Grönt te och diabetes

ake-sjoholm.jpgÅke Sjöholm, professor och diabetesforskare på Södersjukhuset, har forskat på huruvida grönt te hjälper mot typ 2 diabetes. Hos hans möss hade det tydligen lika god effekt som läkemedel för blodsockret. Man tyckte sig även se nybildning av insulinproducerande celler i bukspottskörteln. På människor har tydligen studier pekat åt olika håll, en del visar positiv effekt, andra inte. Enligt Åke Sjöholm visar de flesta dock goda resultat. Själv dricker han 3-4 koppar dagligen, förebyggande. Läs artikeln här, och dagens chatt med läsare här. Intressant nog frågade många om lågkolhydratkost vid diabetes och professor Sjöholm var medveten om att det kan ge markant förbättring, men menade att mer långtidsstudier behövs, vilket såklart är sant.

15 Kommentarer

  1. Tombola
    Ja - det var ju intressant att våra frågor kom med.

    Grönt te - ja, det verkar väl rätt så oskyldigt även om pengarna för forsjningen förmodligen hade gjort större nytta om de lagts på LCHF.

    Men inte skall man väl äta potatis om man är diabetiker,,,,

  2. Thomas H
    Åke Sjöholm verkar vara yngre än Rössner så han har förmodligen inte upplevt sjukvårdens gamla tiders kostråd till sockersjuka!

    Så bra frågor han fick och hans svar var sedan väldigt avslöjande om hans syn på sockersjuka och dess kostbehandling.

  3. fluffy_ferret
    Potatis är en av dem bättre kolhydratkällorna för diabetiker. Det är sant att potatis har högt GI men mängden kolhydrater är viktigare än GI-värdet och kokt potatis (16 g per 100 g) innehåller mycket mindre kolhydrater än kokt pasta (26 g per 100 g), således är det lättare att få i sig stora mängder kolhydrat med pasta. I en sammansatt måltid sänks dessutom GI p.g.a. fett, alltså är det måltidens GI som är det viktiga inte de enskilda livsmedlen.
  4. Tombola
    Jag är inte säker på att man skall dra för stora växlar på hans svar angående diabetes och LCHF.

    Han har ju en hel del kollegor att ta hänsyn till och i den branchen som han är verksam i är det inte så långt mellan knivhuggen,,,,

    Om man tar med detta i beräkningen var han ju ganska neutral i sin hållning till LCHF.

  5. Undrar om det inte dessutom är lättare för många att få i sig en rejäl tallrik pasta än säg 10 potatisar...
  6. Fruktis
    Här är lite mer läsning om grönt te:

    http://ouroboros.wordpress.com/?s=green+tea

    Det verkar som om det förebygger inte bara diabetes utan också "neurodegeneration", alltså skador på hjärnceller, och rynkor i huden.

  7. Tombola
    Vitlök fungerar ju bra som ett lågverkande pencelin så varför inte grönt te,,,
  8. fluffy_ferret
    Doc:
    Det stämmer, pasta är dessutom mindre mättande än potatis. Kokt potatis hamnar högst upp på s.k. satiety index mätningar.
  9. Det kanske är orsaken...
  10. Novis
    Att ständigt hänvisa till att det saknas långtidsstudier för det ena eller det andra förefaller ganska korkat, tycker jag. Slaganfall, sockersjuka, högt blodtryck, allergier, mag-tarm-problem, med mera finns ju mitt ibland oss dagligdags hos allt fler människor. Problemen har dessutom ökat i enorm omfattning de senaste 25-30 åren. Vi borde egentligen vara friskare än någonsin med våra bra bostäder, arbeten och kommunikationer, teknisk utveckling, 5 veckors semester, pensionsålder med fritid långt utöver vad man kunde tänka sig på 40-talet. Relativt god ekonomi. Vårdcentraler och doktorer i snart sagt varje kvarter, dygnet runt.

    Vi har ju allt - utom hälsan. Med några få undantag så känner jag ingen som anser sig vara frisk.

  11. TPC
    Sedan smakar ju inte potatis särskilt gott, medans pasta gör det. Det kan också vara en bidragande orsak 😛
  12. TPC
    För övrigt så fungerar inte länken till chatten längre, utan den går istället till morgondagens chatt om något helt annat.
  13. Länken är fixad.
  14. MatsF
    Han är definitivt mer intresserad o kunnig vad gäller LCHF än vad han gör gällande officiellt. Jag har själv suttit med honom och en annan läkare i ett möte som pågick flera timmar där enda ämnet var mina erfarenheter av LCHF.
  15. Tombola
    Jag tycker inte han ger intryck av att vara vare sig ointresserad eller okunnig.

    Hans yrke är ju forskare och det är så klart att han anser att det skall studeras innan men vet.

    Men grönt te kräver nog mera forskning än LCHF, det är ju många av oss som känner av stora förbättringar bara på ett par dagar vilket kanske inte är fallet med te,,,

    De som är emot LCHF totalt är ju de som "forskat" på något som har varit politiskt korrekt och det är klart att få se hela sin livsgärning demolerad är kanske inte så roligt?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg