Mer om träning och lågkolhydratkost!
Kan man träna på lågkolhydratkost? Hur gör man då för bästa möjliga resultat? Nu finns en ny avdelning på forumet för dig som vill diskutera det och få bra tips:
Kostdoktorns Forum: Träning och lågkolhydratkost / Paleo
Vidare ett förhandstips: Martina Johansson (på bilden överst) som tränar hårt på LCHF-mat, bloggar på Martinas Health & Science och skriver krönikor i LCHF-tidningen kommer att svara på frågor på forumet nästa vecka. Onsdag 29/5 kl 20:30 mer exakt. Skriv in det i kalendern!
Dessutom Photoshoppar hon en del bilder där hon bland annat drar in midjan och framhäver armmuskler.
Dessutom verkar hon aldrig komma ihåg vad hon skrivit. Mycket rörigt blir det ibland. Tex kan hon skriva att hon inte tränat alls på två veckor, för att någon dag senare skriva att hon tränat som en galning. Ibland vill hon ned i vikt, andra dagar upp i vikt, vissa dagar spelar det ingen roll vad hon väger. Som sagt, rörigt blir det. Och tyvärr verkar en massa unga tjejer hänga på hennes blogg för inspiration.