Minus på vågen, kräftor och frukost

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

• Frukost
  Solblomster vill ha hjälp med hur hon kan lägga upp sin matdag när hon vill starta med en stadig frukost. Jobbet börjar 05.30, frukosten äts 08.30 och på den ska trådstartaren stå sig till klockan 13. Kom med dina mest mättande frukostförslag!

• Minus 49 kilo på 45 veckor
  Dvd raio har en fantastisk viktnedgång på LCHF bakom sig och vill gärna dela med sig av sina lärdomar. Ställ frågor och ta del av erfarenheter!

• Kräftor
  Annette ska på kräftskiva och vill gärna ha tips på vad hon kan äta på tillställningen. Och hur många kräftor kan man äta egentligen? Bidra med dina bästa tips!