Myter och sanningar om kolesterol på TV4
29 maj 2013 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Kolesterol
i Kolesterol Igår diskuterade man kolesterol på Nyhetsmorgon i TV4. Det var i stort sett bra, men gav en lite föråldrad och förenklad bild.
Istället för att skriva om ungefär samma invändningar hänvisar jag intresserade till vetenskapsjournalistens Ann Fernholms utmärkta granskning av inslaget:
Hittade denna hos Ann Fernholm, ifall ni inte har läst den.
Det är just sånt man får höra när man förespråkar LCHF eller annan lågkolhydratkost!
Två år tidigare när min diet bestod av ca 80-85% kolhydrater så låg mitt totalkolesterol på 5,1. Ingen markant ökning som jag förstår det.
Länkarna Doc ger till Ann Fernholm reder ut saken på ett väldigt pedagogiskt sätt!
De är rörande överens om att mättade fetter höjer kolesterolet och bör undvikas,att olja alltså då är bättre än smör och att totalkolesterolet ska vara under 5.
LCHF pratas det om i detta sammanhang utan att någon "expert" på den kosten är närvarande och kan gå i svaromål.
Det borde därmed stå klart för alla tittare att LCHF:are måste vara helt bakom flötet som riskerar sin hälsa genom att äta allt detta mättade fett och föredra smör OM det inte är så att de behöver gå ner i vikt. DÅ kan eventuella faror med kosten överskuggas av att man tappar farlig övervikt. Övriga (som jag själv då eller föralldel Kostdoktorn!)) förstår alltså icke vad de göra mot sig själva och sin egen hälsa?!
Inte undra på att man blir upprörd - det är aldrig särskilt kul att framställas som en idiot...
För hur många går in på Kostdoktorns eller Ett sötare blods bloggar för att få en mer nyanserad bild?
Hans värden den dagen var tot 5,6, HDL 2.0, LDL 3.3. !! Alltså kvot LDL/HDL på 1,65 = kanon.
Vi jobbar på att sänka LDL värdena var läkarens motivering.
Om nu äldre män som haft infarkt kan ha fördel av statiner hur ser man då på kärlkramp och efter en bypassoperation. Räknas man som hjärtfrisk då?
http://www.kostdoktorn.se/ater-du-ezetrol
http://www.kostdoktorn.se/?s=Ezetrol
Fiser kungen? Ja, det är normalt. Alla fiser!
http://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon?video_id=2355275
LCHF-are fiser inte.
Bort med spannmål. Bort med fisandet.
Käka en macka. Det tar en timme så är gaserna igång igen. Sen kommer de andra problemen..
Lustigt det där att det alltid pratas om att svälja luft. Har jag slutat med det helt plötsligt eller kan det möjligen vara maten? ;-)
Tilde: "Om man tränar då måste man ha kolhydrater?"
Mikael: "Ja!"
Det trodde jag vi precis sett funkar lika bra utan. Jag har till och med läst om folk som tycker det går bättre med träningen.
Mikael: "Det [LCHF] framförs som att det är en ny idé"
Nja, att det funnits sedan urminnes tider är väl ett av argumented för LCHF? Och han säger ju själv att det funnits sedan länge, så hur kommer det sig att han är mer skeptisk till animaliskt fett än rafinerade kolhydrater och vegetabiliska oljor?
Och sa han verkligen att så länge bordsmargarin ingår i en medelhavskost så är det bra? Oavsett omständigheter, kan det verkligen vara bra att äta bordsmargarin istället för smör?
Mikael: "Om han är undernärd ja då kanske han ska hem och äta glass."
Det var ett skämt va?
Han talar om att mättade fetter inte är bra, men med tanke på det jag nu skrev ovan så borde inte detta vara nåt problem om man inte stoppar i sig större mängder kolhydrater.... eller?
Att uttrycka sig på detta sätt sänkte honom under nollstrecket. Allvarliga frågor om undernäring kan man inte negligera på det sättet, om man är en seriös läkare. Jag tycker att han uppträder som en sprätt och inte bara pekar med hela handen - hela armen till och med!
"prinsess-dieten", visst ;-) är det LCHF!
Ar det nagon som har last de vetenskapligt belagda studier gjorda av Dr Mcdougall och medarbetare. Han driver sedan manga ar en storre klinik i Kalifornien dar man behandlar hjart-karlsjukdomar och andra kroniska halsotillstand med diet enbart. Man har fantastiska resultat som ar helt uppbackade av studier och erfarenhet. Till skillnad fran LCHF sa gor man tvartom, dvs man avstar fran allt anomaliskt protein, drar ner pa fett och bygger sin diet pa starkelserik bas (potatis, ris, pasta etc) och lagger till gronsaker, bonor, linser osv.
Bland mer kanda patienter som har anammat detta ar Bill Clinton som nu har vant sin hjart-karl sjukdom till friskhet, undvikit annu en bypass, bara med hjalp av diet som INTE innehaller fett, animaliskt protein utan bygger pa kolhydrater (fullkorn). Skulle garna vilja ha en kommentar!
Margareta
Säger också att alla behöver kolla kolestrolvärdet men alla behöver inte.
Total förvirring.