Kul kväll i Göteborg
Föreläsningen igår i Göteborg blev välbesökt, över 300 var på plats. Trevligt när det behövs bäras in extrastolar för de sist ankomna! Göteborgspubliken var inte bara stor, de var nyfikna och uthålliga också. Efter hela tre timmars föreläsning (med pauser) stannade ett stort gäng ändå kvar för en extra frågestund.
Stort tack till arrangören Solveig Kiander från LCHF-Hälsa Väst för ett fint arrangemang. På plats var också bland annat Margareta Lundström från LCHF-magasinet och Leif Lundberg från Kostdemokrati.se.
http://www.svd.se/opinion/ledarsidan/hellre-fettstund-an-fruktstund_6...
Ledarskribent i SvD tar till orda till fettets försvar och mot fettsnål mat i skolan.
Jag är en tjej på 15 år som bara går upp i vikt. Jag äter lite kolhydrater, inget godis, verkligen inte mycket "onyttigheter" och jag tränar flera gånger i veckan, bla friskis&svettis intensivpass, dans och x-trainer. Ändå lyckas jag inte gå ner i vikt. Är väldigt kort också, därför blir ju extrakilona väldigt tydliga. Vill inte ha svar som att "ungdomar ska inte banta" osv för jag vill inte banta, jag vill hitta en livsstil som hjälper mig att gå ner i vikt samtidigt som jag mår bra.
Snälla, hjälp mig med tips på bra kost, träning osv för jag är verkligen trött på att hela tiden se mig själv bli tjockare! Tack på förhand!
Jag undrar om du verkligen är överviktig. Är du inte överviktig bara i dina egna kritiska ögon? Tycker verkligen andra också att du är tjock? Har du räknat ut ditt BMI?
Om det är riktigt som du skriver här ovan om vad du äter och hur du motionerar, så borde du inte ha onormalt högt BMI. Att du "bara går upp i vikt", kan ju bero på att du fortfarande växer. Likaså att muskelmassan ökar lite med den stora mängd motion som du utför.
Själv tycker du att du är för tjock. Jag är faktiskt inte helt säker på att andra tycker det också. Gör de inte det, glöm inte bort att det finns något som heter felaktig kroppsuppfattning.
Bra upplägg och kvällen gick oerhört snabbt.
Kanonbra Andreas
Inger
Väldigt intressant och mycket bra o tydlig framställning.