Den stora kolesterolmyten

”Allt det där fettet och kolesterolet kommer att täppa igen dina kärl och ge dig hjärtsjukdom!” Nå, det är inte så enkelt. I den här föreläsningen tar dr Jonny Bowden hål på den stora kolesterolmyten.

Och hur blev dr Bowden intresserad av LCHF? Han jobbade som fitness-expert när han insåg att den fettsnåla kosten han rekommenderade till sina klienter inte fungerade. Det blev starten på sökandet efter en bättre kost.

Dr Bowden – före detta professionell pianist och dirigent – har sex olika certifikat i personlig träning och fitness, en masterexamen i psykologi, en doktorsexamen i holistisk näringslära, och har certifierats av American College of Nutrition. Han har setts på de flesta stora TV-nätverk, inklusive Dr. Oz och The Doctors. Han är författare till 15 bästsäljande böcker, inklusive ”The Great Cholesterol Myth”.

Han är dessutom en engagerad talare, och denna föreläsning är bra. Vad är kolesterolmyten? Dr Bowden förklarar allt bra här.

Hela den 37 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Den stora kolesterolmyten – dr Jonny Bowden

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, andra föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Mer

LCHF för nybörjare

Low Carb USA

Low Carb USA är den största LCHF-konferensen i USA. Nästa års konferens kommer hållas i Augusti 2017 i San Diego. Du kan köpa biljett nu och få rabatt (50%).