Läsk kan döda 184 000 per år

Dödlig vana?

Dödlig vana?

Att dricka läsk och juice kan döda så många som 184 000 vuxna per år. Detta enligt en ny studie publicerad i Circulation.

Ur rapporteringen:

Dariush Mozaffarian, from Tufts University, Boston, and a senior author of the study, said the focus should be on cutting the drinks out of diets in order to save lives.

‘It should be a global priority to substantially reduce or eliminate sugar-sweetened beverages from the diet,’ he said.

‘Some population dietary changes, such as increasing fruits and vegetables, can be challenging due to agriculture, costs, storage, and other complexities. This is not complicated.

‘There are no health benefits from sugar-sweetened beverages, and the potential impact of reducing consumption is saving tens of thousands of deaths each year.’

Studien tittar bara på statistik och gör en uppskattning av effekten. Det kan inte bevisa vad som orsakar vad. Så man kan inte säkert veta om 184 000 vuxna dör av läsk varje år. Det kan vara mycket färre… eller det kan vara många fler.

Men oavsett det exakta antalet tror jag att dr Mozaffarian har rätt. Det finns ingen anledning att misstänka negativa effekter av att dricka mindre läsk. Att då inte göra något medan massor av människor dör i onödan varje år är oacceptabelt. Det här är tobakskampen i repris.

33 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Jaa menee
    Läsk, godis, socker, bullar, kakor, sockerstinna färdigrätter, överätning av kolisar, tar säkert död på många fler än "bara" 184.000 i världen plus allt lidande på grund av alla folksjukdomar i sitt kölvatten. Livsmedelsverket är duktiga på att hitta gifter i livsmedel. MEN, det är en skam att de glömmer giftet socker. Man förespråkar kanske att man ska dra ner lite på sockret men det räcker inte särskilt långt.
    Läs vidare →
  2. Jaa menee
    "Livsmedelsverket, läkarna och dietisterna har aldrig rekommenderat läsk, kakor, bullar och godis sju dagar i veckan."
    Åsa, ibland upplever jag det som att vissa här vill klaga och tillrättavisa inlägg bara för klagandets skull, vilken jag kan tycka är lite tråkigt.
    Läs mitt inlägg igen. Jag har aldrig påstått det du skriver.
    Däremot tycker jag att det måste till stora släggan vad gäller att få bort all skräpmat och socker.
    Livsmedelsverket silkeshandskar räcker inte.
    Svar: #11, #14
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Mats Jonsson
    Man behöver nog inte vara atomfysiker för att förstå att det är skadligt.
    synd bara att så många läkare inte ser problemet.
    Utan fortfarande håller fast vid gamla kostråd.
    Verkar som att högt utbildade har svårare att ändra ståndpunkt och ta till sig ny forskning.
    kanske svårt om de gått väldigt lång utbildning och sedan se att det var fel i vissa aspekter.
  2. Åsa
    Jag tror visserligen att det här stämmer, men detta kändes lite väl bekant:

    "Det finns ingen anledning att misstänka negativa effekter av att dricka mindre läsk. Att då inte göra något medan massor av människor dör i onödan varje år är oacceptabelt."

    Byt ut "läsk" mot "fett" så är vi tillbaka på 70-talet.

    Svar: #3
  3. Mats Jonsson
    Men nu har ju tillräckligt många bra studier på olika sockerarter gjorts så man är säker på skadorna socker gör.
    Det som är det svåra och det som inte går är att exakt säga hur många som dör till följd av socker.

    Fettskräcken kom pga helt felaktiga studier.

  4. Jaa menee
    Läsk, godis, socker, bullar, kakor, sockerstinna färdigrätter, överätning av kolisar, tar säkert död på många fler än "bara" 184.000 i världen plus allt lidande på grund av alla folksjukdomar i sitt kölvatten. Livsmedelsverket är duktiga på att hitta gifter i livsmedel. MEN, det är en skam att de glömmer giftet socker. Man förespråkar kanske att man ska dra ner lite på sockret men det räcker inte särskilt långt.
  5. Åsa
    Livsmedelsverket, läkarna och dietisterna har aldrig rekommenderat läsk, kakor, bullar och godis sju dagar i veckan.
    Svar: #6, #10
  6. Lasse1
    kanske inte men de rekommenderar att en viss % an intaget skall vara samma sk*t.
    inklusive sockerdränkta nyckelhålsprodukter.
    aldrig varit så frisk i mitt liv sedan jag börja göra tvärtemot vad de rekommenderar :)
  7. Lasse1
    Nyckehålet fungerar perfekt om man ser det som dödskallemärke på produkterna :)
  8. Q
    184000 låter naturligtvis som en stor och hemsk siffra men det är 0.003% av jordens befolkning.
    Svar: #9
  9. Lasse1

    184000 låter naturligtvis som en stor och hemsk siffra men det är 0.003% av jordens befolkning.

    av läsk...

  10. Jaa menee
    "Livsmedelsverket, läkarna och dietisterna har aldrig rekommenderat läsk, kakor, bullar och godis sju dagar i veckan."
    Åsa, ibland upplever jag det som att vissa här vill klaga och tillrättavisa inlägg bara för klagandets skull, vilken jag kan tycka är lite tråkigt.
    Läs mitt inlägg igen. Jag har aldrig påstått det du skriver.
    Däremot tycker jag att det måste till stora släggan vad gäller att få bort all skräpmat och socker.
    Livsmedelsverket silkeshandskar räcker inte.
    Svar: #11, #14
  11. T
    Jag tycker inte man behöver ta i med stora släggan för att få bort all skräpmat och socker. Däremot kan (och bör) man ta i med stora släggan när det gäller att vara tydligare med att det under inga omständigheter ska överkonsumeras. En Big Mac & co eller någon läsk i månaden dödar ingen, lika lite som att dricka sig berusad någon gång i månaden dödar någon (själva alkoholen menar jag då såklart, det nedsatta omdöme man får av att dricka sig berusad även bara någon enstaka gång kan vara dödligt).
  12. Walter Levy
    Den här sången passar bra i sammanhanget! http://youtu.be/3F1U95v0JPs
  13. Petteri
    Här i USA redovisas tydligt på alla produkter hur mycket kalorier de innehåller. På tex McDonalds står det med lika stora siffror som priset vad man får i sig i form an kalorier per hamburgare och meal
    Hjälper detta? Jag skulle nog våga svara nej på den frågan. Allt handlar om utbildning tror jag. På mitt lokala snabbköp kan man få coachning av en dietist för att lära sig sundare matvanor. Det finns hjälp att få men få verkar ta den.

    http://www.svenskaresebloggen.wordpress.com

  14. Åsa
    Min kommentar var inte menat som ett svar på ditt inlägg. Jag är inte ute efter att klaga eller ta i med stora släggan. Det var bara ett konstaterande.
    Svar: #16
  15. Malin
    Intressant studie! Kom gärna in på min blogg https://foodisgood2014.com/
  16. MickeB
    Nej, man kanske inte kan säga att de direkt rekommenderat sådan mat, men de har inte direkt avrått från den heller. SLV har ett uttryck " utrymmesmat" som är Ok upp till 16% av kalorimängden, den innehåller just denna typ av mat
  17. Lasse1
    lol.
    Fortfarande tror vissa att livsstilen gör en fet :)
    http://www.svd.se/allt-tjockare-katter/om/sverige

    "– Katterna har anammat vår västerländska stillasittande livsstil. Men de är gjorda för att vara ute och jaga små gnagare. De ska röra på sig, inte ligga i soffan och bli serverade, säger Malin Öhlund."

    skippa torrfodret är en bra start :)

    Svar: #33
  18. Tor H
    Mine to katter er innekatter som ligger og sover mesteparten av døgnet og har fri tilgang på mat.
    Likevel er de tynne og friske.

    Får de feil mat (Kattemat), legger de på seg selv om aktivitetsnivået er det samme.

    Hun skulle blitt anmeldt for slike påstander!

  19. Henrik
    Jag tycker T använder ett härligt ord "överkonsumera". Det handlar då om skräpmat.

    Kan man underkonsumera skräpmat?

    Finns det någon normalnivå av sockerstinn skräpmat som man måste konsumera, för annars blir man sjuk av skräpmatsbrist?

    Nej! sockerstinn skräpmat behövs inte alls. En hälsosam nivå är 0% av det man äter. Man behöver inte äta det alls. Lika lite som man behöver röka 4 cigaretter om dagen.

    Lite läsk blir inte nyttigt bara för man dricker lite av det, och hur vet man att man inte har börjat
    sakna socker, och börjat äta mer av något annat som också innehåller socker?

    Fruktosen i sockret bryts ner i levern. Professor Lustig beskriver fruktos, som "alkohol whitout the buzz". Så bästa nivån är o% socker. WHO förespråkar en sänkning till 5% av kalorierna från socker. Det är ett bra mål,

    Att socker industrins och de andra bakom SNFs 2014 års skrift om socker inte gillar WHOs mål kanske har att göra med ekonomiska intressen.
    Men om någon sänker ner till 0%, så finns det inget som säger att det är farligt

    Svar: #20
  20. T
    Du verkar bortse från det enkla lilla faktum att vi människor äter inte endast för bli mätta och få i oss näring, vi äter också för att det helt enkelt är gott och tillför njutning. Skräpmat och socker är inte på något sätt nödvändigt för att vi ska kunna leva och vara friska, men de flesta tycker att det smakar gott. Ingen har påstått (åtminstone har jag inte påstått det) att läsk är -nyttigt- i små mängder, men det är definitivt harmlöst i små mängder, precis som alkohol.
    Svar: #22, #24
  21. Tor H
  22. Henrik
    T skriver: "Du verkar bortse från det enkla lilla faktum att vi människor äter inte endast för bli mätta och få i oss näring, vi äter också för att det helt enkelt är gott och tillför njutning."

    Jag förstår faktiskt inte hur du kom på den tanken. När jag vill äta gott, så blir det inte skräpmat och Cocacola. Hellre kalvytterfile med bearnessås med en avocadosallad(enligt SS skaldemans recept) t.ex..
    Innan jag gick över till LCHF, så hände det att jag år skräpmat, men främsta skälet var att det gick fort och var lättillgängligt. Jag tyckte inte det var så mycket skräpmat jag åt.
    Jag känner andra som åt, och äter mer skräpmat. Men mina testvärden blev sämre, och jag hade svårare att hålla vikten. Men jag mådde bra.
    Jag lade om kosten för jag inte gillade riktningen på utvecklingen, och jag mår ännu bättre idag, och jag äter godare.
    Jag lägger nog lite mer pengar på mat idag, men det är värt det. Det smakar bättre, och det är som sagt godare.
    Så inte saknar jag skräpmaten.

    Svar: #25, #28
  23. Henrik
    Ett litet tillägg!
    De som äter sockerrik skräpmat t ex pizza, Cocacola o.s.v. får stora blodsocker svängningar pga att kroppen tvingas sänka det höga blodsockret med hjälp av mycket insulin.
    Ingendera är hälsosamt, och man blir hungrig ofta med sådana matvanor, och det kan leda till att man äter ännu mer skräpmat. När man ätit LCHF så faller det sig för många att äta mindre ofta,
    för att blodsocker svängningarna blir mindre våldsamma.
  24. Roland
    Njaee, äter du skräpmat så blir du sockerberoende och njutningen ligger i det precis som knarkare njuter av sina droger ;-) Ungefär lika skadligt på lång sikt.
    Man fördrar annan mat som är nyttigare och godare när man är avsockrad ;-)

    Rolle på Österlen

    Svar: #29
  25. Lasse1
    Böjd att hålla med dig, vill jag äta god mat, vilket jag oftast vill så blir det sällan skräpmat och socker, de gånger jag äter skräpmat, blir det kebabsallad eller dylikt. kanske en pizza där jag oftast inte äter mer än 40% av degen och allt ovanpå + vitkålssallad sedan är man proppmätt.
    Så länge jag inte har något socker i musklerna redan så verkar en liten mängd kolisar gå bra. Sedan får man vänta några dagar innan man kan äta några kolisar igen :)
  26. Per K
    Kanske tid att införa en sockerfri dag per månad.
  27. Jaa menee
    Eller införa en sockerfri dag per dag. Det kallas LCHF
  28. T
    Jag betvivlar inte att det finns många som anser att en köttbit med bearnaise och valfria grönsaker ger en högre njutning än en pizza eller en big mac & co, men det gäller inte för alla. Jag personligen tycker om pizza, jag tycker även om hamburgare (med bröd) med pommes och läsk. Hade det varit nyttigt hade jag ätit det oftare. Men nu är det inte nyttigt, så därför äter jag det numera väldigt sällan. Jag ser inget problem med att äta onyttigt vid enstaka tillfällen om man klarar av det utan att falla tillbaka i sockerträsket.
  29. T
    För de allra flesta så gäller att man blir inte alls sockerberoende av att dricka läsk då och då, eller äta skräpmat då och då, lika lite som man blir alkoholist av att dricka sig berusad någon gång då och då. Hur ofta "då och då" är kan däremot vara väldigt individuellt.
    Svar: #30, #31
  30. Lasse1
    kan tänka mig en massa saker jag hellre skulle ta en just läsk?
    allt från glass till öl eller rent av en drink, ett glas färskpressad jouce, läsk är ju inget märkvärdigt alls :)
  31. Roland
    Jag hade inte i första hand synpunkter på skadeverkan, även om jag anser den vara stor, utan vad man ansåg vara en större njutning med att äta väldigt sötade saker. Jag har inte varit socker beroende innan men kunde äta/dricka sötsaker utan problem. Nu när jag inte äter mycket socker så får jag kväljningar av det som en del anser normalsötat som ex läsk eller juice. :-)

    Rolle på Österlen

    Svar: #32
  32. Lasse1

    Jag har inte varit socker beroende innan men kunde äta/dricka sötsaker utan problem. Nu när jag inte äter mycket socker så får jag kväljningar av det som en del anser normalsötat som ex läsk eller juice

    I början efter kanske 6 månader strikt gjorde jag pannkakor till min son, hällde upp ett glas vanlig mjölk till mig själv, tänkte det skulle vara gott, höll på att spotta ut det ofrivilligt när jag tog en stor klunk, otroligt vad sött det var, har inget minne av att jag någonsin tyckt Standard mjölk varit söt förut.

  33. Malin Öhlund
    Hej Lasse!
    Om du läser nästa mening i SVD efter där du citerat mig i ditt inlägg så kan du se att det också är exakt det jag skriver... Så plocka inte delar ur ett sammanhang och felcitera mig är du snäll.

    Däremot bör det poängteras att även om torrfoder inte är särkskilt likt kattens naturliga diet (som ju är näst intill kolhydratfri), så har ingen forskare hittills kunnat visa att torrfoder är en riskfaktor för diabetes... Därmed inte sagt att det ändå kan vara så, men ingen vet det faktiskt ännu.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg