”Jag trodde aldrig att jag skulle uppleva viktnedgång och välmående på det här sättet”

Sue

Vi vill inspirera människor att ta tag i sin hälsa – vi blev alltså mycket glada av det här mejlet från Sue:

Mejlet, översatt från engelska

Hej, jag har gått ner 10 kilo sedan början av september, genom att följa LCHF. Efter en mycket stressig period på 1,5 år fick jag diagnosen typ 2-diabetes. Jag vägde över 79 kilo och hade storlek 46. Jag hade inte varit riktigt i form sedan jag fick mitt äldsta barn 19 år tidigare, jag använde mitt arbete (jag är sjuksköterska), studier och barnen som en ursäkt för dålig kosthållning och ohälsosam livsstil.

Så fick jag diagnosen och det var som om någon tryckte på en knapp. Jag hade läst på om LCHF under några månaders tid och ville verkligen komma i form igen. I slutet av augusti låg mitt HbA1c på 69. Efter tre månader med LCHF och 10 kilometers promenad till och från jobbet varje dag, var jag 8 kilo lättare och mitt HbA1c hade gått ner till 38!!! Jag kunde också ha storlek 40/42.

Diet Doctor inspirerade och guidade mig igenom minfältet som jag var tvungen att korsa för att vända min hälsa. Jag tittar in på sidan och läser mejlen varje dag. De senaste två veckorna har jag börjat springa till jobbet och hem igen de flesta dagar och jag har aldrig haft så mycket energi!

Min läkare och min diabetessköterska tycker att jag är fantastisk, liksom min familj. Trots att jag är nästan 50 är det bästa av allt att jag både känner mig och ser mycket yngre ut. Min energi är fantastisk! Jag kommer aldrog att gå tillbaka till att bli den feta, uppsvällda, kolhydratfyllda klump jag var – mitt nya jag är en alltför fantastisk känsla! Jag saknar inte kolhydrater och jag trodde aldrig att jag skulle uppleva viktnedgång och välmående på det här sättet!

Sue

Kommentar

Grattis, Sue, vilken inspirerande berättelse!

Kom igång

Vill du göra det Sue har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mer

LCHF för nybörjare

Så normaliserar du ditt blodsocker

Hur man går ner i vikt

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Fler framgångshistorier

Ta del av över 500 framgångshistorier.

VivecaNatalieHelen

Video om viktnedgång

  • Problemet med socker
  • Handlar inte vikten bara om kalorier? Svar på vanliga frågor
  • Så halverade Tommy sin vikt
  • Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
  • Att hjälpa folk till bättre hälsa
  • Hur insulin styr din vikt

Stötta Kostdoktorn

Vill du stötta Kostdoktorn och få tillgång till ytterligare material? Ta en titt på vårt medlemskap.

Påbörja din gratis provmånad här

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg