Historia de éxito: 22 kg menos en cuatro meses con la dieta keto

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Antes y después

Después de haber abandonado todas las dietas, Caitlin Graham emprendió en su último recurso, la dieta keto. Y acabó bajando 23 kg (50 lb) en solo cuatro meses.

Pero el cambio más significativo que propició la dieta no fue la pérdida de peso, sino la sensación de bienestar.

Me sentía mucho menos hinchada y mal. Me sentía más sana por dentro porque no consumía alimentos nocivos… También se ha reducido mucho ansiedad y la depresión. Me sigo sintiendo mal de vez en cuando, pero mucho menos que antes.

Popsugar: Caitlin bajó 23 kg en 4 meses gracias a esta controvertida dieta

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