Nattarbete – hur äter jag?

moon-1859616_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Nattarbete, hur äter jag?
    Ylva jobbar natt och funderar på hur man kan lägga upp ätandet för att må som bäst. Har du erfarenheter av nattarbete och LCHF?
  • Sockrets skadeverkningar
    Nils Engström menar att sockrets skadeverkningar för hälsan är välkända och listar de hälsorisker man kan hitta belägg för, uppdelade i fyra katogorier. Skrämmande läsning, eller vad tycker du?
  • Börjat träna, eller?
    Jamtlandstjej tänker att nu är det dags… att börja träna! Häng med i denna inspirerande tråd om träning!

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg