att det var dålig vetenskap som presenterades på seminariet, men den bör nog tas med en nypa salt, och blir hur som helst lättare för motståndarsidan att avfärda.
Det finns flera ordentliga skadestånd som betalts ut bla fick konstnären Dali närmare 200.000:- för en förvanskad bild som publicerats utan lov.
Så Doc var lite aktsam för nu har du fått "elakingarna" på dig och de har tyvärr mycket av gammaldags lagstiftning bakom sig och många är på krigsstigen innan Piratpartiet rumsterat om i EU och ändrat på verklighet och fiktion.
Jag kan helt och fullt förstå båda sidorna men lagstiftningen haltar i den nya sköna värld vi numera lever i och en ändring är på sin plats!!!!
Så säger lagen.
Men själv blir jag oftast smickrad av att folk sprider mina alster.
Så länge de inte snor något för att tjäna pengar på, bryr jag mig aldrig.
Bara fler som får se mina bilder...
Särkskilt när man länkar till originalartikel tycker inte jag att någon större skada är skedd.
Hur har du själv gjort med Fantomen-märket som du använder flitigt?
Micke.
Fotograf & AD.
Synnerligen kreativt! :razz:
"Fantomenmärket" (hur du nu kan se någon likhet dem emellan) är nyckelhålet i en konstnärlig tolkning med anledning av debatten.
Lotta
Illustratör/formgivare
Länken till inslaget har dock inte dykt upp än.
en liten fråga. Finns det något sätt att mäta fördelningen mellan stora/små LDL. Vanligt LDL ger väl volym. Apo ger antal. Kan man räkna baklänges för att få ett mått på fördelningen kanske ?? Typ LDL-profil....
Sundgren och Sundberg borde ju vara två högst lämpliga personer att debattera om sundhet.
(ÅH vad roligt :D )
jo medelstorleken borde man kunna få en uppfattning om så. Men inte fördelningen. Då krävs mer avancerade analyser som inte görs i rutinsjukvård idag.
Var hos läkaren idag och mina värden var så här.
LDL 3.4
HDL 2,95
TRIGLYCIDER 0,7
Har ätit LCHF under cirka ett år och mår toppen är typ 2-diabetiker och
tar insulin.Vad tycker du Doc??
ser väl helt utmärkt ut.
Skaffar ni alltid tillåtelse när ni återger något någon annan har designat som fotografier av byggnader och statyer etc, även om de inte är huvudmotivet bryter man mot upphovsrätten om man komersiellt utnyttjar andras verk.
Funkar som på konserter, man måste ha tillåtelse och vid tillfällen betala för att återge det hela. När ni fotograferar människor är deras kreationer också verk så bilder på stan eller i situationer där de inte har gett er tillåtelse att återge de är också ett tydligt brott mot upphovsrätten.
Dessa fotografer som profiterar på andra och gnäller högljutt då andra gör samma sak ger jag inte mycket för. Bara för att man äger en kamera upphör inte upphovsrätten att gälla för en själv.
"Konstverk som är stadigvarande placerade på eller vid allmän plats utomhus får avbildas fritt. Med stadigvarande avses att verket är permanent placerat på den plats som avbildas. Verk som ingår i tillfälliga utställningar eller installationer omfattas inte. Användning på Internet är inte fri och kräver tillstånd från upphovsmannen/BUS. Detsamma gäller användning som aktualiserar upphovsmannens ideella rätt, t ex användning i reklam och i logotyper, 24 § upphovsrättslagen."
Läs mer på http://www.bus.se/1210
/Jonas
Jag, som upphovsrättsinnehavare, får ju ändå lita på att andra människor är kapabla till att ta ansvar för vad de gör.
Som en enkel jämförelse; låt säga att du är arbetslös och blir erbjuden att jobba några timmar på ICA varje vecka. Du får inget betalt, men du får i alla fall något att göra och slipper sitta hemma och känna dig oduglig. Det är väl upplyftande? Problemet är att det inte ger dig pengar till mat och hyra.
Var hos publicisten idag och mina alster var så här.
LDL (LågupplöstDigitalbildpubliceringsLansering) 3.4
HDL (HögupplöstDigitalbildpubliceringsLansering) 2,95
Offsettryck 0,7
Har haft upphovsrättsligt material under cirka ett år och mår toppen är typ frilansare. Vad tycker du Lotta??
Det är just den fördelningen jag tycker är intressant som rutinbedömning ! -;
Vänd på frågan, Vad skulle vi vilja ha för svar... ?
Med utgångspunkt av kunskapsläget, map LDL... vad vill vi ha svar på ???
Att det inte går att göra ger jag inte mycket för som svar...
(från inddustrin, nota bene)
Man kan ju mycket väl konstruera ett hypotetiskt värde efter en konstruerad skala med de värden man redan har (inkl. Apo), men det är inte det jag är ute och fiskar efter... Det jag är ute och fiskar efter är en profil på LDL, som kunde ge läkare och andra en bra fingervisning om hur fördelningen ser ut inom LDL.
ta det per mail till doc nästa gång, detta är ett allt för alvarlig ämne för at diskutera en bild med en köttbitt på.
Ikväll har jag varit på Kiviksmarknad. Jag stannade till vid ett stånd som sålde acai-juice för 250:-/l. Denna juice hade självklart alla tänkbara hälsobringande effekter. Spana gärna in sidan: http://www.acai.se
Det här skulle vara en ren produkt utan tillsatser, kan tillägga efter att ha kollat in flaskan att det var tillsatt fruktsocker och xantangummi, dvs. socker o socker. Men det var inget dom ville prata om.
Det lilla bäret innehöll dessutom omega 3,6o9 fettsyror. Bären är även bra på att sänka kolesterolet, LDL. Försäljaren påstod även att det var bra för dom med diabetes typ2. Firman var nu även inbjudna till en moderat riksdagskvinna för att prata om sin produkt. Dom har tydligen 5 kliniska studier införda på Pubmed.
En annan roligt sak var, när jag och min kompis (typ2:a) pratade med snubben där, så ville han verkligen inte lyssna på min kompis när han argumenterade emot om att omega3 från växtriket inte riktigt funkar i våra kroppar som omega3 från djurriket gör.
F.ö. så blev dom lite konfunderade i sillavagnen när jag beställde silltallrik utan mos, men dom fann sig snabbt och undrade om jag vill ha mer sill istället, vilket jag inte tackade nej till. 7 kalasgoda filéer slank ner i kistan, med panering, laxsås och lök.
Hej o hå!
det där är ett av alla bluff-bär. Man utlovar här en massa obevisade hälsovinster av ett bär "från amazonas". Ofta sker försäljningen som något slags pyramidspel.
Blåbär eller lingon är säkert ungefär lika nyttiga, till en liten bråkdel av priset.
Snart dags för ett inlägg om saken.
Nu har det kommit en dansk studie som visar att östrogentillskott i samband med övergångsbesvär också kan oka risken för äggstockscancer. Även en kortare behandling ökar risken. Man har undersökt 900.000 kvinnor i 10 år. Studien presenteras i JAMA:s tidskrift (Amerikanska Läkarsällskapet).
En svensk läkare i Dalarna uttalar sig och säger att man alltid måste väga nytta/risk vid behandlingar.
Det här borde stämma till eftertanke och ödmjukhet och kvinnor borde bli ordentligt förbannade.
------------------------------------------------------------------------------------------
Det här med nytta/risk borde ju gälla alla sorters behandlingar inkl. statin-medicinering, d.v.s. mediciering för att sänka kolesterolet.
Det är inte säkert att statin-biverkningarna kommer på en gång.
De kan komma efter många år och göra livet mycket, mycket besvärligt.
Ständig värk, domningar, pirrningar, nervsmärtor, muskelsvaghet, påverkan på minnet i alla möjliga former, depression, irritation, yrsel, tinnitus, ät- och sväljsvårigheter, hårförlust, impotens, sömnproblem, trotthet, syn- och blodsockerföränringar, illamående, magproblem etc. etc.
Googla gärna "Wonder Drug That Stole My Memory" och Du kommer att hitta en artikel skriven av Christopher Hudson i Daily Telegraph. Under den finns 140 kommentarer.
Googla "Stopped our statins"
Under print articles finns bl.a. en intressant artikel från Weston Price Foundation.
Det finns också mängder av patientberättelser på http://www.spacedoc.net (Forum), http://www.askapatient.com och http://www.peoplespharmacy.com.
http://www.medications.com + drugs + t.ex. Lipitor, Simvastatin och Zocor (= Zocord =Simvastatin) + side effects.
Då uppenbarar sig mängder av sorgliga berättelser.
Står en siffra vid ordet Reply finns kommentarer. Klicka på Reply för att läsa dem.
Glöm nyheterna på denna sida. De är helt värdelösa.
Svenska patienter skulle ha stor nytta av att läsa patientberättelserna och några kommer nog att säga som en del av "författarna" - käre Gode Gud att jag hittade den här sidan!
Jag hoppas att svenska patienter lägger ut sina biverknings-berättelser så att andra kan ta del av dem och också rapporterar misstänkta biverkningar till Läkemedelsverket (www.lakemedelsverket.se).
Givetvis skall man även berätta för den ansvarige läkaren men man skall vara förberedd på att man kanske blir avfärdad.
Många inom vården har varken tid, intresse eller tillräcklig kunskap att diskutera nytta/risk, biverkningar och läkemedelsutlösta sjukdomar.
Lingon och blåbär tror jag inte är lika intressanta eftersom de har en sämre kvot kolhydrater/antioxidanter.
Mycket (det mesta?) av kosttillskottsbranchen är geschäft, det är bara att inse. Man försöker ju reglera denna branch, så att de inte får påstå precis vadsomhelst på förpackningarna, men många vill väl bli lurade antar jag. Det är precis som med skönhetskrämer och liknande jox. Apropos det, min lite ojämna pigmentering i ansiktet (chloasma) har för övrigt nästan försvunnit. Om det beror på att mitt fleråriga projekt med solkräm faktor 50+ i ansiktet + solhatt med rejäla brätten slutligen har betalat sig, eller om det beror på en viss kostomläggning (till LCHF alltså) jag gjorde i våras låter jag vara osagt :). Någon annan som själv observerat någon liknande förbättring ?
Ni bekräftar precis det jag antog när jag och min kompis pratade med den där snubben om acai-bäret.
ca 30min in i programmet! Det är i form av en mp3-fil, så högerklicka och ladda hem
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article5508820.ab
Bra inslag/debatt i Studio Ett - kolesterolmyten.
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=manifest_f%C3%B6r_lchf
http://homepages.slingshot.co.nz/~geoff36/LDL_mmol.htm
Resultat: ditt nya LDL blir 4.7 mmol/L istället för 5.5 mmol/L.