40 kommentarer

  1. Per J
    Avundsjuk ;-)
  2. Shit vad bra jobbat!
  3. Pernilla
    Bra jobbat! Toppen att bilda en grupp som både kan tipsa och stötta varandra eftersom att man stöter på en hel del ifrågasättande bland människor.
  4. AnnSofi Bengtsson
    Bra jobbat Sören ..Jättekul att du lyckats så bra.Tyvärr kunde jag inte läsa artikeln men vet att detta är verkligheten för många,ja inte 58 kilo kanske (fantastiskt) Hoppas att allt fler startar grupper och stöttar varandra Det är mycket roligare och mer givande för alla. Vi har många grupper i Värmland via Medborgarskolan och Vuxenskolan .Har man en egenhistoria så kan man hjälpa många andra att försöka det behöver inte bara vara viktminskning LCHF ger många hälsoeffekter,trots vissa proffesorers uttalande.. "Det är bara rent trams"
    Heja på i bohuslän och till dej Sören
  5. Kvinnlig vän
    Grattis Sören och ni andra runt LCHF-bordet. Studieförbundet Vuxenskolan ska ha en eloge också.
  6. jonas
    Att knäböja en stång på 60kg är ändå rätt tungt för en speta som mig, tänk då att plocka bort samma vikt från kroppen permanent. Måste ju kännas som att studsa fram på månen för Sören :)
  7. KS
    Vilket trams! Eller? Fantastiskt jobb, såklart!
  8. Koff
    Grattis Sören. :) Sänd en lapp till HELLenius.
  9. jonas
    Haha ja, vi borde börja mejla anekdoter till Maj-Lis. Hur skall hon göra när det går 50 lchf anekdoter för varje tallriksmodellsanekdot?
  10. Helena
    Fantastiskt bra jobbat Sören, otroligt.
  11. Heja Sören!! Riktigt kul att höra men framför allt gäller det att komma ihåg att det viktigaste inte är vikten. Det viktigaste är att må väl och det gör man både fysiskt och psykiskt när man äter rätt. :)
  12. Dagg
    Riktigt bra jobbat, dude!
  13. Lund
    Det första alla som har en viktberättelse skall göra är att sluta kalla sig för anekdoter. Man ska säga att man är ett patientfall. Gärna samla alla sifferuppgifter som sjukvården samlat in och kombinera med vikt och diverse datum.

    Stort grattis till Sören!

  14. Biking Beefeater
    Finns ju inget vetenskapligt stöd för detta så det har nog inte hänt, trams helt enkelt, men jag tror det osannolika ändå hänt, nått som är likt sanningen. Så mot förmodan om det nu har hänt så är det nästan sant, således en anekdot. Sören, du är osannolik, för bra för att vara sann.
  15. semlan
    Just nu blev jag sugen på en semla!!

    Tror jag tar två.

    Hemgjorda

  16. Vi i Arbetarrörelsen!
    Billigare än Fri entré kan det ju inte bli. 26 mars i Kungälv. Härligt att se att ABF finns i LCHF-världen under rubriken "Forum för kost och livskvalitet"

    http://www.abf.se/Distrikt-och-avdelningar/ABF-Vastra-Gotaland/ABF-Sy...

  17. Vi i Arbetarrörelsen!
  18. Vi i Arbetarrörelsen!
    Fri entré - Ljungby den 19 mars! LCHF i vardagen.
    http://www.abf.se/Distrikt-och-avdelningar/ABF-Kronobergs-lan/ABF-Kro...
  19. Lund
    #14

    mao, Sören finns inte:-)

  20. Lund
    Ursäkta, men varför skall man göra reklam för arbetarrörelsen när man anordnar utbildning och information om LCHF?
  21. Paleokonservativ
    Hur orkar ni i arbetarrörelsen fortfarande argumentera för att staten skall styra över våra liv när kostfrågdan bara är ännu ett exempel på hur fel det alltid blir.
  22. Vi i Arbetarrörelsen!
    Hmmm...var det fel? Det är väl bra att alla studieförbund finns med i LCHF-världen. Medborgarskolan, Vuxenskolan och ABF.
    Studieförbunden når många. Gratis når många.
  23. Undrar vilket parti som först försöker rida på LCHF-vågen. Det borde vara miljöpartiet, men tyvärr tror jag det finns en vegan-falang där. Kanske blir det socialdemokraternas räddning. Äntligen en folklig förankring? Eller kanske KD med Göran Hägglund, som fattat tycke för GI?
  24. Lund
    Naturligtvis är det bra om alla olika studieförbund anordnar kurser och utbildningar i LCHF. Men det är väl i så fall reklam för LCHF man skall göra och inte för "vi i arbetarrörelsen"...
  25. Biking Beefeater
    #19

    Sant, tänkte inte på det, Sören finns inte.

    Jag äter lchf alltså existerar jag inte.

    Fattas väl bara att man fryser ihjäl nu i sin lilla koja. Klen tröst att inte du heller existerar.

  26. Hej. Jag undrar en sak... Jag åt LCHF i ungefär tre år fram till i julas då jag hade gått upp så mycket i vikt att inget i garderoben passade längre och jag mådde både fysiskt och psykist dåligt. Jag trillade då på "the blood type diet" vilket är baserat på att man ska äta mat som stämmer in på vilken blodgrupp man har. Till en början tyckte jag det lät helt absurbt men tänkte att jag iallafall skulle testa.

    LCHF passar in nästan på pricken till en person som har blodgrupp O och med tanke på att de flesta människor är O-are, kan det vara så att det är därför det fungerar på så många? Jag är verkligen supernyfiken och skulle vilja undersöka detta lite mer... Om det är någon som vill dela med sig alltså...

    SJälv är jag blodgrupp A, vilket enligt denna teori är näst intill tvärt emot O.
    Sen jag började med blodgruppsdieten har jag gått ner 5 cm i midjan och ungefär 3 kilo.. vilket får mig att fundera på om det kanske inte är så att olika dieter fungerar för olika människor, men frågan är ju om det är blodgruppen eller något annat som bestämmer det????

    Vänliga hälsningar.

  27. Visst är det något som skiljer, det är ju alldeles uppenbart. Om det sen beror på medfödda egenskaper eller förvärvade defekter, det är frågan det.
  28. Vi i Arbetarrörelsen!
    Vi kan be att Doc tar bort kommentarerna från sign Vi i Arbetarrörelsen, gör det så retar det ingen. LCHF behövs kanske inte i Arbetarrörelsen. Där är man ju frisk så det räcker. (surt sa räven).
  29. Ni i Arbetarrörelsen kan vara lugna. När man anordnar LCHF-grupper får man förstås skriva om dem här.

    Jag förstår inte hur det kunde uppröra så.

  30. Biking Beefeater
    Jag skulle bli irriterad om kommentarerna från sign Vi i Arbetarrörelsen skulle tas bort. Utbildning är bra och en bildad arbetarrörelse är ännu bättre, hur skall vi annars förstå vad eliterna snackar för trams. LCHF tycks ju reta många och så ska det vara, för privilegiet att uttala sig om hur medborgaren ska fostras tillhör eliten. Förstårsigpåare som under professorers, dietisters och myndigheters täckmantel med våra skattepengar pratar om nytta och uppfostrar oss obildade massor att leva och äta rätt utan täckning i forskning, spåren förskräcker och exemplen är många.
    Så gör som Sören och många på denna tråd, ta eget ansvar och ät det som är naturligt och vänta inte att forskningen eller SBUs kommande kostråd ska visa vägen, det kommer inte att hända i vår närtid. LCHF behövs i Arbetarrörelsen och LCHF behöver alla goda krafter.
  31. A rh-
    #26, blodgrupp låter ballt men är säkert 100% bullshit.

    Anledningen att du går ner i vikt, tror jag är för att du äter för lite kalorier.
    10kg grönsaker är ungefär ca 500g kolhydrat, vilket är 2000kcal, ungefär vad man behöver för att hålla sig i från vikt uppgång, och nedgång. Det är olika för alla.
    Hursomhelst, 10kg grönsaker pallar åtminståne inte jag äta. Jämför det med tex 6dl grädde (som jag visserligen inte heller klarar av i ett hugg).
    Sen om du fuskar med kakor och latte och sånt, syns det troligtvis inte eftersom du ändå är på lågt kalori intag trots fusket.

    Sen att du gick upp på LCHF kan jag inte svara på, eftersom jag inte har insyn på hur mycket du åt då. Men jag själv hade bmi 18,3 har nu 19,9. Har gått på LCHF i ett år nu, med mål att gå upp 9kg, har 4kvar. Det enligt mig är en väldigt långsam takt för en kost med mycket fett.
    Dessutom har jag fått bättre avföring, bättre kondis (utan att träna den särskilt mycket) och slipper socker beroendet. Notera att jag är blodgrupp A.

    Men så länge du mår bra, tycker jag du ska fortsätta, men jag tycker att du kan klämma in lite kött och fet fisk i din diet.

  32. Lund: Var hade vi befunnit oss utan folkbildning? Jämför gärna med Mellanöstern, Sydamerika och Afrika.
  33. annelie fagerlund
    jag har A i blodgrupp och jag tog bort 10 kg på 4veckor då jag började med LCHF sen har det gått saktare men så brukar det ju vara, är på gång igen nu från 104 cm midja till 86 cm , så visst fungerar LCHF även på blodgrupp A
  34. Lund
    GvDB, all utbildning är bra. För mig handlar det om ett livslångt lärande och hoppas att alla kan känna lika positivt för kunskap som jag gör. Jag har bara lite allergi mot orden rörelsen/arbetarrörelsen. Jag får inga positiva vibbar av orden, jag associerar negativt - till tvång, tvångsansluting, konformitet, kollektivitet, avsaknad av plats för individen och dens behov... men det kan bero på mina rötter. Om andra får upplevelse av motsatt karaktär - fint.

    Skulle jag arrangera en LCHF-utbildning, så tror jag inte att jag får fler deltagare om jag kallar mig arbetarrörelsen.

  35. A rh-
    #26, #31, jag vill tydlig göra att man kan äta mycket grönsaker på LCHF:

    2kg grönsaker 100g kolhydrat 60g protein(typ spenat): (1kg grönsaker per portion)
    kolhydrat = 400kcal, protein = 240kcal
    2dl grädde 80g fett, 6g kolhydrat, 9g protein: (1dl sås per portion)
    fett = 720kcal, kolhydrat = 24kcal, protein = 36kcal
    200g lax 44g protein, 24g fett: (100g lax per portion)
    protein = 176kcal, fett = 216kcal

    det ger oss:
    115g protein, 442kcal: 25E%
    104g fett, 926kcal: 51E%
    106g kolhydrat, 424kcal: 24E%
    totalt 1792kcal

    Lite hög kolhydrat mängd för en vanlig LCHFare kanske, men om det endast är nyttiga grönsaker så känns det helt okej. Som du ser så är man på ett lågt kalori intag. Men samtidigt ett energi intag som man skulle kunna klassa som lchf. Är man fortfarande hungrig efter dessa två måltider, och det inte ändrar sig efter 1 månads tid utan fusk. Står du inte ut, så är nog inte lchf något för dig.

    Notera att jag endast räknat med kolhydrat fattiga grönsaker (dvs inte potatis), spenat tex innehåller mer näring / kcal än potatis.

  36. us
    Diverse kända kostprofessorer verkar ju vara medlemmar i någon slags rörelse vars kunskapsutveckling dessvärre har stagnerat. Deras solidaritet med avdankad och uppenbarligen falsk vetenskap får mig att undra om deras kreativitet numera enbart används för att anpassligt säkerställa sin fortsatta försörjning.

    Förhoppningsvis kommer det fram arbetande rörelser som är mer öppna för nya kunskaper och idéer. Det behövs ett konstant brus för att medelvärdet skall hamna så nära sanningen som möjligt.

  37. Lilja
    #34 Lund,
    Jag tror det är en dålig idé att starta partipolitisk käbbel här hos kostdoktorn för precis som du får dåliga vibbar av arbetarrörelsen så är det många med mej som får kräklust när de giriga, missunnsamma, egoistiska, bakåtsträvande, drygt överlägsna moderaterna kommer på tal.
    Nej, det är väl inte det den här sajten ska behandla. Tycker jag alltså :)
  38. Lund
    Lilja, vem är det som talar partipolitik?

    jag får dåliga vibbar som emanerar från andra världskriget. Rörelser hit och dit. Det har inget med kost, nutrition, fysiologi att göra.

  39. Kul med lite svar!! Låter som att Blodgruppen kanske inte är den bestämmande faktorn... Jag äter fisk nästan varje dag. Kött äter jag kanske en gång i veckan. Jag äter inte överdrivet med grönsaker utan mitt kaloriintag är nog i nivå med vad jag åt förut. Sötsaker har jag helt och hållet slutat få sug för, vilket är lite kontsigt. Och hjärtklappningen har slutat, avföringen bättre, och energin är på tipp topp. Sålänge vi alla mår bra så spelar det ju ingen roll vilken diet vi kör på. Lycka till allihopa!!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg