”Vill in i ketos…”

fats-and-meats-lg-1

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Vill in i ketos…
    paulinaspetsmark är ny på forumet och med LCHF och vill komma in i ketos – och det snabbt! Anledningen är besvärlig epilepsi och tydligen ska ketogen kost vara bra? Hur gör man då för att så snabbt som möjligt komma i ketos? Tips och goda råd mottages tacksamt!
  • LCHF eller inte – trött på att vara överviktig
    kornett har i många år kämpat för att nå normalvikt och känner sig tjock och misslyckad. Vikten har pendlat upp och ner. LCHF har testats, utan större framgång när det gäller viktminskning, men med klart positiv påverkan på sötsuget. Är det kanske dags att ge kosten en chans till?
  • Tandskötsel
    Sockerråtta vill optimera sin munhygien och vill höra hör mer om hur LCHF:are sköter sina tänder. Hur ofta borstar ni? Med fluor eller utan? Hur mår dina tänder på LCHF och har kosten medfört att du tänker annorlunda kring din munhygien? Noll hål?

Kom igång

Ny stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg