Tips #4 för att gå ner i vikt: Undvik sötningsmedel

Det är januari – många vill gå ner i vikt och komma i form efter helgerna. Men förutom att äta LCHF-kost, hur ska man börja?
Här är vårt viktnedgångstips nummer fyra – undvik artificiella sötningsmedel.
Kalorifria sötningsmedel kan öka hunger och hålla sötsug vid liv. Dessutom pekar vissa studier på att de kan öka dina fettinlagrande hormoner.
Vill du ha fler tips på hur du går ner i vikt? Ta en titt på länkarna nedan.
Mer
Så går man ner i vikt: Undvik sötningsmedel