En kommentar

  1. Kalle
    Fast nu säger ju inte studien att kaloriräkning är onödigt, eller hur? Över en 5 årsperiod så gick olivoljegruppen ner hela 0.48 kg mer i medel än kontrollgruppen. Nöt gruppen gick ner 0.08 kg (!) mer än kontrollgruppen. Vissa i nötgruppen gick tom ner mindre än vissa i kontrollgruppen. Slutsatsen i studien är att man inte behöver UTESLUTA nyttiga fetter ur sin kost "These results lend support to advice not restricting intake of healthy fats for bodyweight maintenance.".
    När vi kommer till viktnedgången, tror du att man skulle kunna gå ner mer om man höll koll på kalorierna och höll en balanserad kost? Skulle tro det va, iom att de lyckades gå ner ca 1 kg under hela testperioden (5 år!). *golfklapp*

    Har du ens läst studien undrar jag?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg