”Vad händer sen? Och vågar vi?”

wondering

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Vad händer sen? Och vågar vi?
    Marie Jensen har hittat till Kostdoktorn och tycker att allt låter vettigt – men hur gör man om man är van att räkna kalorier? Vågar man äta så mycket fett och hur gör man för att våga släppa kontrollen? Har du gått från kaloriräkning till LCHF utan problem?
  • Smörfunderingar
    Syster undrar om någon märkt av den smörbrist som man varnade för tidigare i vinter? Hur har du det på smörhyllorna i din butik?
  • Laktosfri mjölk i kaffet?
    Malin L är ny på forumet och undrar om laktosfri mjölk är bättre än vanlig? Det är så svårt att avstå mjölk i kaffet och grädde är ju inte alls gott… Är laktosfritt ett bättre val på LCHF eller är det bara en dyrare och mer processad produkt som man ska avstå från om man inte är laktosintolerant?

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

En kommentar

  1. Henrik
    Här är en länk till en länk till en video, där professor Robert Lustig enkelt förklarar viktiga saker i kostdebatten:
    https://forum.kostdoktorn.se/topic/5714-gudiols-teorier/?do=findComme...

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg