Stenåldersträning i Borås

23 oktober 2010 av i Träning

Nu ska jag hoppa i bilen och åka till Borås och en dag på Jonas Coltings workshop i stenåldersträning. Vuxna män som leker i skogen alltså. Det verkar riktigt roligt. Mina Five Fingers är nedpackade. Rapport kommer.

32 Kommentarer

1
Ari.P
23 oktober 2010
Varför, kostar det något.
2
Matilda
23 oktober 2010
Vad härligt! Då får du känna på Borås-vädret. 😉
3
Anna Delin
23 oktober 2010
Enligt initierade källor har långdistansareliten (i t ex triatlon, skidor) i alla tider (sedan 80-talet i alla fall) medvetet optimerat fettförbränningsförmågan genom att äta en LCHF-liknande kost. Energigivare under själva loppen: stor del korta och mellanlånga fettsyrekedjor (t ex kokosfett) som kroppen kan ta upp direkt utan omvägen via kylomikroner. Kolhydratladdning har sin plats som en extra boost inför tävling, men knappast under träning. Enda undantaget var tydligen Thomas Wassberg, som gillade gröt.
4
hemul
23 oktober 2010
Hade de järnyxor (släggor?) på stenåldern? Passa dig doc, så du inte hugger dig i foten! 😀
5
Syster Yster
23 oktober 2010
Men Red Bull ....?????
Vad är det för nyttigheter han gör reklam för?
6
jon
23 oktober 2010
Vi förutsätter ett rikt bildmaterial i rapporten 🙂
7
Yo
23 oktober 2010
Nej vad kul. Det hade jag gärna varit med på, men nu är det nog lite sent att anmäla sig...
8
Ena
23 oktober 2010
Varje man sitt nöje, för sina pengar...
9
Wille
23 oktober 2010
Miljömässig träning!
Såga ved och bär veden till folk som behöver den. Ta dig dit till fots.
10
jonas
23 oktober 2010
det där hade aldrig min rygg klarat, tur att det finns gym. men det ser riktigt roligt ut!
11
Rolf Erlandsson
23 oktober 2010
Det är jätteroligt, vi fick känna på under en timme, när vi på SET Revisionsbyrå hade konferens i Borås för en månad sedan.
12
Cavegirl
23 oktober 2010
Nej, vad kul det verkar! Hoppas du får en härlig dag. 😀
13
Halvdansken
23 oktober 2010
Man ska inte slå på träd, de är bra och nyttiga växter.
14
Lasse P
23 oktober 2010
Ni verkar vara på hugget 🙂
15
Besika
23 oktober 2010
Varför ingen föreläsning i denna stad när du ändå är här? 🙁
16
Sorla
23 oktober 2010
Jag har skurat fasad och krattat hela dagen och sen släpat utemöbler. Alldeles gratis! Fast inte med bar överkropp...... 😉
17
Birgitta Höglund's Mat
23 oktober 2010
Hoppas det blir riktigt skoj. En dag i skogen är den härligaste träning som finns 😉
18
Anders S
23 oktober 2010
Och vi har haft städdag i vägföreningen. Skall föreslå att vi döper om det till stenåldersträning nästa år. 😉 Det är inte helt ofarligt. Att trilla ner från träd man håller på att tukta ligger högt i skade- och dödsfallsstatistiken i området, liksom häckklippning. Det är mycket farligare för hjärtat än mättat fett.

Provade ni gyttjebrottning också?
19
Scientia Vera
23 oktober 2010
Jag skulle nog inte vilja "leka" i skogen med five fingers. Krossade eller stukade tår är ju inte roligt.
20
Nicklas @ Träningslära
23 oktober 2010
Kul grej!

Men det lär definitivt vara ett jippo från Coltings sida för att tjäna lite pengar. Skulle det här vara hans huvudsakliga träning kan han nog säga adjö till placeringar i världseliten framöver.

Inget fel i träningen så attackera mig inte nu. Men givetvis är hans grenspecifika träning den absolut primära och det här kan enbart vara ett komplement.
21
hemul
23 oktober 2010
Självklart.
22
Anna Delin
23 oktober 2010
Och jag har kört min 2-åring i skottkärra några varv runt huset. Passade på att springa lite (som en bisarr variant på Tabata sprints) så det guppade för då kiknar han av skratt. Trevlig och bra träning. Kanske borde jag ta patent, eller copyright, eller vad det nu är de tar på gamla yoga-moves och annat där borta i Amerikat.
23
Anna Delin
23 oktober 2010
#1, och varför har du ett komma efter "Varför" och varför har du inget mellanslag mellan punkten och P:et i ditt nick, och varför avslutas inte din mening med ett frågetecken?
24
Siffe
23 oktober 2010
Jon

Skulle precis skriva det. 🙂
25
Liberta
24 oktober 2010
Riktigt kul detta!! Har själv varit med, man kan också använda sig av denna miljö då man kan fysisk lära sig att övervinna och undanröja hinder i ett uppsatt mål.
26
Max Gustaf Segerström
24 oktober 2010
Varför gå på gym, när skogen och för den delen också stadsmiljön med lite fantasi, kan vara minst lika bra? Men kanske inte med lika mycket fantasi som hos dessa killar. 😉

Parkour/Free running/Freerunning
http://www.facebook.com/pages/Urban-gymnastics/114550998557795

http://www.youtube.com/watch?v=cNvJy0zoXOY

http://www.youtube.com/watch?v=IjQxIRWZu0c&feature=related
27
Ninnan
24 oktober 2010
Därför att en kurs som man betalar bra för och har en kändis som en ledare ,
skapar en högre status?
Fantasi kräver en hel del hjärnträning.
28
addoshi
25 oktober 2010
"Missa inte denna workshop som bara genomförs en gång under hösten 2010!"
En gång? Varför? 🙁
29
Cavegirl
25 oktober 2010

Man ska inte slå på träd, de är bra och nyttiga växter.

Jo, det var väl det enda som jag reagerade på i bildsviten ovan.
30
Johan N
25 oktober 2010
passa dig för stenålderskosten bara... den är ju fettskrämd enlig källor här...?
31
JAUS
27 oktober 2010
#30 Det beror väl helt på vilken definition på stenålderskost man har.
32
Stefan Sandberg, PT Studerande
28 oktober 2010
23#
Trodde inte detta var skolan, man skriver väl sitt nick som man vill och förstår man frågan så förstår jag inte intresset av att vara 100% korrekt.

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg