58 kommentarer

  1. 1
    Träningsplupp
    17 februari 2011
    Bra reportage!! Lugnt och sansat =)
    Ändå är det konstigt att dom inte blivit "synade" tidigare, med tanke på att vissa DIETER snabbt blir synade......
    Dieterna handlar ändå om MAT; medan GODISET får "springa fritt" !! *hua*
    Men bra gjort Andreas!
  2. 2
    Språkpolis
    17 februari 2011
    "SEK" betyder svenska kronor.

    Orkar du inte skriva "sekunder" kan du använda förkortningen "s", den är dessutom kortare än "sek".

  3. 3
    Emmeli
    17 februari 2011
    Phu, vet inte om jag ska skratta eller gråta åt kommentaren från Nutrilette...
  4. 4
    Helge
    17 februari 2011
    Jättebra, att de oseriösa hängs ut! De kallar det hälsokost, för att då kan de ta mer betalt, men det är likförbannat samma skit!

    Helge

  5. 5
    Sören
    17 februari 2011
    Jag ha ätit LCHF en längre tid. Första veckorna gick jag ner några kilo, men sen var det stopp. Trots att jag följde alla regler om LCHF. Jag är åldersdiabetiker och mitt blodsocker ligger jättebra pga av LCHF,men viktminskning fungerar åtminstone inte för mej. Vad gör jag för fel? Nu äter jag fortfarande enligt LCHF men har ersatt 2 måltider med Naturdiet och nu går jag ner. Tacksam för tips.
  6. 6
    birja
    17 februari 2011
    Språkpolis

    Det framgår tydligt att det gäller sekunder. "27 svenska kronor in i sändning" - det begriper väl alla att det inte är. Förhoppningsvis skämtade du.

  7. 7
    Språkpolis
    17 februari 2011
    birja, du har ntaulritgivs rtät, det sepalr ignen rlol hur man srkievr, braa flok frösåtr vad man maner.
  8. 8
    Daniela
    17 februari 2011
    Språkpolisen, måste vara jobbigt för dig att röra dig på nätet och rätta alla...
    Annars Andreas, kanonbra!
    Kan inte förstå hur folk trycker i sig sånt skit...suck...
  9. 9
    Språkpolis
    17 februari 2011
    Daniela, ja.
  10. 10
    Bertil Lind
    17 februari 2011
    Nutriletts marknadschef: "Vi behöver ha ett visst kaloriintag i de olika barerna för att vi ska få i oss färre kalorier än vi förbrukar och då är sockernivån inte lika viktig."!?

    Man måste nog vara marknadschef på Nutrilett för att få ihop den ekvationen. ;-)

  11. 11
    Annelie_LivsGlad
    17 februari 2011
    Bertil #10

    kan säga att jag såg ut som ett frågetecken när jag läste ditt inlägg - mao är jag inte marknadschef på Nutrilett och kan väl heller aldrig bli det :) :)

  12. 12
    Bertil Lind
    17 februari 2011
    Annelie,
    men de skulle nog behöva en marknadschef som dig. :-)
  13. 13
    Annelie_LivsGlad
    17 februari 2011
    Njaa, jag vet inte - skulle inte kunna tänka mig varken att äta det eller jobba där - men tack iaf :)
  14. 14
    Dessi
    17 februari 2011
    Word! :)
  15. 15
    Tove
    17 februari 2011
    Väl talat doc!:)
  16. 16
    Messerschmidt
    17 februari 2011
    #9 Skråplopis. Aj menar du väl?
  17. 17
    hemul
    17 februari 2011
    Sören, du skulle väl lika bra kunna äta lite mindre av maten du mår bra av? Eventuellt äta färre måltider också. Man behöver inte ersätta bra mat med konstiga pulver bara för att man måste äta lite mindre än man vill för att gå ner.
  18. 18
    Olivia
    17 februari 2011
    Sören #4

    Jag gör precis som du, ersätter 2 måltider mer Nutrilett bars Chokladsmak. Övriga måltider blir det veg. LCHF. Jag fotsätter gå ner i vikt så visst fungerar det. Barsen är inte så goda, men de går ner och det är skönt att veta att de ersätter en hel måltid med vitaminer, näringen osv. så man känner sig trygg med det.

  19. 19
    hemul
    17 februari 2011
    Det kanske du inte borde göra. Syntetiska vitaminer är inte alltid identiska med de naturliga. Det är säkert både syntetiskt A och folsyra i det där pulvret. Inget av dem verkar vara någon hälsohit.

    http://www.google.com/search?hl=en&safe=off&q=synthetic+vit...

    Ät mat, inte onaturliga produkter.

  20. 20
    MEM
    17 februari 2011
    I tidningen Land idag, tema "Ta hand om ditt hjärta" Doc med flera ger goda råd om kost m.m.
  21. 21
    Joel
    17 februari 2011
    Jag provade själv Nutrilett för några år sedan, och det gjorde det den skulle - jag gick ner 8 kg på 5 veckor. Jag åt det aldrig i tron att det skulle vara nyttigt, jag åt det för att jag ville ner i vikt och inte dö på kuppen. Däremot hade jag svårt att hålla vikten efteråt, då jag åt på samma sätt som jag gjorde innan - för mycket kolhydrater.

    Nutrilett fungerar om man vill gå ner i vikt. Efter ca en vecka hamnar man i ketos/svältfas så att man kan äta de där 3 barsen varje dag utan att få krupp. Men det är ingen njutningsmetod, likt LCHF, och jag skulle aldrig gå på full diet igen, även om jag i dagsläget behöver gå ner några kilo.

    En mix mellan bars och LCHF kanske funkar, eller så byta ut grädden mot kokosmjölk och smöret mot kokosfett. Eller minska på portionerna. Och dricka vatten.

  22. 22
    jonas
    17 februari 2011
    Sören och Olivia: Att ni går ner i vikt är kul men ni gör det ju inte tack vare bantningsbarsen utan TROTS dem. Hade ni helt skippat dem hade ni gått ner mer men ännu hellre, hade ni ersatt dem med ett isokalorisk mellanmål av fett och protein hade ni gått ner precis lika mycket och varit mättare och hälsosammare och på köpet inte stödjt dessa oseriösa företag. Kan tänka mig att en sådan bar innehåller cirkus lika många kalorier som ett smörstekt ägg(?), prova och byt ut dem mot ett sånt istället, går fint att äta kallt!
  23. 23
    Erik Svensson
    17 februari 2011
    Om man promt ska svälta sig på VLCD-dieter så kanske man ska överväga andra källor för protein och kolhydrater än soja och fruktos (det absolut sämsta man kan välja..)

    Käka åtta ägg om dagen, ta en multivitamin och ett par omega-3 så får man samma effekt men med betydligt bättre näringssammansättning.

  24. 24
    Åsa
    17 februari 2011
    #22
    "Stödjt"?

    ;-)

    /Åsa

  25. 25
    Anna
    17 februari 2011
    Vem var kvinnan som talade om 25% socker? Jag tyckte först att hon liknade Anna Hallén, men sedan undrade jag om det inte var en annan Anna, nämligen Ottosson? Bra inlägg för övrigt!

    Ps. På min datorskärm dyker det upp reklam som döljer textremsor och namn, därför såg jag inte hennes namn...kände dock igen Doc:-)

  26. 26
    Magnus *
    17 februari 2011
    Bra inslag! Visst är det syniskt av Nutrilett , men hur kan apoteken med gott samvete sälja detta!
  27. 27
    Yvonne
    17 februari 2011
    Påminner mig om USA. Har en bekant som är där som au pair. Där äter barnen Nutella till frukost. Mamman säger att det är nyttigt för det är nötter i den.
  28. 28
    Inge Såkker
    17 februari 2011
    Vilka lustiga pajasar många "LCHF are" är. Uppträder som nyfrälsta tonåringar. Påminner lite om livets ord. Inbillar sig att dom "uppfunnit" nåt. Pratar om LCHF som "vi i firman". Atkins metoden fungerar utmärkt och är den överlägset bästa metoden för att äta sig frisk. Det enda LCHF tillför är den arroganta nyreligiösa stilen och föraktet för vanligt folk. Direkt någon argumenterar emot så märker man ord och hånar. Lyckas inte det så är personen som ifrågasätter väckelserörelsen köpt av "sockerindustrin". Precis som i dom religiösa sekterna är ledarna smarta och tar in pengarna medans fotfolket beter sig som indoktrinerade apor som sköter förtalskampanjer och pajkastning. LCHF websidan är en riktig Scientologsida. Där måste man betala om man vill läsa "jesusbloggarna" men "lärjungarna" försörjer gärna sina läromästare. Men jag Mr. IQ vet att atkinsmetoden behöver lika lite bruksanvisning som ett järnspett. Vill jag ändå läsa om det googlar jag på "atkins". (eller på järnspett:-)
  29. 29
    Rickard Carlsson
    17 februari 2011
    #28

    Ligger rätt mycket i det du säger, men anledningen att en del har rätt taskig ton är nog inte så mycket att det är en sekt, som att det är personer som upplever sig svikna och lurade av läkare och livsmedelsverk. Personer som har haft diabets typ 2 och mått dåligt över detta m.m., men nu mår bättre. Därtill är nog många heligt trötta på att bli tvångsmatade med socker av välvilliga vänner och familj eller att ständigt höra tjatet om att man kommer dö i stroke eller hjärtinfarkt om man inte skärper till sig och slutar äta fett. Så det finns nog många anledningar till att en del har taggarna utåt.

    Det är ju synd om du tycker det är så pass irriterande för man går nog miste om lite bra recept om man bara söker på atkins ;)

  30. 30
    Kami
    17 februari 2011
    #28 Tråkig attityd. Atkinsdieten bygger också på få kolhydrater och även i jämviktsfasen har man en mindre intag av kolhydrater än vad rekommenderas. Den största skillnaden mellan Atkins och LCHF så vitt jag kan se, är huruvida man ska äta mycket mättat fett eller inte. Är det inte ganska dumt att starta pajkastning mellan två relativt lika sätt att äta, när det finns viktigare saker att fokusera på? Tex förklara krig mot sockerindustrin och idiotiska högkolhydrata svältkurer?
  31. 31
    paleofriend
    17 februari 2011
    Det är härligt med marknadsföring. Bygger man upp ett varumärke som Nutrilett, med Rössners hjälp, med massor av reklam, tror folk till slut att det magiska innehållet ska göra att man går ned i vikt. Nutrilett innehåller lurium, och det är inte att leka med.

    Allvarligt talat, det handlar om svält och det mesta som möjligen försvinner är vatten och muskler, till att börja med. Orkar man sedan uthärda hungerkänslorna kan man så klart tappa en del fettmassa. Men om det vore så fantastiskt skulle väl flera klara av det. Det är inte bara barerna som innehåller en massa socker. Som man kan se av innehållsförteckningen för Nutriletts pulver så är huvudkomponenterna protein (sojaproteinisolat) och vanligt socker, några gram fett med en mycket olycklig omega 3/omega 6-kvot, där de fleromättade fetterna garanterat också är härskna, och så nedmalda multivitaminer. Om man nu vill plåga sin kropp på det här sättet kan man göra pulvret själv mycket billigare genom att blanda Oboy och vassleprotein med vatten och skölja ned en vitamintablett med det. Nutrilett är en luriumprodukt från början till slut, och Rössner har rätt, man kan svälta sig ned i vikt med vad som helst, ex vis hallonbåtar.

  32. 32
    Matsmurfen
    17 februari 2011
    Se där ja! Ytterligare ett varv på bollen som kommit i rullning. Fler "expertutlåtanden" som detta och bollen ökar farten!
  33. 33
    Marlene
    17 februari 2011
    Det kommer nog dröja åtskilliga år innan skräp som Nutrilett inte säljs mer. Som #31 säger: luriumprodukter.
  34. 34
    LCHF-bloggen
    17 februari 2011
    Jag äter de där bantarbarsen som godis, dom är goda och har man inga problem med sockerberoende kan man unna sig en som lite lördagsgodis! Men att kalla de för måltidsersättning är ju verkligen ett skämt! Det är inte mer måltidsersättning än en påse lösgodis... huu
  35. 35
    stig hastrup
    17 februari 2011
    Just i detta nu, finns denna nyhet på SVT text-tv sidan 125. Inte ofta man citerar Tvärsnytt där!
  36. 36
    Iza
    17 februari 2011
    Doc, nu citeras du på SVT text tv :)
    "Det är väldigt cyniskt att utnyttja desperata, överviktiga och få de att tro att de ska gå ner i vikt genom att ersätta sina måltider med chokladkakor, säger Andreas Eenfeldt, läkare i Karlstad, till Tvärsnytt."
  37. 37
    Iza
    17 februari 2011
    Nu kommer Doc i Rapport SVT 1 :)
  38. 38
    Madeleine
    17 februari 2011
    Bra inslag och väl talat på kort tid doc. :)
  39. 39
    Daniela
    17 februari 2011
    Jag var till en läkare idag som nästan hånade mig för att jag ens kunde tro att Lchf fungerar och är nyttigt för kroppen :( han vart väldigt förvånad då han frågade hur mycket jag gått ner och jag svarade ca. 6 kg på 6 veckor.
    Och så höll han med om att det var bättre att äta lchf än shakes och bars som jag ätit förut när jag bantat.
    Nu har jag slutat banta och äter mig mätt Varje dag, och inte äter jag illa heller :)
    Kolla min blogg för middags inspiration!
  40. 40
    Olivia
    17 februari 2011
    Paleofriend #31

    Varför göra det så svårt? Att blaska med Oboy, mala ner tabletter osv. är mycket mer opraktiskt än att käka en bar. När det handlar om korta perioder tror jag inte det gör någon skada. Jag äter ju som sagt vegetarisk LCHF (utan animaliskt fett) och det fungerar för mig. Fettet kommer främst från oljor (inte jordnöt då jag är allergisk) men de flesta andra oljor går bra, som avokadolja osv.

  41. 41
    Affe i Skåne
    17 februari 2011
    Se ytterligare utveckling av denna fråga på kvällssändningen av Tvärsnytt:

    http://svtplay.se/v/2330239/battre_med_kokosfett

    Mycket bra information

  42. 42
    paleofriend
    17 februari 2011
    Olivia #40

    Nej, självklart menade jag inte att man faktiskt skulle göra sin egen Nutriblask! Det jag menar är ju att hela konceptet är förfelat. Vill man gå ned i fettmassa finns det betydligt bättre metoder, och gemensamt för dessa är nog att man inte äter socker. Det finns många varianter men jag ansluter mig till dem som menar att man bör satsa på ett upplägg som ger mättnadskänsla och som samtidigt håller förbränningen uppe.

    När det gäller oljor, så är de flesta faktiskt inte ok, och en hel del studier visar att vi bör hålla oss borta från frankenfetter som solrosolja, tistelolja, majsolja m flera. I min bok är det olivolja, smörolja (ghee) och kokosolja som är hälsosamma. Avocadoolja har jag inte sett på flaska men det låter också som en bra idé :D

    Kul att du får till det med vegetarisk lowcarb, men det kan inte vara lätt.

  43. 43
    Ingrid
    17 februari 2011
    #42 paleofriend
    Avocadoolja finna iaf som hudvårdsprodukt, helt underbar på vintertorr hud. Men det är dyra droppar.
  44. 44
    Ninnan
    17 februari 2011
    #43
    Jag läste på innehållsförteckningen på en hudkräm-apoteket- den innehöll
    rapsolja.
    Billigare att köpa på ica och kanske lika effektfullt..
  45. 45
    Thomas H
    17 februari 2011
    Är dom där barsen verkligen godkända av Professor Rössner?
    Han som nu med Professor Marcus gett förslag om sockerskatt!

    :) :)

  46. 46
    ks
    17 februari 2011
    s är förkortning för substantiv.
  47. 47
    paleofriend
    17 februari 2011
    #43 Ingrid, jag ska hålla utkik efter avocadoolja, jag har torr hud, och olivolja gjorde inte riktigt susen när jag provade det.

    #45 Thomas H :lol:

  48. 48
    Lund
    18 februari 2011
    Macadamiaolja är också gott, både för hud och innanmätet.
  49. 49
    ME
    18 februari 2011
    #5 Sören, jag gjorde precis som du, gick ner ngra kg i början och sedan stopp. Fortsatte ändå 9 månader till för att jag mådde så bra! I höstas bestämde jag mig för att se om jag kunde minska vikten också. Jag läste många böcker och artiklar för att hitta vad som kunde vara "fel". Kan också tillägga att jag åt enl "fakirmodellen" dvs nästan enbart kött, ost, fett mm. Detta för att gå ner mer i vikt, vilket jag inte gjorde!
    Vad jag kom fram till var att jag fick i mig för mycket grädde. Jag måste minimera grädden i maten. Nu äter jag kött utan sås (för det mesta) och lite grönsaker. Jag vill nämligen ha min grädde i mitt kaffe, så jag fick välja bort grädden i maten. På drygt 4 mån har jag nu gått ner 13 kg, och jag är fortfarande mätt och glad och mår bra utan bars och tillsatser. Andra har varit känsliga för att äta tex nötter, det enda att göra är att testa vad du kan och inte kan äta.
    Ville bara tala om att det kan finnas andra vägar än att äta sådana saker som Nutrilett mm.
    Hoppas att du hittar en bra väg för dig med LCHF
  50. 50
    paleofriend
    18 februari 2011
    Apropå vilka fetter och oljor som är ok ur hälsosynpunkt (och goda): Nytt inlägg av Chris Kresser, 5 fats you should be cooking with – but may not be
  51. 51
    Effie
    18 februari 2011
    #49 ME. Bara ett litet klargörande, så att ingen fattar fel: grädde ingår inte i fakirkost, ingen alls. Men du har helt rätt i att det kan hindra viktnedgång.
  52. 52
    CharlotteTheOriginal
    18 februari 2011
    Men hur blir det egentligen med kroppens "inställning" på ketoner om man trycker i sig bantarbars innehållande mycket socker? Ketocidos och ketos är ju inte samma sak. Dom där kakorna innehåller så pass mycket socker att det torde störa kroppens tillgodogörande av protein och fett istället för kolhydrater.....
  53. 53
    T.S.
    18 februari 2011
    Kul litet inlägg :)
    Trevlig blogg, alltid kul att följa den.
    Tack för den tid du lägger ner för oss läsare!

    Mvh
    T.S.
    Sverige & Co

    http://www.sverigeco.se - http://www.sverigeco.com - flyttstädning göteborg, flyttstäd göteborg, hemstädning göteborg, kontorsstäd,

  54. 54
    Nina
    19 februari 2011
    HeJ! Jag ska göra ett projekt i tre veckor, och då följa en viss diet. Jag har tänkt mig att följa den som finns på Nutrillets hemsida som kallas VCLD, det är då man bara dricker shakes som måltidsersättning och då får i sig ca 800 kcal om dagen. Mitt mål med det hela är att gå ner så mycket som möjligt i vikt, men även förhoppningsvis bli av med mitt sockerberoende. Min fråga lyder helt enkelt; innehåller även dessa produkter massor med socker, skulle mitt försök att bli av med mitt sockerberoende då vara förgäves?
  55. 55
    MickeB
    19 februari 2011
    Om du läser i innehållsförteckningen så ser du att det mesta är socker i olika former plus en massa kemikalier. Sockerberoendet lär du få behålla och särskilt hälsosamt lär det inte vara.
  56. 56
    Ingrid
    20 februari 2011
    #44 Ninnan. Apotekets kan jag inte svara för. Själv har jag provat en olja köpt på hälsokosten från Marja Entrich, bara avocadoolja, en skvätt parfym och lite antioxidant i den. I övrigt lär det ju faktiskt vara bra att göra ansiktsmask av avocado t ex, så egentligen borde man passa på om en avocado blivit lite för övermogen där hemma att kleta den i ansiktet en stund.

    #47 paleofriend. Kolla i hälsokostbutiker, där kan man hitta produkter från Marja Entrich. Deras avocadoolja funkar tycker jag.

  57. 57
    ks
    20 februari 2011
    #53 är spam
  58. 58
    momaza
    20 februari 2011
    Jag har provat allt under snart 40 år så jag vet att man visst kan starta med ex vis Nutrilett. MEN- du kommer ej att må bra, är svält. Varför krångla till det?Kör hårt med LCHF så kommer du att må bra, vara lugn, sova gott, inget matsug.MEN DET ÄR INGEN BANTNINGSKOST, DET ÄR EN LIVSSTILSFÖRÄNDRING FÖR ALL FRAMTID,men man går ner i vikt. Man kan sedan när man nått sin målvikt fuska lite, för om man då går upp så vet man hur man ska göra för att gå ner. Om du ska banta , så kommer du att gå upp allt igen, tyvärr, + lite till. Så om du bantar 12 ggr under ditt liv, så räkna med att efteråt väger du säkert 3 kgmer för varje gång du bantat. Så har det varit för mig.Om vi kunde lära oss att det finns inga genvägar .Nu har vi äntligen fått informationer som vi kan ta till oss.Sedan får de visa säga vad de vill. Genom praktisk erfarenhet så vet vi detta nu. Gör ej som jag har gjort,under dessa 40 år. Utan ta bort kolhydraterna och lägg till fett istället.Då går du ner av dig själv. dina hormoner klarar detta alldeles själv, bara du ej blandar dessa två-kolhydraterna och fettet.Läs på för att få kunskaperna.Det är du värd.Man kan lätt bli skrämd om man läser att 70% fett, 25%kolhydrater samt 5% kolhydrater ska man ha.Och dessa kolhydrater finns redan i den mat man äter. Så när du letar matvaror se till att kolhydraterna ligger ej över 5% på 100 gram.Garanterar att du går ner i vikt. Man kan bli stillastående ett tag, minska på grädden lite eller på proteinet medans du går ner, prova dig fram. Snart kommer man in i detta ätande.
    Kan berätta att jag nu är förkyld, tog KanJang samt en brustablett C-vitamin. Direkt kände jag suget efter mat. Otäckt faktiskt.Gör ej om detta. Alltså är jag kolhydratkänslig.Har alkolistgener i släkten, diabetes 1-2, Inte bra alls.MEN NU VET JAG HUR JAG SKA GÖRA MED MATEN OCH VIKTEN. tack alla som engagerat sig i detta med LCHF

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

.

Äldre inlägg