Vad har en LCHF-läkare i kylskåpet?

Dr. Mark Hyman

Dr Mark Hyman

Är du lite osäker på vilken typ av mat du ska ha hemma när du äter LCHF? Här får du inspiration från en läkare!

Dr Mark Hyman, författare till Eat Fat, Get Thin, har gott om nyttig mat som avokado, ekologiskt kött, smör och grönsaker i sitt kylskåp:

The Chalkboard: How A Functional Medicine Doctor Stocks His Fridge

Och vad håller han sig ifrån? ”Härdat eller delvis härdat eller något annat ord som du inte känner igen eller inte kan uttala.”

Mer

LCHF för nybörjare

Ketogen kost blir ett allt vidare känt begrepp

Video om LCHF

  • De 5 bästa tipsen för vikten
  • Styrkan med 7 dagar fasta - Dr Jason Fung
  • Hur insulin styr din vikt
  • Problemet med socker

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg