Nattarbete – hur äter jag?

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

• Nattarbete, hur äter jag?
  Ylva jobbar natt och funderar på hur man kan lägga upp ätandet för att må som bäst. Har du erfarenheter av nattarbete och LCHF?

• Sockrets skadeverkningar
  Nils Engström menar att sockrets skadeverkningar för hälsan är välkända och listar de hälsorisker man kan hitta belägg för, uppdelade i fyra katogorier. Skrämmande läsning, eller vad tycker du?

• Börjat träna, eller?
  Jamtlandstjej tänker att nu är det dags… att börja träna! Häng med i denna inspirerande tråd om träning!