Kostdoktorn i Aktuellt
Aktuellt tog ikväll upp bantningsboken för barn som jag skrev om härom dagen. Självklart ville de ha kommentarer från en läkare med expertis på området. Valet föll förstås på Clau… förlåt, Kostdoktorn.
Inslaget kan ses här, det börjar 23 minuter och 14 sekunder in i sändningen. Som vanligt tar jag gärna emot kommentarer på min korta medverkan.
Barn äter vad vuxna ger. Det går också att sätta gränser för vad dom får äta utan att ge efter för "påtryckningar" från de små liven. Barn lär sig snabbt att tjat lönar sig.
Tycker dock en sak som ingen nämde är att boken skyller egentligen barnet för övervikt då det självklart inte är barnets fel.
Men det största problemet med bokens meddelande enligt mig är att den inte tycks förespråka förståelse och godkännande av människor som de är av andra skäl än hur de ser ut.
Hoppas ärligt att boken inte säljer en enda kopia. Det bara finns allt för mycket fel med den (även om bantingsmetoden i den skulle vara ens något smart).
Kanske ska skolhälsovården lägga sina resurser på annat än att väga och mäta och göra "statistik". Kanske ska man sluta med skolskjuts, annat än till barn med funktionshinder? Kanske ska man sluta att bussa skolbarn till friskolor?
Slutligen - boken och bokens tema är helt förkastligt.
Så ät mindre och spring mer, fetto!
Obs! Ironi och bitterhet över det tänket. Jag håller med till fullo att det största problemet är att det leder till en syn att överviktiga är andra klassens människor. Tänk om vi hade en bok där lilla Fia ska lära sig att klä sig i märkeskläder eller om man drar det ännu längre homo-niklas ska lära sig gilla tjejer eller handikappade-lisa ska lära sig att gå. Är det dit vi vill, till mindre tolerans mot människors olikheter? Nej fy
Men samtidigt tar boken upp ett viktigt ämne, övervikt hos barn. Men det ska inte förmedlas till barn utan till föräldrar. Jag tror 100% på att alla barn ska ha näringstät mat och inte äta allt skit som finns tillgängligt. Men det tror jag man måste attackera redan i hemmen. Se bara på de vänner jag har som har barn i 3-4 årsåldern som efter semestern fick bråka varje dag att godis och glass inte är mat. För det är ju så lätt att falla dit på sånt när man är på resa och ska mysa och barn lär sig fort.
Sockret (kolhydrater) lagras in som fett om du äter för mycket. Och i mitt fall om jag äter minsta lilla.
Off topic. Såg ni de två killarna som bodde på grönland ett år och åkte runt och fiskade, fotade hade draghundar etc. Draghundarna fick sälspäck, fisk etc och var outtröttliga. Själva åt de???? Fruktsoppor från pulver och "stod sig hela dagen" undrar om det växer många fruktträd på grönland???
Är det någon som kan ge mig lite råd att ge min 17-åring som vill börja äta LCHF?
Han kommer att få svårt att avstå från vissa saker, som godis t.ex. Som han äter nu
Som är en blandning, så går han upp i vikt i stället! Han är hungrig jämt, samtidigt
Som han blir lite äcklad av allt fett.
När det kom en ny pojke till klassen, från Jugoslavien talade läraren länge om det landet, om språkproblem osv. Vi uppmanades att visa särskild hänsyn och förståelse för vår nya klasskamrat. Men inte en enda gång fick jag stöd eller försvar från lärarhåll trots grym mobbing från andra elever. Jag var ju tjock och fick skylla mig själv, var budskapet jag uppfattade.
Kanske boken och debatten kring den kan bidra till att andra barn slipper gå igenom det jag gjorde en gång!
Fett lagras in helt oberoende av insulin genom ASP, insulin är fettinlagrande men långt ifrån den enda mekanismen vid fettinlagring. Men snabba kolhydrater och fett bör ej kombineras i för stor grad, blir liksom dubbel effekt då 😉
Jag vet att Andreas är specialist i allmänmedicin. Det var ordet "specialistläkare" jag undrade över. Har aldrig sett det förut. Det är minst sagt relevant att få veta i vad när läkare uttalar sig i tv.
Ordet "specialistläkare" är Aktuellts val. Jag antar att de såg "läkare och specialist i allmänmedicin" som onödigt långt.
Du börjar tillhöra sakkunskapen nu !
"Fett lagras in helt oberoende av insulin"
fortsättningsvis:
"insulin är fettinlagrande"
Hur menar du då?
Nästa bokprojekt ska jag sakligt och pedagogiskt ta upp barnens skuld till mellanösternkonflikten. Ursprungligen hade jag tänkt ägna nästa bok åt att lära barnen att ha skuldkänslor för koldioxidutsläppen, men eftersom det de facto redan finns så många sådana indoktrineringsfilmer och studiematerial, så känns det som jag är för sent ute med det.
😉
@Tomtefar: Keep up the good work! 😉
Idag var min son på födelsedagskalas på bushuset. Barnen fick välja dryck och frågan löd: 1) vem vill ha coca cola, 2) vem vill ha fanta, 3) vem vill ha sprite, 4) vem vill ha äppelsaft och sist efter en minuts tystnad 5) var det förresten någon som ville ha vatten?
Jag blev väldigt stolt när min son sist räckte upp handen och sade - Jag vill ha vatten!
Han fick mycket beröm av mig när han gjorde detta valet, för det är inte helt lätt att inte ryckas med av grupptrycket och de flesta vuxnas förväntningar.
Barnen fick även glass och godis på detta kalaset då det kunde verkligen räcka med vatten som dryck kan man tänka. Kanske borde barnen uppmuntras att välja just vatten som dryck eftersom det verkar vara socker i flytande from som är farligast.
Jättebra inslag, bra du sa att barnen ska motionera för att det är roligt!
Aktuellt har förmodligen tröttnat på Rössner, de visste PRECIS vad han skulle säga; -Ät mer och ...
# 25
😀
Jag blir lite ledsen av att det i inslag om fetma nästan alltid visas bilder på just hamburgare. Om man nu går på hamburgerrestaurang så är väl just burgaren det bästa att äta. Jag äter ofta en extra stor hamburgare, gärna med bacon, och håller mig mätt länge. Vatten till den. Vill man vara extra LCHF kan man få den utan bröd också!
Så reagerade jag också på hamburgerbilden....
Har köpt 2 kilo färs som ska bli pannbiffar, köttbullar och hamburgare i morgon.....Gott, ekonomiskt och lättvarierat....utan bröd förstås!!
I övrigt hoppas jag få se mer av Andreas i liknande reportage
Delar din erfarenhet på pricken, bara 20 kg kvar sen ska jag ha kul, dansa med brudarna hånflina åt arbetsgivarna som dissade mej. Suckers!
Vrider mig på golvet i skratt...... synd att mina barn inte hann läsa/lyssna på boken innan det var försent.
Och till Andreas, Bra att du tar upp föräldernas ansvar, det är ju inte barnen som handlar.
Sen är det även samhällets ansvar (vem det nu är ?) när det finns så mycket socker överallt där det finns barn, det är svårt att stå emot trycket, både som förälder och barn.
Men hur gör man egentligen när det gäller barn? Det är ju snabba kolhydrater i det mesta av den mat som barn ofta gillar och inte alltid helt lätt att få dem att äta det man själv önskar att de skulle äta (även om det uppenbara sockret självklart inte erbjuds)?
Bra boktips för detta tar jag tacksamt emot.
Väl talat Doc!
@25 Tomtefar
Du skriver så jag höll på att skratta den goda LCHF-maten ur munnen. 😀
Hej Doc, en artikel i DN som Rössner har kommenterat : "– Både mannen och kvinnan brukar gå upp i vikt i ett förhållande. Då behöver man inte längre vara snygg på dansgolvet utan sitter hellre hemma, säger Stephan Rössner, professor i hälsoinriktad beteendeforskning vid Karolinska Institutet."
Undrar bara vem som har finansierat denna studie, och om det finns ngn svensk studie, màste kännas ganska onödig isf. Jag kan personligen säga att när jag inledde mitt förhàllande med min pojkvän vägde jag mindre än vad jag väger nu, men jag var 18 dà, och det är 5 àr sedan, jag tror inte att man kan säga att en 18-aring är fullväxt. Jag har fàtt mer muskler, bredare höfter och större bröst och har fortfarande hälsosamt BMI. Tvärtom gàr jag ofta ut och dansar med min pojkvän och senast igàr var vi ute pà stan med vàra nya cyklar i flera timmar.
Hade i vilket fall som helst varit kul att se Rössner pà dansgolvet. 🙂
Tummen upp!