5 Kommentarer

  1. Jaa menee
    Sådärja,kul att få del av hela historien.
    Tänkte skriva i mitt första inlägg att det är omöjligt att gå från soffpotatis till att tävla SM i styrkelyft efter 18 månader då jag vet att det är starka grabbar i dom kretsarna.
    Jens,du är ett föredöme å LCHF vägnar och ett bevis på att LCHF är effektivt vid tung träning.
    Önskar dig all lycka och hoppas vi snart får se dig högst upp på pallen.
    Svar: #2
  2. Jens
    Tack så hemskt mycket =) LCHF lämpar sig väldigt bra vid styrketräning, jag har aldrig i mitt 37-åriga liv varit starkare än vad jag är idag och det tackar jag uteslutande kosten för.
    Svar: #3
  3. Snusmumrik
    Du var ju skada i din vänstra axel. Blev den bättre med försiktig träning eller hur fick du ordning på den?
  4. Jens
    2 år efter skadan gjorde jag ett kort besök på gymmet och fick rejält ont dagen efter så jag förstod att det var en långvarig skada. Gick på flera besök hos sjukgymnasten som fick lite ordning på den. När jag drog igång på allvar igen i början av 2012 så tränade jag inte axlar överhuvudtaget och än idag belastar jag inte axeln mer än absolut nödvändigt, inga axelövningar ovanför huvudet, och efterhand har den stärkts så pass mycket att den idag är åter i full funktion. Så medicinen var alltså förnuftig träning.
    Svar: #5
  5. Snusmumrik
    Klokt och förståndigt tycker jag. Grattis till dina fina resultat!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg