”Sanningen om LCHF – Experter varnar” – Löpsedel à la 2010

Dagens löpsedel

Dagens löpsedel

Detta känns som en resa tillbaka i tiden, sisådär en 5-6 år. Aftonbladet har idag en riktig kvällspress-löpsedel med rubriken ”Sanningen om LCHF – EXPERTER varnar: Här är FÄLLORNA I FETTDIETEN”.

Detta efter intervjuer med två dietister som tidigare var bland de mest hårdnackade motståndarna till LCHF i Sverige. De verkar eventuellt ha mjuknat en aning med åren, men skillnaden mot 2010 är ändå rätt marginell. Man undrar nästan om Aftonbladet har grävt fram gamla intervjuer och gjort en ny artikel?

Artikeln finns för PLUS-prenumeranter här:

Aftonbladet: Experter: Det här otäcka sker med ditt blod av fettdieter

Tyvärr innehåller artikeln för många felaktigheter och gamla myter och halvsanningar för att åter gå igenom alla här i detta blogginlägg. Jag får hänvisa till länkarna nedan istället.

Som kuriosa, eftersom Aftonbladet hotar med ”otäcka” saker i blodet, här är alla mina blodprover och hälsovärden efter 10 år på LCHF.

Tidigare

Det verkliga sambandet mellan smör och hjärtsjukdom i Sverige

Ny genomgång: Kostråden om fett har inget vetenskapligt stöd

Mer om mättat fett

Kostdoktorns forum

Någon som läst ”Fettfällan” i Aftonbladet?

Åt fett i tre månader – det hände i kroppen?

Mer

”Att varna för mättat fett är inte vetenskapligt”

”Tro ersätter vetande i hetsig kostdebatt”

Mossig fettskräck på DN-debatt

Video

Tengblad2Sundberg

answers-to-common-questions-new-saturated-fatbswe-1200x675

26 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. SGK
    Det märkliga med den här skräckpropagandan är att de tycks tro att LCHF-ätarna mår bra, går ned i vikt och har bra hälsovärden under en begränsad tid, för att sedan tvärt hamna i ett livsfarligt tillstånd.

    Vilka andra saker som vi stoppar i munnen har de samma inställning till? Socker? Spannmål? Olika typer av mediciner?

    Läs vidare →
  2. Veijo Puustinen
    Skrattretande.

    Jag har varit på LCHF nästan 8 år. (D2) Det bästa jag har gjord.
    Inga mediciner. Ingen övervikt. Aldrig hungrig. Alla hälsovärden OK enligt regelbundna läkarundersökningar.

    Suomalaisille (finländare):

    http://terveydeksesi.fix4you.se/#home

    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Veijo Puustinen
    Skrattretande.

    Jag har varit på LCHF nästan 8 år. (D2) Det bästa jag har gjord.
    Inga mediciner. Ingen övervikt. Aldrig hungrig. Alla hälsovärden OK enligt regelbundna läkarundersökningar.

    Suomalaisille (finländare):

    http://terveydeksesi.fix4you.se/#home

  2. Melker
    Bara 2,5 år för mig men alla värden har förbättrats.
  3. Snusmumrik
    3½ år för min del med LCHF och periodisk fasta. Har helt perfekt blodsocker, blodfetter etc. Vårdcentralen kallade mig för provtagning sista gången i maj 2014. Sedan har de inte velat veta av mig. Kanske jag är någon sorts paradox 🙂
  4. Margaretha
    10 år här jättebra värden lite överviktig men 46 i långtidssocker mer energi än när jag var 40 är 65 nu. jobbar heltid som fritidspedagog och har energi över när jag kommer hem. Är typ 2 swdan 15 år ingen medicin
  5. jimmie
    Jaha, så var det då dags att försvara sitt livsfarliga åttaåriga LCHF-levene igen. Försvara sig mot de överviktiga pillerätarna kan ju te sig enkelt men förblindade av kvällspressen ser de inte ens sin egen spegelbild. Tog jag i nu kanske?
  6. Henrik
    Det är föskräckligt att dietisterna verkar mer intresserade av livsmedlsindustrins vinster än folkhälsa.
    Finns det någon dietist som driver kampanj för att socker konsumtionen måste ner till 5% som WHO vill?
    Finns det någon dietist som varnar för processad mat?
    Finns det någon dietist som varnar typ 2 diabetiker för stärkelse rik mat, som bröd och pasta?
  7. Styrman
    Man bör dock kanske vara vaksam på att det inte funkar lika bra för alla, även om det fungerar väldigt bra för många.

    Har efter två år på strikt LCHF tappat en sådär 10 kg (81->71) ingen nämnvärd hunger och sluppit min migränmedicin.

    Nackdelar jämfört med före LCHF är kraftigt ökat LDL, med APO-kvot på c:a 0.9, samt måttligt ökat blodtryck och kraftigt pendlande triglycerider även efter lång fasta.

    Svar: #14
  8. Johan Dittlén
    Har kört normal LCHF i 2,5 år, d v s inte extrem, funkar väldigt bra för mig. Gått ner 9 kg, bättre sömn, mer ork, lugnare mage, bättre immunförsvar, ingen åksjuka längre, etc etc. Jag åt bra mat redan innan, ändå upplever jag stora fördelar. Och mina "hälsovärden" ser fortsatt finfina ut. Rekommenderar alla att åtminstone prova.
  9. SGK
    Det märkliga med den här skräckpropagandan är att de tycks tro att LCHF-ätarna mår bra, går ned i vikt och har bra hälsovärden under en begränsad tid, för att sedan tvärt hamna i ett livsfarligt tillstånd.

    Vilka andra saker som vi stoppar i munnen har de samma inställning till? Socker? Spannmål? Olika typer av mediciner?

  10. I Like Neil Young
    Aftonbladet , precis som de andra svenska dagstidningarna numera , driver agenda-journalistik , ej nyhetsjournalistik.

    Ju snabbare folk i allmänhet greppar detta - ju snabbare kan vi gå mot ett mera hållbart samhälle på alla plan.

    Svar: #11
  11. Pär
    För dietisterna handlar det säkert om att det är svårt att erkänna att det man sagt under alla år varit fel.

    Om journalistiken: tabloiderna Aftonbladet/Expressen/Kvällsposten har ju alltid skrivit sånt. Det som lockar till klick och köp av lösnummer: ena dagen en hårdvinklad artikel om "farliga" mediciner, nästa en om patienter som skadas av att inte ta dem etc... Oetiskt och cyniskt! Man borde bojkotta dessa medier. Men jag håller inte med om att dagspressen och andra medier generellt driver agenda-journalistik. Sådana konspirationsteorier är samhällsfarliga. Rätt som det är har vi en regering i vårt fina land av rasister med Avpixlat som rådgivare och sakkunniga, som i USA. Så önskar kanske vissa men inte jag.

    Svar: #12, #13
  12. I Like Neil Young

    Men jag håller inte med om att dagspressen och andra medier generellt driver agenda-journalistik. Sådana konspirationsteorier är samhällsfarliga. Rätt som det är har vi en regering i vårt fina land av rasister med Avpixlat som rådgivare och sakkunniga, som i USA. Så önskar kanske vissa men inte jag.

    Jag hade ungefär samma åsikt som dig för ett antal år sen men den har ändrats radikalt.

    Jag rekommenderar att du uppdaterar dig, t.ex här

    https://anthropocene.live/

    Svar: #15
  13. Börjesson

    Men jag håller inte med om att dagspressen och andra medier generellt driver agenda-journalistik.

    ”Vi kommer att satsa mer på agendasättande journalistik”, säger DN:s chefredaktör Peter Wolodarski.
    http://www.dn.se/ekonomi/dnse-starker-sin-stallning/

  14. sten bjorsell
    Kanske du ska dra ned på proteiner, det brukar göra skillnad. (Föreläsning Ron Rosedale på KD!)
    Dessutom hjälper det att inte äta något minst ca 3 timmar innan sängdags.
    Det rekommenderas från flera håll, bl.a. även för att hålla hjärnan klarare för äldre och Alzheimer patienter. Här blir längre nattfasta bättre nattutrensning . Sedan betyder även god sömn mer av samma sak eftersom både melatonin och fasta förbättrar autofagi.
    Om sömnen inte är perfekt se till att få in mer ljus i ögonen (serotonin!) mitt på dan eftersom naturligt melatonin kommer från serotonin. Stress sjunker samtidigt eftersom naturligt serotonin är ett "feel good" hormon.
  15. Pär
    Det kommer många konspirationsteorier från Lars Bern. Själv är jag mest nyfiken på om det finns rysk sponsring bakom denna blogg och denne man, han är ju väldigt ryssvänlig.

    Det är riktigt att DN valt att beskriva om flyktingars utsatta situation för att balansera konspirationsteorierna och rasismen som florerar i sociala media. Var det detta du menade med att media "driver agenda-journalistik"? Lite ironiskt, tycker jag, att just migrationsfrågan används för att "bevisa" att media inte är objektiva. Detta ämne är ett av de bäst genomlysta. Däremot kan jag hålla med dig om att resurserna till analys och grävande journalistik är för små. Man tenderar att bara rapa upp information och budskap som levereras från myndigheter och offentliga institutioner på presskonferenser utan att på ett objektivt sätt sättas i perspektiv, men det handlar nog mer om resursbrister än dolda agendor tror jag.

    Svar: #17
  16. Anna
    Jag gick ned i vikt på lchf men fick efter ca 2 månader både divertikulit och njursten. Njursten nämns av Kostdoktorn i all hast på något ställe, men ta det gärna mer seriöst och föreslå en diet som fungerar också fär oss. Har blivit tvungen att sluta med lchf.
    Svar: #21, #22
  17. I Like Neil Young
    Jag skulle kunna skriva en riktig drapa till kommentar här men jag avhåller mig med respekt för Kostdoktorns forum som jag antar vill ha ett mer rent kostrelaterat innehåll i sina kommentarsfält.
    Vill du diskutera dessa frågor djupare så finns jag även tillgänglig borta hos Bern under samma signatur.
  18. Henrik
    Varför diskuterar ni det inte på kostdoktorns forum? På kostdoktornsblogg fungerar det nog inte i längden.
    Men man bör vara medveten om att lobbyister agerar för att få publikt stöd för deras ohälsosamma produkter.
    Många känner till att (BIGfoods intresse organisation) Swedish Nutrition Foundations VD Susanne Bryngelsson som är kontaktperson för "vetenskap och folkbildning"(som ingår i skeptikersekten) angående "Kostråd och Matmyter". Hon lär vara rekryterad av läkemedelslobbyisten och styrelsemedlemen
    Dan Larhammar som också varit VoF-ordförande. Larhammar var den som startade kampanjen mot LCHF med notisen Dödskyssen till Dr Annika Dahlqvist.

    Olle Palm reporter på Malmö TV propagerade för att kvicksilver skulle få användas igen i tandlagning, Fastän WHO, EU och Sveriges regering vill ha bort det ur all mänsklig produktion
    pga kvicksilvrets giftighet. (Se vad sceptic dictionary skriver om amalgam:
    http://skepdic.com/dentalamalgam.html

    Dagens Nyheter har anställt Amina Manzoor som vetenskaps journalist , hon deltar i "skeptikernas" verksamhet, och skrev om socker i DN ,som var uselt. Inte ett ord om sockrets roll
    i NAFLD (non alcoholic fatty liver desease) som drabbar många unga i USA.

    Svar: #19
  19. Pär
    Håller med! Lobbyisternas inflytande är problematiskt, minst sagt. Hur man agerat för att påverka riktlinjer (och hur myndigheter låtit sig påverkas) är bedrövligt. Att SLV t.ex lyckats förhala förbud mot transfetter är inte klokt!

    Jag irriterade mig också på Manzoors text, men skyller det på att hon, i likhet med många vetenskapsjournalister, inte är så insatt. Med tanke på hur rörigt det är just nu med olika budskap som florerar kanske man får ha lite överseende. Något som stör är dock den självsäkra tonen vissa vetenskapsjournalister har. Lite mer ödmjukhet kunde vara på sin plats ibland.

  20. Henrik
    Pär
    Redan 2012 var Amina Manzoor med i VoFs "skeptikerpod", så hon är inte ny där.
    Manzoors självsäkerhet speglar det sätt "skeptiker"rörelsens propagandister uttrycker sig. Här är en text om den rörelsen:
    http://buggesblogg.blogspot.se/2014/07/is-sceptical-movement-really-s...

    Manzoor twttrade nyligen till stöd för att hälla fluorid i dricksvattnet var ofarligt. i Sverige är det förbjudet med den typ av kollektiv tvångs medicinering.
    Men mycket ny forskning visar dessutom, att det inte är ofarligt. Se t. ex. http://fluoridefree.org.nz/nz-fluoride-report-inept-misleading-say-in...

    Se också:
    http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/12/13/fluorid...

    Till saken hör också att sockerindustrins lobbyister förespråkar, att man skall bekämpa karies genom att använda fluorid för att försöka stoppa karies i stället för att minska på socker intaget.
    Det är dels ineffektivt, ohälsosamt, och gör naturligtvis inget alls åt sockrets effekter på lever, bukspotkörtel, åderförkalkningen o.s.v..
    Det som kostdoktorn skriver så mycket om.

    Så man bör nog läsa Amina Manzoors skriverier kritiskt på samma sätt som allt annat man läser. DN har satt bocken , som trädgårdsmästare.

  21. Henrik Uppsala
    Njursten utvecklas under lång tid och jag har svårt att tro att det var LCHF som orsakade den. Den utvecklas inte under två månader!
  22. odezza
    På min särbo (62 år) trillade det ner en centimeterstor njursten, som fastnade i urinledaren för snart ett år sedan. Han hade då ätit (en ganska liberal) LCHF i 6 år. Stenen gick att ta bort utan större problem, och han har varit besvärsfri sedan dess.

    Han har inte kopplat sin njursten till kosten, utan har fortsatt med liberal LCHF.

  23. Annika
    Ätit efter Lchf i 13 år nu, frisk o ingen övervikt?
  24. Henrik
    Såg att Dan Larhammar, som är en av de som satt sitt namn på SwedishNutritionsFoundations
    propaganda skrift om socker länkade på Twitter till Amina Manzoors artikel i DN om socker:

    http://www.dn.se/arkiv/nyheter/sockrade-pastaenden-och-feta-logner/

    Så vem vet kanske AM fick betalt från två håll för artikeln? Åtminstone så gillar nog sockerindustrin hennes artikel.

  25. Henrik

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg