Kommentarer

Jag testar en tid att låta kommentarer vara fria, man måste alltså inte längre vara inloggad för att skriva en. Detta för att underlätta lite. Det går fortsatt utmärkt att logga in som tidigare, så kommer namn och ev webbadress fram automatiskt. Blir det för mycket krångel återinför jag såklart det gamla systemet!

Mer nytt: längst ner till höger ses nu de som kommenterat mest sista månaden.

20 kommentarer

  1. Lehane
    Tycker jag låter som en jättebra idé. Även om trollen antagligen kommer att öka...
  2. Bra, har faktiskt avstått från att kommentera ett antal gånger just pga att man måste logga in sig. Nu blir det säkert betydligt fler kommentarer.
  3. Den typen av inloggning du har här är ju ändå relativt enkel och inget stort hinder. Tycker det är ett mycket bättre alternativ än att behöva svara på olika typer av frågor för att visa att man är en mäniska.

    Däremot saknar jag en knapp för att förhandsgranska min kommentar, och en lista på vilka html-taggar jag kan använda i kommentarerna.

    Det borde finnas någon plugin för det i wordpress tycker man?

  4. Kenneth, skall kika efter en sådan plugin, bra tips.

    LowCarbKost - bra sida! Jag är där varje dag...

  5. Thomas H
    Den ordning du har haft var bra, sen å andra sidan att prova en friare variant ökar troligen kommentarerna.

    LowCarbKost - bra sida! - Instämmer med den kommentaren!

    Våren är på väg och fick en våldsam hösnuva häromdagen! Hade kvällen innan varit på dans och dansade en hel del med en gräsänka. Våren var ännu inte orsaken utan det var nog den där gräsänkan.......???

  6. Thomas H,
    Det är bättre att låta korna äta kornas mat än att sniffa den. :-)
  7. Hej Doc. Jag är en av alla dina finländska fans. Du skriver jättebra och jag läser mest varje dag.
  8. patrik
    Är väl skönt att slippa logga in, kommer säkert att ge fler kommentarar.

    Om inte detta skulle fungera finns ju modereringsalternativet, typ Eades blogg.

  9. svea
    Jag är väl nybörjare på LCHF eftersom jag bara levt efter det i 8 veckor men jag hoppas ändå på en kommentar till att jag är så väldigt trött. Jag behöver gå ner i vikt så har undrat om det finns något samband med att jag kör
    hårdaste varianten à la Skaldemans meny men hos honom finns inte ett ord om tröttheten och han gick ju ner rejält.
    Inga andra som är nöjda med LCHF finns något om tröttheten.
    Är det några av oss som helt enkelt drabbas av det och att detta är övergående? Jag är mycket nöjd med att min astma blivit mycket bättre och min hud har blivit så fin efter att i alla år ha varit fnasig och torr.
  10. Trötthet är vanligt i början, fast 8 veckor låter länge. Om du kör riktigt strikt som det låter är det nog ändå övergående besvär. Blir det för besvärligt skulle jag rekommendera att öka på kolhydratmängden något tills du känner dig ok, och då helst i form av "snällare" kolhydrater som grönsaker, en liten potatis eller två om dagen ex.
  11. Ett alternativ kanske skulle vara att först prova att öka på proteinet något, eller i alla fall kolla upp vilken andel du ligger på, det kan ju vara för mycket protein och för lite fett också? Men med lite mer protein kan ju som jag förstått det hela kroppen lättare tillverka glycos ifall den skulle behöva mer? På det sättet skulle kroppen reglera glykosnivån än om man ökar kolhydraterna?
  12. Kanske, man jag tror: 1/ Hon är troligen inte trött av för mycket protein, 2/ Med mycket låg kolhydratmängd i kosten är det svårt tro andelen är för låg heller.

    Vad man kan tänka sig är ju att totalmängden kalorier är för liten vilket kan ge trötthet. Så kan det ju bli för de som minimerar kolhydratintaget men drar sig för att äta större mängder fett trots hunger. Går man hungrig kan mer fett vara lösningen på trötthetsproblemet.

  13. Svea, kan starkt rekommendera dig att besöka - om du inte redan känner till det - forumet på http://kolhydrater.ifokus.se/ (nere just nu men kommer igen).

    Där finns många inom LCHF som du kan ställa frågor till eller bara läsa vad de skriver. Mycket info man kan ta till sig där.

  14. Svea,

    omställningen till fettdrift tar ca tre månader för normalpersonen. För mig tog processen fyra, fem månader. Det är först när du kan utnyttja fettet fullt ut som energikälla som de verkliga vitalitetsvinsterna uppenbarar sig. Jag har ätit så här i sex år och tre månader nu och vid 66 års ålder är jag piggare än vad jag någonsin varit.

    Sten Sture

  15. Eremitha
    Svea - är du trött lika med sömnig, eller trött fysiskt? Sistnämnda är en helt normal effekt av övergång till lchf. Grad av kraftlöshet är individuellt, likaså hur länge man är i den fasen. För mig tog det tre månader av extrem fysisk utmattning innan det vände. Då gick det i princip över en natt. Plötsligt en dag kände jag att jag orkade gå tre kilometer i rask takt utan problem, från att tidigare inte ha klarat hundra meter långsamt utan mjölksyra och hjärtklappning.
  16. svea
    Tusen tack för svaren, om ni visste vad de betyder för mig.
  17. mwb
    Hyggelig at du slipper til "bermen" :-)
    Og selv om jeg har noen innsigelser på kumelk som saliggjørende ernæring for mennesker, ser jeg at din og ADs blogg gjør store positive endringer i samfunnets oppfatning av kosthold og påvirkningen denne har på sykdom.

    Her er forøvrig en blogg med noen morsomme og treffsikre innlegg om LC som du kanskje vil like:

    http://high-fat-nutrition.blogspot.com/

    Noen synspunkter er kanskje litt vel anektodiske, men alikevel relativt godt begrunnede.

    Stå på! :-)

  18. Fredrik
    Hur lång tid omställningen tar är nog väldigt individuellt.. För mig tog det endast ett par dygn, hade rätt skaplig huvudvärk i lite över ett dygn sen kände jag hur allt förändrades. Men så var jag inte fyllda 30 då ens..
  19. patrik
    För övrigt ska man väl bara vara glad om det luktar bakfull drake av en och ketostixen går i taket? .... Det betyder väl att man kissar ut en del av magfläsket!?
  20. patrik
    Ser nu att det handlar om trötthet, inte andra bieffekter av LCHF, ursäkta.

    Vet inte om du äter Lever och kanske lite brocolli - kanske du behöver lite mer vitaminer?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg