Strikt LCHF och sömnproblem

Insomnia and sleepless concept. Man unable to sleep. Exhausted and tired.

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Strikt LCHF och sömnproblem
    Håkan M har ett problem. När han äter mindre än 5 gram kolhydrater per dag blir sömnen allvarligt störd, på ett sätt som hinder händer vid större intag av kolhydrater. Någon som känner igen sig? Hur hanterar du sömnproblem?
  • LCHF – fördelar vid corona?
    Nils Engström funderar på om LCHF och ketos kan vara till hjälp för att bekämpa viruset som härjar. Man har sett fördelar i samband med säsongsinfluensa, kan det vara så att kosten kan ha en skyddseffekt som innebär förbättrat immunförsvar och är till hjälp även i det här fallet?
  • Ska jag svälta ihjäl mig?
    SvartVärld signalerar stor hopplöshet och desperation. Resultaten uteblir, trots mycket motion och hård kamp mot kilona. Vad ska man göra, är svält den enda vägen?