Let’s Get Moving #4: Utfall

Dags att utforska utfall! Här i fjärde delen av Let’s Get Moving kommer du att få lära dig allt om utfall, från stillstående med stöd till utfallsgång. En övning som är toppen för fötter, ben, säte och rygg. Det är mycket lättare än du tror!
Den här videokursen i sex delar är tillgänglig för medlemmar (glöm inte vår gratis provmånad om du ännu inte är medlem!)

Vill du ha en gratis provmånad?

Mer om träning