14 kommentarer

  1. 1
    Frisk&Smal
    1 maj 2013 1
    Mätt och Frisk - hade passat bättre :)
  2. 2
    Helena Hesselmark
    1 maj 2013 1
    Litet längre ned på samma lista - kommer en bok av en norsk läkare.
    Han har skrivit flera böcker
    se länk
    http://www.adlibris.com/dk/searchresult.aspx?search=advanced&aut... P. Andersen&fromproduct=true

    Inget nytt i Danmark alltså - men inlånat från Norge.

    Svar: #3
  3. 3
    Svar på kommentar #2 av Helena Hesselmark
    morgengry
    1 maj 2013 4
    Det är väl första LCHF boken som är skriven av en dansk.
    Och att hamna först på listan är ju BRA!

    Och det är nytt i DK, i Sverige vet ju de flesta ändå vad LCHF står för. I DK är det i princip ingen som vet vad det är, samtidigt som nästan alla vet att det är livsfarligt med mycket fett.
    Så det är mycket stort!

  4. 4
    Jane
    1 maj 2013 15
    Mange tak! Det er dejligt, at bogen er blevet taget så godt imod, og så må vi jo se, om Danmark er klar til LCHF på den lange bane.
  5. 5
    kajak11
    1 maj 2013 1
    Sælges den i boghandlen?
  6. 6
    mia
    2 maj 2013
    Vad händer om man tar D-vitamin tabl på sommaren trots att man är ute i solen?
    Konsekvenser av överdosering?
    Svar: #8
  7. 7
    Tomtefar
    2 maj 2013 1
    Jättetrevligt att danskarna får en riktig kostbok att läsa. En liten fundering bara (förlåt Jane, inget illa menat, utan tvärtom), men hade inte omslaget kunnat ha en skönare bild och därmed sålt ännu bättre? Jag kommer osökt att tänka på filmen "Fyra nyanser av brunt". Antar att bilden är tänkt att andas orden "lantligt, jordnära, gammeldags, naturligt", men det har inte den effekten på mig i alla fall. Jag hade valt ett annat fotomontage. Nu spelar det förvisso ingen roll för mig som aldrig dömer böcker eller filmer efter omslaget, men om jag tänker allmänt ur ett marknadsföringsperspektiv så tror jag ett bättre omslag hade kunnat tilltala ännu fler.
  8. 8
    Svar på kommentar #6 av mia
    Tomtefar
    2 maj 2013
    Beror ju på hur stor dos du tar, och hur mkt du solar. Svårt att se att 2.000 IE skulle kunna skada alls tillsammans med solningen. Kanske rent av bra? Nu ska du inte läsa så noga när jag skriver en hypotes helt barfota, men jag har funderat om D-vitamin inte bara lagras av solning, utan att det också förbrukas av solningen och att det är därför som kroppen sätter igång en intensiv omvandling av sol plus kolesterol (och eventuella andra komponenter) till D-vitamin för att försvara huden mot brännskador. Tanken slog mig när folk vittnat om att när de ätit stora mängder D-vitamin under vintern så har de upplevt att de inte blir lika svidande rödbrända i början av sommaren, utan blir i lagom takt bara brunare. Pratar vi om att pressa en hel dag på stranden kring midsommar så bildas det ju D i storleksordningen tiotusentals IE, och då gör ju en kapsel eller två knappt till eller från.
    Svar: #9
  9. 9
    Svar på kommentar #8 av Tomtefar
    Effie
    3 maj 2013
    Jag vill minnas att det där med mindre känslighet för solen, mindre sveda och lättare att bli brun dök upp redan när jag precis börjat med LCHF. På den tiden (2007) diskuterades inte D-vitamin (inte vad jag märkte i alla fall) och det tog några år innan jag började med tillskott. Men det här med solen diskuterades på kolhydrater ifokus, så det var inte bara jag som märkte det.
    Svar: #12
  10. 10
    Isabell
    3 maj 2013
    En jättefin gammal reklam angående margarin och smör=)
    http://filmarkivet.se/sv/Film/?movieid=586#.UYIQ5CcrvGp.facebook
  11. 11
    Maria
    3 maj 2013 1
    Jag tycker omslaget var supersnyggt! Faktiskt det LCHF-omslag hittills jag gillat mest. Trevlig helg!
  12. 12
    Svar på kommentar #9 av Effie
    Tomtefar
    3 maj 2013
    Teoretiskt skulle D-vitamin kunna vara en faktor till din upplevelse trots att du inte tog tillskott då. Först har vi att, om än det är svårt att på ngn kost komma upp i bra nivåer på D-vitamin, så fick du troligen i dig mer sådant på din LCHF-kost än med dina gamla matvanor. Sedan kan det finnas en faktor till. D-vitamin förbrukas i diverse processer i kroppen, och kanske din hälsostatus steg så pass att kroppen inte behövde använda lika mkt D-vitamin. Ett exempel skulle kunna vara kalciumlagring i benstomme som kan ha haft en jämnare blandning av andra igående komponenter för en effektiv inlagring på rätta ställen (bara en på rak arm gissad hypotes).

    Så, kanske man borde prata om NETTO-behov av D-vitamin istället, dvs intag minus förbrukning = blodkoncentration? Olika personer brukar behöva olika doser samt olika lång tid för att nå referensvärdena vid blodprov. Det kan bero antingen på förmågan att ta till vara ett näringsämne, men alltså hypotetiskt skulle det också kunna bero på i vilken mån vissa D-vitaminbehövande processer i kroppen som är svältfödda och snabbt förbrukar tillskottet tills man fyllt dessa behov.

    Svar: #14
  13. 13
    Keto Johan
    8 maj 2013
    Trevligt att se att LCHF böcker börjar toppa topplistorna i de flesta nordiska länder nu. Mer och mer folk börjar inse vad som är korrekt kost och hur man bör äta.
  14. 14
    Svar på kommentar #12 av Tomtefar
    Effie
    8 maj 2013
    Ja, spännande med nya hypoteser. Jag minns att diskussionerna då hade en lätt förvånad ton "jag blir inte heller bränd i solen längre, konstigt, hur kommer det sig?" men jag minns ingen hypotes. Jag tror jag misstänkte fettet, eftersom denna ovana komponent i kosten påverkade hyn till det bättre.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

.

Äldre inlägg
Dietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Läs mer
Jag förstår