Hur Mattias gick ned de sista 12 kilona

17 april 2012 av i Framgångshistorier

Mattias Anderssen (ovan) hörde av sig och ville gärna bjuda på sin historia. Han kämpade sig ner från 130 kilo med kalorifattig mat och massor av träning. Hårt slit. Men de sista 12 kilona vägrade att släppa. Tills…

Gästkrönika: En gång tjock, alltid smal!!!!

LCHF för nybörjare

27 kommentarer

Toppkommentarer

Ulrika Tornare
17 april 2012 7
Jo, lite avundsjuk blir man #4...

Läs vidare →
Mattias Andersen
22 april 2012 5
Min kost var kalorifattig när jag bestämde mig för att banta (traditionellt). Den var inte kalorifattig när jag "sket i vilket".

Läs vidare →

Alla kommentarer

1
Efvert
17 april 2012 5
Grattis, vad roligt med en solskenshistoria som man känner igen sig i och önskar så många fler!!!
2
ankhan
17 april 2012 3
STORT GRATTIS!!!

Ja, man upphör aldrig att förvånas... hur många människor ska vittna om detta fantastiska innan verkligheten kommer ikapp "de lärde".
Känns rätt underligt ändå att det går så låångsamt framåt.....
3
Paleolite
17 april 2012 5
Läckert - med en femsträngad Fender bas...
4
Johan Gym
17 april 2012 5
Men nog är det väl konstigt att killar bara rasar i vikt medan tjejer inte alls verkar ha det lika lätt..
5
A-L
17 april 2012 4
Allt är inte solskenshistoria.. Mannen som väger runt 105 och behöver gå ner sådär 15 kg. Bantat större delen av sitt vuxna liv och äntligen trodde han hittat rätt i och med LCHF...
Händer tyvärr inte ett skit trots strikt diet.. Han höll till och med på med fakirbiffarna till både frukost lunch och middag i 3 veckor.. Nä sorry, men det passar nog inte alla som vill tappa vikt.
Däremot tror jag fullt och fast på att fett är bra och kolhydrater inte bra.
6
Ulrika Tornare
17 april 2012 7
Jo, lite avundsjuk blir man #4...
7
Isabella
17 april 2012 3
Kul och höra att det funkar för andra men inget händer hos mig,viktmässigt.
Undrar hur länge jag ska vänta, har hållt på i 16 veckor och ingen viktnedgång alls.
När ska ämnesomsättningen vakna?
8
Tuva
17 april 2012 4
Som jag känner igen mig. Långpromenader, några omgångar med point-räknande, grovt bröd, snålat med fettet och en konstant kamp med sötsuget (en kamp jag förlorade regelbundet med följande självförakt för min egen svaghet). Resultatet? BMI 35.

Efter 14 månader utan hunger, utan cravings, med vad som känns som festmat varje dag är hälsan bättre än på 20 år och vikten densamma som för drygt 20 år sen: BMI 26.

Fett är helt klart inte fienden.
9
Niklas
17 april 2012 2
Härligt och grattis. Söt dotter som nu troligen får bättre start med maten än vad du hade.
Kan känna igen mycket av det du skriver om din "mat"-uppväxt.
Hur har vi kunnat bli så lurade att tro att pasta är typ det bästa som går att äta?
Det som är mer sorgligt är att det fortfarande finns människor som tror det, och många av dem är unga idrottande. Hur kan vatten, mjöl och salt vara bättre än en rejäl stek, smör och grönsaker?
10
Cambrant
17 april 2012 3
Nog fan känner man igen sig. Kunde lika gärna vart jag som skrivit det. Hade dock inte lika kraftig övervikt som han. Sjukt imponerad blir man.
11
Martina
17 april 2012 2
Roligt att vara med i tacket, vilken ära!
12
A
17 april 2012 5
Stort grattis till alla solskenshistorier med LCHF, tyvärr finns det även en hel del som tampas med kilona trots denna kost..oftast kvinnor.
13
Lchf livet för Gottelisa
17 april 2012
Ett stort Grattis! Underbart med LCHF :)
14
Martina
17 april 2012
WOW!!! Man blir riktigt impad!!! Grattis!
15
Julia
17 april 2012
Vill man inte ÄTA lchf så kan man ju få det i dropp istället: http://abcnews.go.com/Health/diet-brides-feeding-tubes-rapidly-shed-p...
16
Danielas Lchf-Blogg
17 april 2012 1
Det är härligt att läsa och höra om fler och fler som väljer bort kolisarna och får både bättre hälsa och viktnedgång på köpet.
Jag har haft lite problem att tappa vikt (trots hög övervikt) men efter att jag drog ner lite på matportionerna och inte överdrev fettmängden (grädde, ostar, nötter m.m.) så har det börjat hända massor på vågen.
Periodisk fasta funkar också bra om man står på en platå eller bara vill kicka igång kroppen.

P.S Snart är det dags för den efterlängtade Lchf-kryssningen! :D
17
Efvert
17 april 2012 2
Varför skulle det vara svårare för tjejer? För mig var det lätt. Jag är tjej, 45 år. Gick ner från 66 till 56 kilo hur lätt som helst. Fortsätter att äta lchf och håller vikten. Har tjejer lättare att fuska lite kanske..?
18
Christina
17 april 2012
Jättestort grattis till dig och även andra som lyckas med viktnedgång. Blir en aning avis på min front händer inte mycket med vikten. Däremot har jag ett kraftigt förbättrat blodsocker. Får kanske vid 66års ålder nöja mig vid detta trots mina 10kgs övervikt. Än en gång grattis gläds med dig och andra trots den lilla avisen jag känner.
19
Josef Boberg
17 april 2012
GRAAATTIS MATTIAS :!:
20
malamatina
17 april 2012 1
#Efvert, det är svårare att gå ned i vikt för kvinnor som är i eller efter klimakteriet. Med lchf behöver man inte fuska, det är ju njutningsmetoden.

Ju fler gånger man har misshandlat sin kropp med jojobantning, desto svårare att gå ned i vikt, och är man då 60+, har man hunnit banta många gånger.
21
EB
18 april 2012
Tänker på detta med att många kvinnor/tjejer säger att de inte går ner. Det är inte så att många vill gå ner mer än vad kroppen tycker att det är lämpligt? Att man vill vara onaturligt smal? LCHF är ju ändå inte en bantningsmetod i den meningen. Sen har jag också hört mycket att det är svårare för kvinnor efter klimakteriet.
22
A
18 april 2012 1
#17, varför ska just kvinnor ha lättare att fuska?? Konstigt antagande måste jag säga, mer troligt är att det handlar om våra hormoner i kroppen som lever sitt eget liv efter menscykler, graviditeter och klimakterier.... Även detta individuellt så klart.
23
fluffy_ferret
20 april 2012
Jag tror inte hans tidigare kost var kalorifattig. Att skriva så är att förvilla enligt min mening. Vad finns det för belägg för att den var kalorifattig? Allting pekar på att kaloririk kost är ett problem. Är Mattias Anderssen det oerhört sällsynta undantaget?

Har noggrann dagbok försts för kost före vs efter förändringen?
24
Mattias Andersen
22 april 2012 5
Min kost var kalorifattig när jag bestämde mig för att banta (traditionellt). Den var inte kalorifattig när jag "sket i vilket".
25
Pelle
24 april 2012
Grattis Mattias! Hoppas jag får samma fina utveckling som du haft. Jag är 190cm lång, vägde 117kg för två veckor sedan när jag började lchf:a och väger nu 112 kg efter två veckor. Tycker det går långsamt men jag har kanske för höga krav på snabb viktnedgång?
26
Mattias Andersen
1 maj 2012 1
Pelle..... Långsamt???!?!? -2,5 kg i veckan anser jag nästan vara för mycket. Nu har ju en del vätska antagligen också försvunnit ut ur kroppen så bli inte besviken om du inte håller samma tempo. Kan inte tänka mig att det är möjligt ens. Grattis till de -5 kilona hittills och lycka framöver.
27
Zepp
1 maj 2012
2,5 kilo i veckan är 2500 Kcal om dagen.. så det är antagligen en hel del vatten!

Ett halvt kilo fettförlust i veckan är snabbt.. det blir cirka 500 Kcal om dagen.. mer rimligt!

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg