Vill du bli stylad till jul?

Makeover

Är du kvinna mellan ca 22-50 som minskat i vikt och ökat i hälsa med LCHF? Detta är din chans att inte bara sprida det budskapet utan dessutom bli proffsigt klippt, färgad och fixad till jul.

Eller om inte du själv, vet du någon annan som skulle passa perfekt?

Efterlysning

Det är Expressen som söker tre kvinnor som gått ner ordentligt i vikt (åtta, nio kilo eller mer) på olika sätt, varav en med hjälp av LCHF. Viktnedgången behöver inte ha varit precis nyss, under de senaste åren går bra.

Det blir ungefär en sidas intervju av dig(?) samt före- och efterbilder. Efterbilderna tas efter en dags styling, vilket nog kan vara kul att vara med på. Det hela sker i Stockholm någon dag under december.

Är du rätt person? Maila gärna journalisten Karin Persson:

karin.persson@expressen.se

Tidigare

3x Frisk och smal med LCHF

LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare

26 kommentarer

  1. Så synd att jag bor i Tyskland.

    Annars hade jag försökt skriva till henne.

    Har numera blivit av med 38 kg sedan augusti 09.
    Tack LCHF!!

  2. Tomtefar
    Om illustrationen i blogginlägget är en "efter-bild", så skulle jag inte vilja anmäla mig även om jag hade passat profilen... ;)

    Det är så svårt att se igenom gurka...

  3. Cavegirl

    dessutom bli proffsigt klippt, färgad och fixad

    Eek! Aldrig i livet! Frisörer älskar att klippa håret mer än man ber om, och stylister verkar generellt avsky långt hår!

    (Den enda som får klippa mitt hår är min dotter, eller jag själv).

  4. Tyvärr går jag snarare UPP i vikt... Urkass som LCHF/vLCHF-förespråkare!
    Det enda positiva är att jag sover lite grann numer, mot ingenting före. Alltid något. Snart börjar dock priset för denna lilla sömn bli för högt!
  5. Bustas
    Om gurkorna vore biffar och ansiktsmasken grädde, ja då hade jag anmält mig. Ja, om jag vore kvinna då så klart. Så, tyvärr, det får vara den här gången.
  6. Rebecka
    Har gått ner 10 kg på ett halvår men bor inte i Stockholm och har 14 kg kvar att gå ner. Sen har jag inte förebilder så då går det ju inte. :O
  7. Men Bustas, de kanske kan stajla om dig till kvinna! :-D
  8. Vi LCHF:are går inte på medias skönhetsideal. Vi vill ha handfasta kvinnor. Som står upp efter 10 kotletter och två liter bearnaise. Talar inte bara för mig själv när vi vill ha kvinnor med långt hår ner till rumpan...och väl där.. rejält tilltagna akterkastell!
  9. #4 Slottsfrun

    Vilken trevlig blogg du har. Min erfarenhet säger att det är nästan omöjligt att gå upp i fettvikt med strikt LCHF.

    Om man ändå går upp i vikt så så har jag några förslag vad det kanske beror på:

    1. Din vikt är redan normal. Vill man ha en fastare kropp kan man ju satsa på styrketräning någon gång i veckan.

    2. Ökad muskelmassa. Muskelmassan ökar för att du tränar ELLER kroppen återställer muskulatur och inre organ efter fettsnål kaloribantning (muskler väger mer än fett) (grattis till din nya träningströja, CRAFT lager 2-tröja).

    3. Du överdriver fettintaget (ex vispgrädde) ELLER du är överkänslig av mjölkprodukter.
    http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt#10

    4. Du äter en högproteindiet.

    5. Du tål väldigt lite kolhydrater och behöver äta mer en mer strikt LCHF ELLER du är fast i sockerträsket och "fuskar" med sötsaker då och då. Du går in och ur ketsos hela tiden.

    6. Sköldkörtelhormon och/eller könshormoner.
    http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt#13

  10. Scientia Vera: Helt rätt! Man kan öka i omfång om man "överäter" lchf-kost, typ tre ggr om dagen och rör sig, som jag, minimalt. Sockersug och sköldkörtel är också något man bör studera betydligt mer ingående.
  11. Slottsfrun, visst kan man gå upp även på lowcarb, men det är svårt och det går inte fort. Men jag kikade på bilderna på din blogg. Är de som jag antar på dig, då är du ju långt ifrån tjock. Tycker du ser högst normalviktig ut, åt det smala hållet t.o.m. Vill du gå ner under normalvikt kommer du inte att göra det så här. Däremot kan du nog vänta dig lite omfördelning av resurserna, d.v.s lite mer muskler på bekostnad av fett.
  12. Nina
    Ja det hade ju varit lite kul eftersom man gått ner snart 15 kg men har inga före bilder och vågar nog inte visa dom i tidningen... Men går jag ner 15 kg till så varför inte :)
  13. Cattis
    Varför just i åldrarna mellan 22-50år ? ;) Annars hade jag gärna nominerat Lina Bengtsson http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.6827700 , hon om något skulle vara väl värd att få unna sig detta. Klok tjej som är en inspiration och stort föredöme för många. :)
  14. Cattis: Håller med dig ifråga om klokhet och inspirationskälla. Men hon är ju redan en babe. Varför skall vi "stila" om henne? ;)
  15. Cattis,
    Det var reporterns förslag. Men observera att det står "ca" ;)
  16. Cattis
    #15 Ja det förstås.... ;)

    #14 Så sant :D , jag tänkte mest på att hon är värd en härlig "egodag"

  17. Hälsofreak
    #9 Intressant läsning. En sak du inte nämner är stress och för lite sömn som jag tror kan "låsa fast" insulinet på en högre nivå än det borde vara. Vitaminbrist kan också vara vara något som bidrar, vilket risken ökar för om man stressar mycket.
  18. Här ska inte klippas nåt hår heller, håller med #3.
    Och jag ska ju ändå vara i Expressen senare i januari, helt O-klippt och O-stajlad dock...:-)
  19. Veronica: O-avsett. Så kan du räkna in minst en beundrare. Halvblind på bara ena ögat.
  20. #9 #10 #17
    Ja, en hel del stämmer nog in där...

    Jag VAR nog rätt normalviktig, men nu känns det mer som på god väg mot övervikt. Har insett att jag äter nog lite för mycket proteiner, och försöker dra ner på det och öka fettet.

    Känner mig inte speciellt stressad. Ibland mycket på jobbet, då kan man känna viss stress, när alla drar i en och man ska räcka till på alla håll och kanter. Kan däremot bli vansinnig på röra - det är kanske också en slags stress? Känner starkt att jag har svårt att ta att andra hela tiden ska styra och ställa med mitt liv och min tid, t ex arbetsgivare som tar mesta tiden, övrig tid ska räcka till för barn och hund och hus, som har sina olika krav på mig, vänner och bekanta vill man ju träffa ibland... sova måste man! Jag känner mig styrd av andra i stort sett jämt.

    Jag ÄR extremt sockerkänslig, kan inte äta några kolhydrater alls nästan.
    Tidigare tagna sköldkörtelprover visar normala värden, och då får man inte ta fler mer specifika prover här. Har testat den TRE gånger, alla med normalt värde.
    Deppig har jag varit/är i perioder, särskilt den mörka årstiden. Äter mycket D3 nu sen ett par månader, 10.000-12.000 IE/dag, samt Omega 3 och Magnesium, ca 750 mg/dag. Kan man få i sig för mycket?

    Kan man gå in i och ut ur ketos för lite blomkål och champinjoner en gång i veckan? För att man förbrukar ca 5dl grädde i veckan? Äter ost m 0 kolhydratet typ Jarlsberg, ibland? Är det mejerierna som ställer till det? Kanske ska sluta med det oxå då? Smör borde ju även det räknas som mejeri då... återstår cocosa och det som finns naturligt i kött/fisk. Och så ägg, bacon, kött, fisk, fågel. Allt annat är redan borttaget!

    Om jag, trots borttag av mejeri, ändå fortsätter svälla och gå upp?
    Vad ska jag göra då??

  21. #20

    Gå i ide? Efter Vintersömnen borde du va smal och fin till våren. Sedan är det väl bara att äta upp sig till nästa vinter.

  22. Ninnan
    #20
    Styr i ditt liv;
    arbete,barn, hund, hus och vänner.
    Om du framför alla dessa personer sätter JAG, så mår ni allesammans bättre
    Kan inte barn rasta hundar? stilla undran
  23. Slottsfrun, har du beaktatat betydelsen av god sömn?
  24. #13 Cattis:
    Men oj! Jag blev nästan generad nu... Tack!! för det leendet du gav mig nu innan jag kryper ner och ställer mekanism på viloläge :D tusen tack!
  25. I ovanstående kommentar kan även #14 Goran van den buske läggas till, då jag helt missade din kommentar vid första kollen! Dock gör inte detta något från min sida, jag fick nu två megasmile istället för ett ;D
  26. Jag har sökt, för jag behöver verkligen en styling :)
    Ush nervöst ändå ^^ roligt att de vill ha med LCHF i något bra ;)

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg