Lucka 12 – en utmaning till dig!

Wooden cubes with number. Blue spruce.

Att lägga om kosten och börja äta LCHF innebär inte bara att du minskar på kolhydratintaget, det gör även att du kanske behöver våga testa nya recept och råvaror. I dagens lucka gömmer sig därför en ny utmaning!

Under dagen utmanar vi dig att testa en råvara som du aldrig testat eller att leta upp ett helt nytt recept. Kanske finns det någon LCHF-vänlig grönsak som du inte ätit, eller kan tillaga på ett nytt sätt? Kanske du plötsligt börjar gilla något du inte trodde att du tyckte om.

Välj och vraka bland våra hundratals recept där du enkelt kan söka på en viss huvudråvara, typ av rätt och kolhydratnivå. I vår nyligen uppdaterade visuella guide om grönsaker ser du vilka som innehåller minst kolhydrater. Du får även tips på många fina grönsaksrecept.

Kommentera gärna nedan om du antagit utmaningen och kanske har hittat en ny favorit! Lycka till och hoppas det smakar!

PS. Glöm inte vår pågående tävling där vi vill ha in era bästa motivationstips inför julen, med chans att vinna flera fina priser!


Vill du ha en gratis provmånad?

Fantastiska recept, veckomenyer, videokurser, hälsoguider och goda råd om viktminskning.