Informationen vi tillhandahåller på DietDoctor.com är inte avsedd att ersätta läkarebesök. Genom att använda sidan godkänner du våra användarvillkor.
Läs vidareDietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.
Läs vidare
i Matrevolution i Finland
Då en person som följer LCHF-diet i sin kost använder mycket grönsaker, bär och frukt och fullkornsprodukter, och tillsammans med huvudrätten väljer fullkornspasta eller -ris, får han eller hon ur sin kost nödvändiga vitaminer och skyddsnäringsämnen samt tillräckligt med fibrer. Det lönar sig inte att ersätta kolhydraterna med smör och grädde. Däremot hålls fett- och proteinkvaliteten god med hjälp av fisk, magert kött, sojaprodukter, bönor, ärter och nötter. Genomförd på detta sätt överensstämmer LCHF-dieten i det närmaste med de nuvarande kostrekommendationerna och möjliggör en bestående viktkontroll.”
Så här roligt har jag inte haft sedan den tiden de graggade efter svärmodern i fel sjö.
Ja det va lite "godag yxskaft" i artikelns sista del.
Här kommer en till "dagen har varit glad sa han som begravde sin svärmor".
men se kommer det ett totalstopp med:
Kan en som är mån om sitt hjärta följa LCHF-diet? av Marika Vänskä
Ska man gråta eller skratta...?
Hittade en länk till Highway to Health.. http://all-nuts-in-a-case.blogspot.se/2011/07/varoitus-vhhn-vaaroista... ,där de varnar för farorna med LCHF, sköldkörteln lär ta fruktansvärt med stryk, så nu lider vi alla Lchf:arre av dysfunktion av sköldkörten... Guu va ja e trött zzZZZzzz
Hur är det, är vi verkligen håglösa och trötta??
Ja det ordnar sig nog med blommorna bara kärringen dör nån gång. och det lär hon ju göra snabbare med den dieten. Bara konstigt att de kallar den LCHF dock....
Ja, jag är bitter.
Dumheterna finns inte med på den finska versionen.
terveisin Veijo
Haha... Själv har jag iaf minskat på min dos tillsatt sköldkörtelhormon sedan jag börjat med Lchf. Jag ser det som en positiv trend och tolkar det som att inflammationen håller på att läka ut.
Tur att Du garderar Dig, Du vet felsöksklicken kollar oss hela tiden. :mrgreen:
Jag är uppväxt på margarin och solrosolja hemköpt i stora dunkar. "Syntetsaft" sommartid. Lättmjölk och skummjölk.
Fetman kom också väldigt tidigt och enbart med lågkolhydratkost har jag fått bukt med den. Att sen lägga till bacon, smör etc har också bidragit till bättre välmående. MEN - lchf hjälper inte mot allt och jag dras med vissa krämpor fortfarande. Hade jag fått en bättre grundkost som barn och fram till 35-årsåldern kanske jag kunnat äta som dina åldringar utan att få några men?
det har du helt rätt i. Jag förutsätter bara att MINA chanser att leva ett långt och friskt liv är större med LCHF - om inget oförutsett inträffar och jag blir överkörd av en buss eller nåt ;-)
Förut var jag sjuk på alla möjliga sätt, nu är jag frisk, och frisk blev jag när jag bytte kost . PUNKT.