Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:
18 månader, 0 energi och + på vågen
Nyanlände hampuslager begriper inte varför LCHF inte fungerar för just honom. 18 månader på kosten har resulterat i viktuppgång, kämpigare träning, sämre humör. Han har testat allt från liberalt till strikt och allt däremellan. Nu är han nära att kasta in handduken. Men vad är alternativet? Tallriksmodellen…?
Gryningsfenomen, i all evighet? Lenalill är ny på forumet och funderar över gryningsfenomenet. Vad kan man göra åt det? Utgångsläget är kvinna, 58 år, typ 2-diabetes och insulinresistens. Ta del av kloka kommentarer och goda råd!
Hälskontroller när man börjar med LCHF? Matthias Fallermo undrar vilka hälsokontroller som är viktiga att göra när man börjar med LCHF, så att man vet att inget allvarligt händer i kroppen. Svaret blir ”nämenalltså…” Behöver man egentligen ta en massa prover när man lägger om kosten till LCHF?
Informationen vi tillhandahåller på DietDoctor.com är inte avsedd att ersätta läkarebesök. Genom att använda sidan godkänner du våra användarvillkor. Läs vidare
Dietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Läs vidare