Vad sägs om att bara avstå från den ätstörda godisfrossan?

Godis har inget med Jesus att göra, skriver Hillevi Wahl. Detta i SVT-krönikan ”Ätstörningen blommar upp under påsk”.

Det är lätt att hålla med. Men i Sverige handlar inte påsken om Jesus längre. 7 000 ton påskgodis går istället åt i Sverige under helgerna, över ett kilo per person i landet. Det är en helt normaliserad ätstörning, hos en stor del av befolkningen, påhetsad av alla som säljer godis. Affärerna är fyllda till bristningsgränsen.

Men vem blir egentligen gladare eller mår bättre av att trycka i sig kilovis med socker och färgämnen?

GP: Dags för stora godisfrossan

Själv avstår jag gladeligen. Det kan bli en del mörk choklad och nötter och kanske någon öl, inte bara vin. Och säkerligen potatis till sillen, utöver massor av annan god påskmat. Men smågodis? Det har jag inte ätit på åratal och det blir inget den här påsken heller.

Hur blir det för våra barn? Treåringen har ingen vana av att äta godis – för hennes föräldrar gör det inte och det finns inget godis hemma. Den yngsta (8 månader) förstår inte ens vad godis är än.

Att försöka hålla barnen ifrån godis när föräldrarna trycker i sig mängder är hopplöst. Det är föräldrarna som visar vägen, det är ofrånkomligen de som blir förebilder. Finns det inget godis hemma får barnen automatiskt bra vanor med sig ut i livet. Och barnen är värda att inte dras med i påskhelgens allmänna ätstörning.

Man kan tro att det är svårt att inte äta godis. Det är det inte, tvärtom. Det som är svårt eller omöjligt är att försöka äta ”lagom” mycket när det är beroendeskapande och finns i obegränsade, sinnessjuka, mängder överallt.

Att aldrig ens påbörja godisfrossan är mycket enklare än att desperat försöka bromsa den. Och barnen kan – utöver mättande god mat – få ett påskägg som ger mer långvarig och äkta glädje, istället för bara socker.

Här är vad som hände hos oss förra året: Ett påskägg

Mer

Fredagsmys hos Kostdoktorn

Så skadas barn av för mycket socker

Barnmatsboken – en perfekt present till nya föräldrar

Hur man får sitt barn att inte äta godis

ADHD eller matad med socker?

Barnkalas utan tillsatt socker

62 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Vill folk trycka i sig godis, låt dom göra det och sköt erat istället.

    Alla får förstås äta vad de vill.

    Det finns dock ingen brist på inspiration till godisfrossa i samhället idag, varför skulle man inte få försöka inspirera till alternativ också? Och skulle det vara obekvämt och störande att höra så behövs det väl desto mer.

    Svar: #24
    Läs vidare →
  2. Monkan
    Jag tänker så här: vi vuxna ska inte ge barn socker. Det vi inte ger behöver de inte. Det är du som vuxen som ger dem vanor.
    Alla läskunniga vuxna borde idag veta vad socker gör med våra kroppar.
    Kom inte med försvaret om "en gång per år" el liknande. Det är inte så. Det är sååå mycket oftare!!!
    Det är du som vuxen som har behov av socker som ivrigt försvarar att alla kan äta socker. Om inte barnet får så är det ok för barnet - men inte för dej.
    Svårare än så är det inte.
    Svar: #48
    Läs vidare →
1 2

Alla kommentarer

  1. Maria

    Tänkte inte på kommentarerna. Tänkte på den som skrivit artikeln. Jag läser det som att antingen äter man inget godis alls och är en jättebra person, eller så slukar man kilovis med godis och är en jättedålig person. Det verkar inte finnas nåt mellanting, det är det jag reagerar på och läser det som "Min familj äter inte godis och är då automatiskt bättre än andra familjer som antingen äter lite godis då och då, eller de som kan sluka godis." Förstår du hur jag menar?

    Har verkligen någon sagt att dom tycker att dom är bra eller bättre än någon annan för att dom inte äter godis? Den aspekten har ju dykt upp här i forumet tidigare när någon som ville undvika godis fick höra att dom gjorde sig märkvärdiga.

    Jag förstår inte det tänkesättet. Det enda som kan få mig att betrakta någon som dålig är elakheter, stöld och bedrägeri.

  2. Bengan
    Lax är godare än godis
  3. Maria
    Jag fick ett påskägg med godis för 9 år sedan. Det var innan jag visste att socker är så illa som det är men jag mådde så dåligt av att äta det så det ligger kvar i en hylla med hälften av godiset kvar.
  4. Anna
    Man kanske kunde införa varningstext på godiset på samma sätt som på cigarettpaketen?
    Svar: #62
  5. MarleneS
    Där håller jag helt med.
    I min familj råder inte totalförbud. Min 6-åring FÅR gå påskkärring tex, men hon vet att det mesta godiset som ges bort inte är bra för kroppen så hon nöjer sig med 3-4 godisbitar. Resten hamnar i gömman ovan kylskåpet och glöms bort tills jag städar och då slänger det alternativt att maken hittar det av en slump och äter upp det.
    Mina barn brukar glömma bort det där med lördagsgodis. Då påminner jag dem inte. Jag brukar istället göra ngn god efterrätt på helgen istället; kvällens = chokladmousse ur en av Anna Halléns kokböcker. Mousse gjord på ägg, 86%-ig choklad, grädde och sötad med honung.
  6. Anne
    Så nöjd med min mamma som för första året inte köpte godis till alla 9 barnbarnen, utan istället gav dem en peng och ett kort!
    Det fanns lite godis att äta ändå men min 14-åring sa stolt när vi åkte därifrån att han bara ätit 2 godisbitar och ett glas läsk. Det går in till slut. Jag har ätit lchf i drygt 3 år nu och det smittar av sig, sakta men säkert.
    3 ggr kom de andra barnen med en choklad-godisask och frågade om jag vill ha, 2 ggr tackade jag nej, 3 gången sa jag, jag äter ju inte socker, det vet du ju, så jag vill inte ha nåt godis, tack ändå.
  7. jala
    Som en liten kontrast till det vansinne som pågår i Sverige.
    http://martinas.nu/ingen-paskgodis-hets/
  8. jala
    Här kommer lite till.
    Alla sockerkramande stofiler är väl utrotade från vårt avlånga land, eller?
    http://callerobertsson.blogspot.se/2010/03/aggasjuka-honer.html
  9. tipp
    I handeln finns små plaströr (26 ml) innehållande vatten, fruktos, citronsyra, aspartam och lite färg och arom. "Denna produkt får endast användas till att spraya tungan" står det på den. Om jag förstått rätt så triggar redan sött på tungan insulinutsöndring och de ständiga små sockerduttarna på tungan upprätthåller sockerberoendet och ju mer insulin som utsöndras under ens liv ju större risk för sjukdomar när man blir äldre. Så om det är rätt så är denna vätska den allra farligaste formen av godis därför man blir aldrig mätt på den heller. Vill gärna höra andras åsikter.
    Svar: #61
  10. Mats
    Hej!
    Mycket intressant sida men väljer ändå att avsluta mitt medlemsskap nu.

    Hälsningar Mats

  11. Svampodlaren
    Mnjae, effekten av smaken "sött" (som aspartame) är inte det samma som den är av socker.
    Aspartam på tungan ger ingen insulinrespons, inte heller någon respons värd att nämna om det förtärs.

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3046854

  12. Svampodlaren

    Man kanske kunde införa varningstext på godiset på samma sätt som på cigarettpaketen?

    Kan du utveckla hur du tänkte nu?

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg