”Ju mer fett desto fortare gick jag ner”
My Pedersen, 24, berättar om sina erfarenheter av LCHF i Expressen.
Professor Claude Marcus kommenterar, han har tydligen inte läst de minst tio moderna studier som visar effektivare viktnedgång av LCHF än av gamla kalorifixerade råd.
Den ökade träningen är ju verkan (effect) och den friskare kroppen orsak (cause) här. Inte tvärtom.
Som vanligt klart og tydligt så man kan förstå.
Som kvinnan i artikeln så led jag egentligen inte av övervikt utan ville bli piggare och få mindre problem med magen vilket funkat över förväntan med lchf.
Min mage har inte bara blivit plattare och mindre (-10 cm i midjemått), den uppför sig exemplariskt också. Och jag har tappat 7 kg utan ansträngning, och jag tycker jag äter mer grönsaker och mer varierat än tidigare.
Jag är definitivt inte "trögare i tanken" eller långsammare i skidspåret heller.
Varför är det inte en livsstil?
///Danne
Lycka till med brädan! 😀
Jag får nog vänta till nästa år 🙁
Vilken typ av träning har du gjort?