Låt oss lyfta den läkande kraften i riktig mat

mat_3-1024×520

Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil dr i molekylär bioteknik. Inlägget är också publicerat på Anns egen blogg annfernholm.se.

En person har blivit symptomfri från fibromyalgi, en annan från Crohns sjukdom och en tredje från ulcerös kolit. Efter debatten i förrgår i Aftonbladets morgonteve, strömmade era fantastiska berättelser in till mig via sociala medier. Vi behöver se till att den läkande effekt som mat kan ha beläggs vetenskapligt. Hjälp oss därför att göra Kostfonden till en stark röst i samhället!

Ni ska veta att jag blev berörd i förrgår när jag läste era kommentarer i sociala medier efter tevedebatten. Så många hejarop! Och vilka hälsoresor ni har gjort. Så här skrev några av er:

”Om jag inte läst Ett sötare blod hade jag fortfarande varit sjuk i den kroniska sjukdomen Crohns. Lade om min kost för 5 år sedan och jag kan räkna mina anfall på en hand efter det. Så viktiga böcker du gjort.”

”Utan dina böcker, Ann, och flertalet böcker om anti-inflammatorisk kost hade jag inte blivit symptomfri från min fibromyalgi eller sluppit de ständiga inflammationer jag hade i bröstryggen månader i sträck. Att förändra min kost är det bästa jag gjort. ❤️”

”Jag har – under mitt drygt 50-åriga liv – i tur och ordning sökt hjälp inom ’vården’ för migrän, ledvärk, acne, IBS, upprepade infektioner i urinvägar och öron-näsa-hals, ofrivillig barnlöshet, endometrios och lite annat smått och gott. Löst allt själv med en måttlig lågkolhydratkost utom barnlösheten. upptäckte ju inte denna litteratur och forskning förrän efter 40 och då var väl fabriken nedlagd…”

”Utan din bok Ett sötare blod och Bittens och Pias bok Sockerbomben 3.0 hade jag aldrig förstått att socker kunde vara en av orsakerna till min inflammation i tarmen. Ingen läkare har sagt att sockret kunde vara en av orsakerna till att min tarmsjukdom ulcerös kolit aldrig lugnade sig! Tack vare mitt sockerfria liv håller jag sjukdomen på plats och är medicinfri 🙏 Synd bara att det tog 13 år för mig att förstå! Tusen tack för allt arbete du gör, det är så viktigt 💚”

Stöd Kostfonden så att vi kan belägga effekterna
En person skrev också: ”Tack för att du orkar”. Vet ni vad som får mig att orka? Alla dessa berättelser. Av dem blir jag både glad och arg samtidigt. Det ska inte ta 13 år av sjukdom innan man – via en bok – hittar en behandling som faktiskt är effektiv. En person som är sjuk ska istället få effektivast möjliga behandling mot sin sjukdom vid första besöket hos en läkare.

Det är skälet till varför vi har grundat Kostfonden. Ska kostbehandlingar börja används i vården behövs stora och välgjorda studier som bevisar effekter och utvärderar eventuella biverkningar. Sådana studier kan förändra allt. I förra veckan berättade jag till exempel om hur en ketogen kost nu har blivit en etablerad behandling vid epilepsi, bland annat tack vare The Charlie Foundations arbete och att den nu har fått ett vetenskapligt stöd.

Hittills har Kostfonden varit med och finansierat de största studierna någonsin av kost vid IBS och typ 1-diabetes. Nu satsar vi på nästa stora projekt, kost vid typ 2-diabetes, för det behövs ett vetenskapligt stöd för de fantastiska hälsoeffekter ni mina kära läsare under lång tid har vittnat om om.

Kostvetenskapen förändrade livet för Isak
Men vet ni vad? Jag och Kostfonden behöver er hjälp! Vi behöver mer resurser. Andra forskningsfonder kan ha över 50 heltidsanställda. Kostfonden skulle behöva ha åtminstone en person som på heltid kan jobba med dessa frågor. Ju fler vi är som visar att vi vill ha en förändring, desto starkare kommer Kostfondens röst att bli i samhället.

Så om du inte redan är det: bli månadsgivare till Kostfonden. Skapa en insamling på Facebook när du fyller år, bli företagsvän eller ge en minnesgåva när någon går bort. Alla bidrag är viktiga!

Och vet ni vad det riktiga coola är? När resultaten från en stor och välgjord studie publiceras, kommer vården att kunna förändras över hela världen. Att The Charlie Foundation i USA satsade på att etablera en ketogen kostbehandling vid epilepsi, har till exempel nu hjälp femåriga Isak utanför Uppsala att bli fri från sina epileptiska anfall.

Dela nu detta, och peppa dina vänner att stödja fonden, så att vi kan bli fler som stärker kostvetenskapen. För det spelar roll. Jag lovar!


Ann Fernholm

Tidigare

Replik på debattartikel i DN om granskning av hälsoböcker

Om Meryl Streep, strikt lågkolhydratkost och undergörande effekter vid epilepsi

Ann Fernholm

Ann Fernholm är vetenskapsjournalist, författare och filosofie doktor i molekylär bioteknik. Hon är även grundare av Kostfonden och driver en egen blogg. Du kan också följa Ann på Facebook, Instagram eller Twitter. Här är några av Anns populäraste inlägg:

  • Se upp för skräpmaten i bebishyllan och barnmatsindustrins lobbying
  • ”Industrigröt, välling och burkmat. Jag gick på alla nitar.”
  • Så vågar barn smaka på maten

Video om riktig mat

En kommentar

  1. Henrik
    Det är bra att Ann Fernholm finns! Ann fokuserar på att man skall äta en hälsosam kost. Så det är ett bättre alternativ än det nuvarande kostråden. När politikerna litar på att allt skall bli bra, om de låter livsmedelsföretagen sälja det de tjänar bäst på , så kommer allt att bli på bästa sätt.
    Men allt fler märker att det inte stämmer! Kostråden på Diet doctor fungerar mycket bättre resultat än SLVs råd. SLV vill man ska äta en massa bröd och potatis, så blodsockret och insulinet blir alltför högt!
    Det är idiotiskt att tro att livsmedelsindustrin skall skapa folkhälsa, om de tjänar mer på att orsaka fetma och typ 2 diabetes!
    I USA där finns företaget Virta Health, som på ett år fått 60% av deras kunder, att bli av med sin typ 2 diabetes. I Sverige väljer vården att sälja läkemedel till typ 2 diabetikerna i stället . Patienterna blir inte friska, men läkemedelsbolagen tjänar pangar, så det tycks viktigare än att folk blir friska.
    Hur kan det komma sig att det verkar viktigare att hjälpa läkemedelsbolagen att tjäna pengar, än att göra patienterna friska.
    kanske blir det nödvändigt att starta "Gula västar" för nya kostråd?

    Men tack och lov kan man själv äta hälsosamt. och slippa typ 2diabets m.m.Även om en del "forskare" blir ledsna....

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg