Bli minnesmästare med LCHF och Mattias Ribbing
3 mars 2012 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Myter om LCHF
i Myter om LCHF 
Vill du minnas allt du behöver? Ansikten, namn, fakta, alltid? Mattias Ribbing, Sveriges vassaste minne, förklarar hur du kan träna upp ditt minne i den här sevärda föreläsningen (48 minuter).
Ribbing krossar dessutom fördomar om lågkolhydratkost. Du behöver inte vräka i dig kolhydrater för att din hjärna ska fungera. Tvärtom kan LCHF hjälpa dig att få ett bättre minne, genom att ge dig en ökad mental uthållighet. Detta enligt mästaren själv.
LCHF + massor av träning = mästarminne.
Om några veckor föreläser för övrigt Ribbing i min hemstad Karlstad. Han har lovat oss en videointervju om mat och minne!
Att kolhydrater är ett måste för att hjärnan ska fungera påstås av 98,7% (+/-0,3%) av landets dietister och Livsmedelsverkets språkrör.
Frågar man pensionerade bantningsprofessorer och Mc Donalds-avlönade barnfetmaexperter blir siffran något högre...
Nu svarar du på något jag inte frågade om.
Frågan var vem som anser att man behöver vräka i sig för att hjärnan ska fungera.
Klart det inte bara handlar om LCHF, men ändå intressant att det åtminstone visar att man inte blir trögtänkt av LCHF och många bra tips, kul!
Annars läste jag har: http://www.kostdoktorn.se/sveriges-basta-minne-pa-lchf/
Ribbing:
Alla mina nuvarande minnesrekord är tagna på strikt lågkolhydratkost. Jag har bevisat för mig själv att hjärnan inte behöver kolhydrater i kosten för att kunna prestera på absolut toppnivå. Tvärt om, så orkar jag numera mycket mer.
I slutet pa samma artikel namns om studien som CEA antagligen refererade till att man blir trott och presterar samre pa LCHF. Denna studie ar valdsamt feltolkad (av CEA?) m.fl. och anvands darigenom som ett lomskt slag i ansiktet pa intet ont anande potentiella LCHF-are.
"...Tittar man däremot närmare på studien ser man att minnestesterna på lågkolhydratkosten bara genomfördes den första veckan efter kostomläggningen, precis när omställningen kan vara som värst. (Ribbing)"
Om CEA ej menade den studien kanske hon skulle kunna ange referensen?(14/2/12)
.
I senaste ”Debatt” kritiserade han LCHF för att var otydlig när det i själva verket förhåller sig precis tvärtom!
Styrkan med LCHF är ju bl.a. att Andreas/Annika är TYDLIGA med att LCHF skall individanpassas!
Marcus omdefinierar individanpassning till svaghet och stämplar den som otydlig. I och för sig ett effektivt reklamtrick så länge han inte blir emotsagd och avslöjad.
Det tycker i alla fall jag att man kan kalla att vräka i sig kolhydrater, särskilt med tanke på att jag, som äter LCHF och ketogen kost, får ungefär motsvarande siffra från fett.